Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
02-02-12, 07:09 | #26 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Kristiansund
Alder: 45
Innlegg: 2.222
|
Sv: Hvem er med på sideplanke eller planke i kveld?Jeg er med. Skal ta den etter 60 min på mølla i dag å |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
02-02-12, 08:10 | #27 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
|
Sv: Hvem er med på sideplanke eller planke i kveld?http://www.youtube.com/watch?v=XNO39...eature=related |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
02-02-12, 09:13 | #28 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Indre Agder
Alder: 47
Innlegg: 409
|
Sv: Hvem er med på sideplanke eller planke i kveld?Har aldri gjort sideplanke... Jeg gjør vanlig planke hver styrketreningsøkt da, men sideplanken ser bare så uendelig mye verre ut...? Men kanskje jeg skal tørre å prøve i morgen. Er det lettere om man har beina oppå en krakk (slik om på bildet til hypah)? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt |
02-02-12, 11:36 | #29 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Hvem er med på sideplanke eller planke i kveld?
Nei, det er verre. Begynn på bakken du...
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
02-02-12, 11:52 | #30 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Hvor: Sørlandet
Alder: 40
Innlegg: 724
|
Sv: Hvem er med på sideplanke eller planke i kveld?Blir planking på bokstreninga imorgen!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: kaloribegrenset lavkarbodiett |
02-02-12, 12:12 | #32 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Lørenskog
Alder: 48
Innlegg: 2.250
|
Sv: Hvem er med på sideplanke eller planke i kveld?
Kjenner igjen spyfølelsen, tabata er litt konge!
Jeg kjenner jeg dør litt inni meg! Jeg gjør det ikke i dag, men jeg skal grisebanke tidene dine en gang!
Trimrommet mitt er på 2 kvadrat og deles med servere og sånt din slakapung der du sitter i ditt palass... det er plass til en sykkel. That's it! Men du, kjøp med den derre "huska" også, da. Den vil dere... ehh.... du nok like. Misunnelig på det rommet ditt, ja!
Hvordan er formen? Kjente mammagenet mitt slo inn for fult her! Men det er virkelig noe som tar, altså!
I love you too!
Smekreste forumet dette her tenker jeg? Tør du noen gang å ikke trene igjen? Neida, dårlig samvittighet får vi presset på oss overalt, men kult med ting som funker!
Nei, det blir enda tyngre. Men du kan ha som mål å ta beina opp. Det skal jeg. I løpet av mars. *hysj* |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
02-02-12, 12:38 | #33 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Indre Agder
Alder: 47
Innlegg: 409
|
Sv: Hvem er med på sideplanke eller planke i kveld?Hehe, OK, da blir det nok med beina på gulvet i første omgang |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt |
02-02-12, 12:49 | #34 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Lørenskog
Alder: 48
Innlegg: 2.250
|
Sv: Hvem er med på sideplanke eller planke i kveld?
Dette klarer du så fint, atte! Husk, du klarer å holde lenger enn du tror! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
02-02-12, 12:56 | #35 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Indre Agder
Alder: 47
Innlegg: 409
|
Sv: Hvem er med på sideplanke eller planke i kveld?
Skal begge beina være helt strake? Og så ligger man på albuen? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt |
02-02-12, 13:04 | #36 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Lørenskog
Alder: 48
Innlegg: 2.250
|
Sv: Hvem er med på sideplanke eller planke i kveld?
Jeg ligger sånn: |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
02-02-12, 15:19 | #39 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Kristiansund
Alder: 45
Innlegg: 2.222
|
Sv: Hvem er med på sideplanke eller planke i kveld?Jeg har ikke tatt planken på en stund, så jeg tror jeg tester den vanlige først, før jeg prøver sideplanken Skal få referat etterpå - off i go to treningssenteret nå |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
02-02-12, 15:34 | #40 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Lørenskog
Alder: 48
Innlegg: 2.250
|
Sv: Hvem er med på sideplanke eller planke i kveld?
Heia - Heia - Heia! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
02-02-12, 16:00 | #41 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Hvem er med på sideplanke eller planke i kveld?To Jillian program i dag, så både planke (strake armer), abhold (som vi kaller planken, forvirrende ja), og sideplanke/teastand er gjennomført. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
02-02-12, 16:01 | #42 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Hvem er med på sideplanke eller planke i kveld?
Og den kan modereres med et kne i gulvet i begynnelsen. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
02-02-12, 16:05 | #43 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Hvor: Sørlandet
Alder: 40
Innlegg: 724
|
Sv: Hvem er med på sideplanke eller planke i kveld?Jeg synes sideplanken er mye lettere enn vanlig planke... men det er sikkert fordi magemusklene mine foran /nede er helt ødelagte ....
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: kaloribegrenset lavkarbodiett |
02-02-12, 16:08 | #44 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Alder: 47
Innlegg: 2.318
|
Sv: Hvem er med på sideplanke eller planke i kveld?
Running man, twisting plank.. opp og ned på albuenplanken.. jumping jack-planken.. her er det bare og velge fra øverste hylle! |
Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening. |
02-02-12, 16:10 | #45 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Hvem er med på sideplanke eller planke i kveld?
Er på level 1 av ripped in 30, så foreløpig er hun ganske enkel av seg. Yogaen derimot.... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
02-02-12, 16:16 | #46 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Alder: 47
Innlegg: 2.318
|
Sv: Hvem er med på sideplanke eller planke i kveld?Yogaen ja... sliter litt med dolphin plank.. usikker om jeg får pressa meg høyt nok opp lissom. |
Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening. |
02-02-12, 17:18 | #47 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Hvem er med på sideplanke eller planke i kveld?Iiiingen planke i noen form i dag... det kan jeg love.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
02-02-12, 17:24 | #48 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
|
Sv: Hvem er med på sideplanke eller planke i kveld?Opp og ned på albueplanke, høres ut som suicide plank |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
02-02-12, 17:27 | #49 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Kristiansund
Alder: 45
Innlegg: 2.222
|
Sv: Hvem er med på sideplanke eller planke i kveld?Shit, dette var en vekker... 2 x 30 sek vanlig planke og en på hver side x 30 sek. trodde jeg var sterkere enn det |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
02-02-12, 19:41 | #50 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Hvem er med på sideplanke eller planke i kveld?
Vel, hele leiligheta mi er på 30 m2, og jeg får fint plass til å trene, jeg, i all min statiskhet tar jo knapt opp 2 m2. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Farge på stix i går kveld, men ikke i kveld ...? | Gladys | Spørsmål og svar | 13 | 29-03-08 20:45 |
Hvem går ned mest? Fedonistene eller Atkinsene?? | elian | Lavkarbo generelt | 15 | 26-08-04 10:02 |