Mikrobrød på 2 minutter

SunnhetMedSirrup · 23-08-09, 11:06

dette er godt med smør og ost! mm..

1 dl mandel/linfrø/paranøtt mel (mos med stavmikser)
litt salt
25g smør ( som smeltes )
1 egg

smelt smør, bland alt med gaffel i en bolle, legg på bakepapir i mikrien i 2 minutter og du har brød for dagen

variant:

hele linfrø
hele nøtter
kardemomme
pizzakrydder

Imse · 23-08-09, 12:35

Eh, blir dette et lite rundt brød, eller hvordan blir det seende ut? Det hørtes veldig spennende ut!

Imse · 23-08-09, 13:12

Klappet du deigen bare ut på bakepapir og ikke noe mere? Jeg tenkte å lage dette nå..

SunnhetMedSirrup · 23-08-09, 13:58

jeg legger den ca en halv-1 cm på et bakepapir. når den er ferdig bobler det litt smør på toppen, la det synke inn i den igjenn, da blir den myk,og får en fin konsistens. hvis ikke du vil ha et knekkebrød?

Imse · 23-08-09, 14:24

Jeg gjorde en liten endring, tilsatte 2ts fiberhusk og 1ss creme fraiche. Stekte i muffinsformer og fikk 4 rundst*kker. Kjempegode!

Tusen takk for idèen Tenker jeg 3 dobler oppskrifta neste ganger, steker i muffinsformer i muffinsbrett i stekeovn også kan jeg fr*se ned enkeltvis.

Å steke i mikron når man skal bort i en fart og trenger noe kjapt er genialt. Vi pleier å ha felles kveldsmat etter gudstjenesten på søndager og da serveres brødmat. Jeg pleier da å steke opp en SVÆR porsjon eggerøre( sånn at jeg velt sikker får ) og ta med salami og majones, men noen ganger kan det være greit med litt mindre forberedelser... First Price leverpostei inneholder mindre enn 1g karbo pr 100g og er helt lovlig.

SunnhetMedSirrup · 23-08-09, 14:35

ikke dumt !

jeg har mikro former ( til mikro omeletter osv ) .. kansje det kan funke!

solanolsen · 23-08-09, 20:29

Så lure dere er

Liv · 25-08-09, 22:34

Var veldig gode disse, laget dem med fiber-husk og cf som Imse foreslo, men brukte en blanding av Solsikkefrø, linfrø og sesamfrø...Godt!
Er ikke noe glad i nøtter i brødlignende ting..

Sophie · 25-08-09, 22:54

Føler meg litt dum her
Hva er: 1 dl mandel/linfrø/paranøtt mel (mos med stavmikser)
Er det 1dl mandler, 1dl linfrø og 1dl paranøtt, eller 1 dl til sammen av alt? Må man bruke paranøtt og hva er i såfall det?

Fiberhusk? Hva er det?

arkine · 25-08-09, 23:59

lurer på det samme,,jeg trodde det var en av delene

Imse · 26-08-09, 00:08

1dl malte nøtter eller frø.

Jeg brukte av blandingen til mandelgrøt, den har jeg laget av mandler, linfrø og solsikkekjerner. For den var jo ferdig malt

SunnhetMedSirrup · 26-08-09, 07:30

1 dl linfrø, ELLER det andre..

eller nøtter. linfrø har ingen karbo.

og det tells ikke når de er hele, men 1 dl KNUSTE frø/nøtter.

StineK · 28-09-09, 18:18

Får du most mel av linfrø noe særlig da? De er jo så små?

Zilie76 · 20-10-09, 23:31

Tusen hjertelig! Nå ble samboerskapet reddet her Dette var supergodt!

grotingeling · 21-10-09, 01:10

Kjempetips - dette skal prøves!

SunnhetMedSirrup · 21-10-09, 08:36

Opprinnelig lagt inn av StineK, her.

Får du most mel av linfrø noe særlig da? De er jo så små?

stavmixer i en bolle med høye kanter - funker supert.

Øystein · 22-10-09, 23:30

Dette var jo genialt! Kjapt og enkelt

Skal prøve å lage knekkebrød neste gang. Må vel i stekeovnen da?

SunnhetMedSirrup · 23-10-09, 08:10

Opprinnelig lagt inn av Øystein, her.

