Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
11-05-08, 14:56 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: May 2008
Innlegg: 9
|
Hjelp - handletur i butikken - ketolysekurenJeg bor ikke sørpå, og har derfor ikke et så stort utvalg av butikker som jeg har sett referert til her. Jeg er også nybegynner, og trenger hjelp. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo/ Steinalderkost |
11-05-08, 15:07 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Hjelp - handletur i butikken - ketolysekurenDu skal ikke bruke lettprodukter, så du skal handle vanlig ekte majones, og meierismør. Alt annet enn meierismør/setersmør (alt der det faktisk står SMØR på pakken) er margarin og skal unngås. Afroditebrød bør du ikke bruke, tror det er 6-7 gram karber på en tynn brødskive og da bruker du opp ganske mye karber på brød. Bak heller et lavkarbobrød, er mange gode oppskrifte her inne.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
11-05-08, 17:40 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Sverige
Alder: 46
Innlegg: 949
|
Sv: Hjelp - handletur i butikken - ketolysekurenTomat og paprika må jeg være forsiktig med for det stopper vektnedgangen min om jeg spiser for mye.. |
Min kostholdsfilosofi: GBP-operert 08.02.2011 |
11-05-08, 17:59 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Hjelp - handletur i butikken - ketolysekurenFløte kan forresten fryses ned i isterningposer/-bokser, og så kan man ha terningene i sauser og gryter og lignende.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
11-05-08, 18:28 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 2.157
|
Sv: Hjelp - handletur i butikken - ketolysekurenJeg har gått tre uker på ketolyse nå, og har samme innstilling som deg om vanlig mat, og at jeg ikke er så flink på kjøkkenet Men ukene her har gått utrolig bra!! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
11-05-08, 18:53 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Hjelp - handletur i butikken - ketolysekuren
Oj for en knall side! Jeg får ofte spørsmål om lavkarbo og om jeg kan hjelpe folk med menyer og sånt, kan jeg få lov til å dele ut link til siden din når folk spør? Helt greit om du ikke synes det er ok altså, derfor jeg spør. Synes den var kjempeflott.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
11-05-08, 19:00 | #7 |
Medlem
Medlem siden: May 2008
Alder: 42
Innlegg: 415
|
Sv: Hjelp - handletur i butikken - ketolysekurenSignerer! Knallbra side!!!!! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
11-05-08, 19:43 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 2.157
|
Sv: Hjelp - handletur i butikken - ketolysekuren
Det er helt greit. Jeg er rimelig anonym der uten navn og sånt, så hvem som ser siden min gjør ingenting. Er bare glad om jeg kan være til noe inspirasjon. Har jo også advart på forsiden at jeg er et "vanlig menneske" og kan gjøre feil. Garanterer ikke at alt er 100% lavkarbo, da jeg kan ha sprekker av og til. Men tar jo med vektresultater også så forhåpentligvis ser både jeg og andre hva som gjør utslag på det. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
11-05-08, 22:29 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Nettopp!
Alder: 45
Innlegg: 3.909
|
Sv: Hjelp - handletur i butikken - ketolysekurenVi har heller ikke verdens beste utvalg i butikker, men jeg handler da så og si all mat i vanlige butikker som Kiwi og Rema.
__________________
På tide å bytte signatur...? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse! |
12-05-08, 10:07 | #10 |
Medlem
Medlem siden: May 2008
Alder: 42
Innlegg: 415
|
Sv: Hjelp - handletur i butikken - ketolysekurenMinimais trodde jeg ikke jeg kunne spise selv om jeg vet det er mindre karber enn vanlig mais |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
14-05-08, 18:16 | #11 |
Nytt Medlem
Medlem siden: May 2008
Innlegg: 9
|
Sv: Hjelp - handletur i butikken - ketolysekurenJeg er nok veldig forvirra etter mye info om div. måter å gå ned i vekt på... Kan noen si nøyaktig hvilken type smør som er bra. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo/ Steinalderkost |
14-05-08, 19:03 | #12 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: oslo
Alder: 55
Innlegg: 37
|
Sv: Hjelp - handletur i butikken - ketolysekurenfor en flott side du har Her fikk jeg virkelig lyst til å lage lapper og pannekaker inspirerende |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
14-05-08, 19:10 | #13 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Hjelp - handletur i butikken - ketolysekuren
Hva har du pålegget på, da? Ikke brød håper jeg |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
14-05-08, 19:38 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2006
Alder: 47
Innlegg: 4.446
|
Sv: Hjelp - handletur i butikken - ketolysekuren
Ekte smør, det skal stå smør på pakka. Ingen typer margarin med andre ord. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
14-05-08, 21:15 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Nettopp!
Alder: 45
Innlegg: 3.909
|
Sv: Hjelp - handletur i butikken - ketolysekuren
__________________
På tide å bytte signatur...? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse! |
14-05-08, 21:35 | #16 |
Nytt Medlem
Medlem siden: May 2008
Innlegg: 9
|
Sv: Hjelp - handletur i butikken - ketolysekurenHar nok pålegget på brødskive ja, men bruker kun av brødet Afrodite. Vet det inneholder karbo, men veldig mye mindre enn andre brød. Jeg er dessverre så lite kyndig på kjøkkenet at brødbaking ligger enda et stykke frem i tid... |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo/ Steinalderkost |
14-05-08, 23:35 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 2.157
|
Sv: Hjelp - handletur i butikken - ketolysekuren
Den skal være positiv. Altså at den slår ut ja, da er du i ketose. Det er når du får rosa/lilla farge. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
14-05-08, 23:50 | #18 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Hjelp - handletur i butikken - ketolysekurenJeg kan spise (så vidt jeg vet) 35 gr karbo (kanksje mer for alt jeg vet) uten å falle ut. Flere kan spise opp til femti seksti, men dette er individuelt, og ketose er ikke ensbetyende med vekttap. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
15-05-08, 23:43 | #19 |
Nytt Medlem
Medlem siden: May 2008
Innlegg: 9
|
Sv: Hjelp - handletur i butikken - ketolysekurenTusen takk for gode innspill. Det ga meg svar på mange ting. Finner jo også stadig mer her inne som er spennende. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo/ Steinalderkost |
16-05-08, 09:41 | #20 |
Medlem
Medlem siden: May 2008
Alder: 42
Innlegg: 415
|
Sv: Hjelp - handletur i butikken - ketolysekurenTrodde alle i ketose ville gå ned i vekt jeg. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
16-05-08, 10:03 | #21 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Hjelp - handletur i butikken - ketolysekurenKetonlegemene kan like godt komme fra fettet i maten som fra kroppsfettet, derfor er også den beste tiden å måle seg på kvelden, minst et par timer siden siste måltid, det er det sikreste. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Trenger litt hjelp her, please! (Spørsmål om Ketolysekuren) | Sugarjunkie | Spørsmål og svar | 13 | 18-01-08 21:44 |
Treng litt hjelp! | Gro | South Beach | 7 | 11-05-06 21:53 |
Ketolysekuren noe for meg? | GINOK | Ketolysekuren | 6 | 25-02-06 14:05 |