Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
01-04-11, 15:44 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Hamar
Alder: 31
Innlegg: 1.449
|
Aprilskravletråden 30+Ja, så var vi i april! Snart vår og sommer nå! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
01-04-11, 16:56 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 39
Innlegg: 1.907
|
Sv: Aprilskravletråden 30+målet er å fortsette å gå nedover.. går tregt nå kjenner jeg i forhold til i starten, så all nedgang er et pluss |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT |
01-04-11, 17:30 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Rock City
Alder: 46
Innlegg: 325
|
Sv: Aprilskravletråden 30+Jeg skal ned, men har ikke satt meg noe mål for hvor mye. Jeg er jo fersk så jeg må prøve meg litt fram med tanke på hva som passer for meg. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo/LCHF |
01-04-11, 18:03 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Oslo
Alder: 38
Innlegg: 456
|
Sv: Aprilskravletråden 30+Skrev ned målene for mars og ikke alt ble fulgt. Skriver fortsatt ned det jeg spiser og er mer bevist på det nå.
__________________
Motto: This is my year to shine |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - mellom 20-30 karbs |
01-04-11, 21:50 | #5 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Aprilskravletråden 30+Vekta mi er rimelig stabil, sjelden jeg går opp/ned i fra en dag til en annen - det hender selvfølgelig, så etter det har gått litt tregt en stund (vippet mellom 90 og 91) viste vekta mi 89 kg på onsdag. Jippi! Endelig under 90 tenkte jeg. Skulle kontrollveie meg idag og da var vekta nede på 88. Fantastisk! Endelig begynner det å løsne litt igjen =) |
01-04-11, 22:10 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Askøy
Alder: 51
Innlegg: 5.300
|
Sv: Aprilskravletråden 30+APRIIIIIIIIIIIIIL - herlige april!!!!!!!! |
Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF |
02-04-11, 13:14 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Bergen
Alder: 39
Innlegg: 1.466
|
Sv: Aprilskravletråden 30+Mitt mål for april er egentlig å pakke vekk vekten for en stund, og til å tenke litt mindre på hva jeg spise. Jeg ligger rimelig stille på de samme kg nå, og er egentlig fornøyd - 30kg ned er jo ikke å kimse av. Kommer til å fortsette å spise ketogent, men skal prøve å fokusere litt mindre på mat og litt mere på andre ting, som jobb og kjæreste.
__________________
~*~
Vårmål: Trene mer, spise rett, ikke fokusere så mye på vekten. ~*~ |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
02-04-11, 14:40 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Telemark
Alder: 52
Innlegg: 1.822
|
Sv: Aprilskravletråden 30+Mitt mål for april er å finne en blanse mellom aktivitet og hvile. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
02-04-11, 15:30 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 37
Innlegg: 3.402
|
Sv: Aprilskravletråden 30+Gratulerer, Grotingeling! Det rosa plastkortet er vidunderlig å ha Men så fantastisk dårlig gjort av nevrologen å ikke høre på deg da Jeg blir irritert når slikt skjer.. Leger bør høre på hva pasienten har å si. Men kjempefint at det ordna seg! |
Min kostholdsfilosofi: whole30-ish / paleo |
02-04-11, 17:22 | #10 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Nord-Trøndelag
Innlegg: 48
|
Sv: Aprilskravletråden 30+Mitt mål i april er å bli mer aktiv. Lettere å komme seg ut når det blir lysere kvelder. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
02-04-11, 18:26 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Rock City
Alder: 46
Innlegg: 325
|
Sv: Aprilskravletråden 30+Jeg er så imponert over dere som har klart å ta av masse, 15, 20, 30 kilo er jo masse! All honnør til dere. Jeg håper jeg kommer til å være like flink og. Har tre uker på lavkarbo på tirsdag og nå er vel omtrent 5 kg borte. Det er så deilig. Og denne mnd begynner jeg å røre mer på meg og. Gå turer. Tenker jeg begynner med en halvtimes gårtur i raskt tempo. Det er jo så herlig ute nå når våren begynner å melde sin ankomst (selv her hvor vi har hatt snørekord). Det er en av favorittårstidene mine. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo/LCHF |
02-04-11, 19:03 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 322
|
Sv: Aprilskravletråden 30+Jeg har planer om å fortsette finfin nedgang mot sommeren. Sånn ellers er jeg på evig jakt etter balanse. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