Dette var jo genialt! Kjapt og enkelt

Skal prøve å lage knekkebrød neste gang. Må vel i stekeovnen da?

det blir mykere i ovn, men jeg bruker mikro!da blir de mere knekkebrød. (stråling? puh! )

**Furine** · 24-10-09, 16:17

Dette funka som berre juling! Takk for ideen!

heltny · 24-10-09, 20:02

mens jeg "smugleste" her, prøvde jeg.. nydelig!!!!!

trillian78 · 24-10-09, 22:00

Ja, denne funka bra. Også så praktisk med brød på to minutter da gitt. Jeg brukte en blandings av mandler, hasselnøtter, valnøtter, linfrø og sesamfrø. Det ble det en blings med roquefort på til kvelds. Nam!

SunnhetMedSirrup · 24-10-09, 22:29

tusen takk for snille komentarer!

Rottis · 02-11-09, 14:12

Dette reddet frokosten min i dag, tusen takk!

Brukte 1 dl knuste linfrø, det ble god tyggemotstand og en skikkelig svær blings.

julianne · 10-11-09, 09:18

Fyttigrisen...det smakte egg... Er det ingen som har noen oppskrift på noe kjapt og lettvint som ikke smaker egg????I knekkebrødsjanger...stikkord er KJAPT OG LETTVINT da..

Carisma · 10-11-09, 11:02

Opprinnelig lagt inn av julianne, her.

Fyttigrisen...det smakte egg... Er det ingen som har noen oppskrift på noe kjapt og lettvint som ikke smaker egg????I knekkebrødsjanger...stikkord er KJAPT OG LETTVINT da..

Egg? Har du hatt oppi så mye mandler/nøtter som oppskrifta sier? 1dl når de er ferdigmalte, ikke før de males... Jeg syntes dette bare smakte mandler. Prøv med noen av de andre frøtypene.

23-08-09, 11:06	#1
SunnhetMedSirrup Seniormedlem Medlem siden: Jul 2009 Hvor: østfold Innlegg: 1.332	Mikrobrød på 2 minutter dette er godt med smør og ost! mm.. 1 dl mandel/linfrø/paranøtt mel (mos med stavmikser) litt salt 25g smør ( som smeltes ) 1 egg smelt smør, bland alt med gaffel i en bolle, legg på bakepapir i mikrien i 2 minutter og du har brød for dagen variant: hele linfrø hele nøtter kardemomme pizzakrydder __________________
	Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e .

23-08-09, 12:35	#2
Imse Seniormedlem Medlem siden: Jun 2005 Hvor: Hedmark Innlegg: 9.680	Sv: Mikro Brød på 2 minutter. Eh, blir dette et lite rundt brød, eller hvordan blir det seende ut? Det hørtes veldig spennende ut!
	Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20

23-08-09, 13:12	#3
Imse Seniormedlem Medlem siden: Jun 2005 Hvor: Hedmark Innlegg: 9.680	Sv: Mikro Brød på 2 minutter. Klappet du deigen bare ut på bakepapir og ikke noe mere? Jeg tenkte å lage dette nå..
	Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20

23-08-09, 13:58	#4
SunnhetMedSirrup Seniormedlem Medlem siden: Jul 2009 Hvor: østfold Innlegg: 1.332	Sv: Mikro Brød på 2 minutter. jeg legger den ca en halv-1 cm på et bakepapir. når den er ferdig bobler det litt smør på toppen, la det synke inn i den igjenn, da blir den myk,og får en fin konsistens. hvis ikke du vil ha et knekkebrød? __________________
	Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e .

23-08-09, 14:24	#5
Imse Seniormedlem Medlem siden: Jun 2005 Hvor: Hedmark Innlegg: 9.680	Sv: Mikro Brød på 2 minutter. Jeg gjorde en liten endring, tilsatte 2ts fiberhusk og 1ss creme fraiche. Stekte i muffinsformer og fikk 4 rundstkker. Kjempegode! Tusen takk for idèen Tenker jeg 3 dobler oppskrifta neste ganger, steker i muffinsformer i muffinsbrett i stekeovn også kan jeg frse ned enkeltvis. Å steke i mikron når man skal bort i en fart og trenger noe kjapt er genialt. Vi pleier å ha felles kveldsmat etter gudstjenesten på søndager og da serveres brødmat. Jeg pleier da å steke opp en SVÆR porsjon eggerøre( sånn at jeg velt sikker får ) og ta med salami og majones, men noen ganger kan det være greit med litt mindre forberedelser... First Price leverpostei inneholder mindre enn 1g karbo pr 100g og er helt lovlig.
	Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20

Mikrobrød på 2 minutter

Mikrobrød på 2 minutter

Sv: Mikro Brød på 2 minutter.

Sv: Mikro Brød på 2 minutter.

Sv: Mikro Brød på 2 minutter.

Sv: Mikro Brød på 2 minutter.