02-04-11, 19:05 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 322
|
Sv: Aprilskravletråden 30+Åh! Forresten! Delmål 1: BMI under 30! Se på tickeren min da! Hæ?! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
02-04-11, 19:12 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Hamar
Alder: 31
Innlegg: 1.449
|
Sv: Aprilskravletråden 30+Mine mål er å HOLDE meg til kuren! Er alt for flink til å skeie ut.. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
02-04-11, 19:32 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 1.106
|
Sv: Aprilskravletråden 30+
Fantastisk bra! ^^
__________________
Oppstart: 22. mai 2020 - Startvekt: 125,5 kg - Resultat: -5,6 kg Vekt nå: 119,9 kg Sist redigert av ekenna : 02-04-11 kl 20:06. Årsak: Skriveleif ;) |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
02-04-11, 21:21 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Askøy
Alder: 51
Innlegg: 5.300
|
Sv: Aprilskravletråden 30+
Grattis - herlig følelse ikke sant |
Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF |
02-04-11, 21:35 | #17 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 93
|
Sv: Aprilskravletråden 30+Mine mål for april, hmm. Skal holde meg til mat som er lavkarbo, skal komme meg ut på flere turer etter skolen/jobb og selvfølgelig vil jeg ned i vekt uten at jeg tør å håpe på et spesifikt tall, får komme tilbake til akkurat det. Og noe litt på siden av hva angår kosthold og aktivitet, så vil jeg bli ferdig med bacheloroppgaven min selv om den ikke skal leveres før nærmere midten av mai. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
02-04-11, 22:33 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 60
Innlegg: 714
|
Sv: Aprilskravletråden 30+Hovedmålet mitt blir å se 7 tallet først. Fortsette å trene, og komme meg gjennom påskeferien uten å sprekke. Tar ikke noe godteri med meg på hyttetur, men klan jo ikke garantere at de som kommer på besøk ikke har noe med seg. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
02-04-11, 22:45 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Aprilskravletråden 30+Målet for april er å forhåpentligvis å kunne fortsette med yoga til etter påske. Minst. Og å ikke gå opp noe mer enn jeg har gjort. Og kanskje bli kvitt litt vann.. Og å røre på meg litt mer ellers også, litt flinkere til å gå tur i tillegg til yoga og vannaerobic.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
03-04-11, 16:47 | #20 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Bergen
Alder: 48
Innlegg: 426
|
Sv: Aprilskravletråden 30+Gratulerer med lappen tilbake Grotingeling! |
Min kostholdsfilosofi: Xtravaganza/generel lavkarbo |
03-04-11, 22:11 | #21 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sogndal
Alder: 32
Innlegg: 372
|
Sv: Aprilskravletråden 30+Målet mitt for April er at jeg skal komme inn i mormor sin gamle bunad. Jeg ønsker så sterkt å kunne gå med bunad i konfirmasjonen til min kusine i mai. Prøvde den i dag, og mangler bare 3 centimeter rundt midjen, og så er jeg der. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
04-04-11, 08:01 | #22 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Bergen
Alder: 48
Innlegg: 426
|
Sv: Aprilskravletråden 30+Takk for at du skrev det med bunaden Kiro, nå husket jeg endelig å sende en tekstmelding til min tante for å be om hjelp til å sy sammen igjen min. |
Min kostholdsfilosofi: Xtravaganza/generel lavkarbo |
04-04-11, 08:45 | #23 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 81
|
Sv: Aprilskravletråden 30+Målet mitt for april er å gå ned 3-4 kg og fortsette den gode trenden eg er inne i med tanke på mat og trening
__________________
Sankthans mål:
|
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
04-04-11, 13:25 | #24 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Telemark
Alder: 52
Innlegg: 1.822
|
Sv: Aprilskravletråden 30+
|
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
04-04-11, 18:54 | #25 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Hamar
Alder: 31
Innlegg: 1.449
|
Sv: Aprilskravletråden 30+Idag har jeg laget pestopizza med løk, skinkebiter og masse bacon, kjempegodt! og bare 1 karb pr pizza stykke!! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Aprilskravletråden til 30+ | vaskeklut | Mer enn 30 kg overvekt | 98 | 02-05-10 20:04 |