Sv: Mikro Brød på 2 minutter.

Sv: Mikro Brød på 2 minutter

Sv: Mikrobrød på 2 minutter

Sv: Mikrobrød på 2 minutter

Sv: Mikrobrød på 2 minutter

Sv: Mikrobrød på 2 minutter

Sv: Mikrobrød på 2 minutter

Sv: Mikrobrød på 2 minutter

Sv: Mikrobrød på 2 minutter

Sv: Mikrobrød på 2 minutter

Sv: Mikrobrød på 2 minutter

Sv: Mikrobrød på 2 minutter

Sv: Mikrobrød på 2 minutter

Sv: Mikrobrød på 2 minutter

Sv: Mikrobrød på 2 minutter

Sv: Mikrobrød på 2 minutter

Sv: Mikrobrød på 2 minutter

Sv: Mikrobrød på 2 minutter

Sv: Mikrobrød på 2 minutter

Sv: Mikrobrød på 2 minutter

23-08-09, 14:35	#6
SunnhetMedSirrup Seniormedlem Medlem siden: Jul 2009 Hvor: østfold Innlegg: 1.332	Sv: Mikro Brød på 2 minutter. ikke dumt ! jeg har mikro former ( til mikro omeletter osv ) .. kansje det kan funke! __________________
	Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e .

23-08-09, 20:29	#7
solanolsen Medlem Medlem siden: Apr 2008 Hvor: Litt i Sverige og litt i Norge Innlegg: 76	Sv: Mikro Brød på 2 minutter Så lure dere er
	Min kostholdsfilosofi: Annika Dahlqvist

25-08-09, 22:34	#8
Liv Seniormedlem Medlem siden: Feb 2009 Hvor: Sørlandet Innlegg: 1.685	Sv: Mikrobrød på 2 minutter Var veldig gode disse, laget dem med fiber-husk og cf som Imse foreslo, men brukte en blanding av Solsikkefrø, linfrø og sesamfrø...Godt! Er ikke noe glad i nøtter i brødlignende ting.. __________________
	Min kostholdsfilosofi: LCHF/Skaldemanaktig

25-08-09, 22:54	#9
Sophie Medlem Medlem siden: Jul 2008 Innlegg: 189	Sv: Mikrobrød på 2 minutter Føler meg litt dum her Hva er: 1 dl mandel/linfrø/paranøtt mel (mos med stavmikser) Er det 1dl mandler, 1dl linfrø og 1dl paranøtt, eller 1 dl til sammen av alt? Må man bruke paranøtt og hva er i såfall det? Fiberhusk? Hva er det? __________________
	Min kostholdsfilosofi: lchf

25-08-09, 23:59	#10
arkine Seniormedlem Medlem siden: Feb 2008 Hvor: vestfold Alder: 70 Innlegg: 1.154	Sv: Mikrobrød på 2 minutter lurer på det samme,,jeg trodde det var en av delene __________________ start 18.01.2016
	Min kostholdsfilosofi: røykfri,og snart slank,,håper jeg

26-08-09, 00:08	#11
Imse Seniormedlem Medlem siden: Jun 2005 Hvor: Hedmark Innlegg: 9.680	Sv: Mikrobrød på 2 minutter 1dl malte nøtter eller frø. Jeg brukte av blandingen til mandelgrøt, den har jeg laget av mandler, linfrø og solsikkekjerner. For den var jo ferdig malt
	Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20

26-08-09, 07:30	#12
SunnhetMedSirrup Seniormedlem Medlem siden: Jul 2009 Hvor: østfold Innlegg: 1.332	Sv: Mikrobrød på 2 minutter 1 dl linfrø, ELLER det andre.. eller nøtter. linfrø har ingen karbo. og det tells ikke når de er hele, men 1 dl KNUSTE frø/nøtter. __________________
	Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e .

28-09-09, 18:18	#13
StineK Seniormedlem Medlem siden: Dec 2007 Hvor: Utenfor Bergen Innlegg: 15.478	Sv: Mikrobrød på 2 minutter Får du most mel av linfrø noe særlig da? De er jo så små? __________________ Det er alltid hyggelig med besøk i Journalen min - StineK uten sukker, takk!
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

20-10-09, 23:31	#14
Zilie76 Nytt Medlem Medlem siden: Oct 2009 Innlegg: 1	Sv: Mikrobrød på 2 minutter Tusen hjertelig! Nå ble samboerskapet reddet her Dette var supergodt!
	Min kostholdsfilosofi: Blandings

21-10-09, 01:10	#15
grotingeling Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Askøy Alder: 52 Innlegg: 5.300	Sv: Mikrobrød på 2 minutter Kjempetips - dette skal prøves! __________________ "The past is history, the future is a mystery, but today is a gift — that’s why they call it ‘the present’"
	Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF

21-10-09, 08:36	#16
SunnhetMedSirrup Seniormedlem Medlem siden: Jul 2009 Hvor: østfold Innlegg: 1.332	Sv: Mikrobrød på 2 minutter Opprinnelig lagt inn av StineK, her. Får du most mel av linfrø noe særlig da? De er jo så små? stavmixer i en bolle med høye kanter - funker supert. __________________
	Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e .

22-10-09, 23:30	#17
Øystein Medlem Medlem siden: Sep 2008 Hvor: Kristiansand Alder: 42 Innlegg: 196	Sv: Mikrobrød på 2 minutter Dette var jo genialt! Kjapt og enkelt Skal prøve å lage knekkebrød neste gang. Må vel i stekeovnen da? __________________
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

23-10-09, 08:10	#18
SunnhetMedSirrup Seniormedlem Medlem siden: Jul 2009 Hvor: østfold Innlegg: 1.332	Sv: Mikrobrød på 2 minutter Opprinnelig lagt inn av Øystein, her. Dette var jo genialt! Kjapt og enkelt Skal prøve å lage knekkebrød neste gang. Må vel i stekeovnen da? det blir mykere i ovn, men jeg bruker mikro!da blir de mere knekkebrød. (stråling? puh! ) __________________
	Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e .

24-10-09, 16:17	#19
Furine Supermoderator Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Heime på berget, ved havet Innlegg: 4.044	Sv: Mikrobrød på 2 minutter Dette funka som berre juling! Takk for ideen!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

24-10-09, 20:02	#20
heltny Medlem Medlem siden: Oct 2009 Innlegg: 171	Sv: Mikrobrød på 2 minutter mens jeg "smugleste" her, prøvde jeg.. nydelig!!!!!
	Min kostholdsfilosofi: lchf.

24-10-09, 22:00	#21
trillian78 Seniormedlem Medlem siden: Nov 2008 Hvor: Oslo Alder: 46 Innlegg: 1.175	Sv: Mikrobrød på 2 minutter Ja, denne funka bra. Også så praktisk med brød på to minutter da gitt. Jeg brukte en blandings av mandler, hasselnøtter, valnøtter, linfrø og sesamfrø. Det ble det en blings med roquefort på til kvelds. Nam! __________________ ¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸ ><((((º>
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

24-10-09, 22:29	#22
SunnhetMedSirrup Seniormedlem Medlem siden: Jul 2009 Hvor: østfold Innlegg: 1.332	Sv: Mikrobrød på 2 minutter tusen takk for snille komentarer! __________________
	Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e .

02-11-09, 14:12	#23
Rottis Medlem Medlem siden: Jul 2009 Hvor: Oslo Alder: 36 Innlegg: 170	Sv: Mikrobrød på 2 minutter Dette reddet frokosten min i dag, tusen takk! Brukte 1 dl knuste linfrø, det ble god tyggemotstand og en skikkelig svær blings. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

10-11-09, 09:18	#24
julianne Juniormedlem Medlem siden: Nov 2009 Innlegg: 30	Sv: Mikrobrød på 2 minutter Fyttigrisen...det smakte egg... Er det ingen som har noen oppskrift på noe kjapt og lettvint som ikke smaker egg????I knekkebrødsjanger...stikkord er KJAPT OG LETTVINT da..
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

10-11-09, 11:02	#25
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 48 Innlegg: 16.055	Sv: Mikrobrød på 2 minutter Opprinnelig lagt inn av julianne, her. Fyttigrisen...det smakte egg... Er det ingen som har noen oppskrift på noe kjapt og lettvint som ikke smaker egg????I knekkebrødsjanger...stikkord er KJAPT OG LETTVINT da.. Egg? Har du hatt oppi så mye mandler/nøtter som oppskrifta sier? 1dl når de er ferdigmalte, ikke før de males... Jeg syntes dette bare smakte mandler. Prøv med noen av de andre frøtypene. __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Middag på 5 minutter!	Sunda	Middag	0	29-01-08 21:08
Sunne retter på 10,20 og 30 minutter fra Spektrum	Lindabtn	Ketolysekuren	10	25-09-07 20:35
Min bror ble frelst på 20 minutter!	mofe	Optimal Ernæring	4	26-02-06 01:32
Elleve minutter- Paulo Coelho	Anne	Andre bøker	4	14-07-04 23:38
20 minutter om dagen	Maz	Trening	7	20-03-04 13:33