Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Kosttilskudd Spørsmål, tips og anbefalinger av vitaminer, mineraler og andre kosttilskudd. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
24-05-10, 13:38 | #1 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Hvorfor og hvilke visse mineraler, vitaminer og sporstoffer er viktig på lavkarbo?Jeg lånte boka om ketolyse men har glemt hva det sto om mineraler og sporstoffer. Kalsium er viktig for utskillelse av ketonstoffer, var det så? Og hva var magnesium, krom og mangan viktig for, spesielt med tanke på lavkarbo kostholdet i forhold til vanlig? |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
24-05-10, 15:34 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 56
Innlegg: 303
|
Sv: Hvorfor og hvilke visse mineraler, vitaminer og sporstoffer er viktig på lavkarbMagnesium er ihvertfall for å slippe kramper i beina, og krom for å unngå søtbehov. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse,men øker på karboene i sommer! |
24-05-10, 15:38 | #3 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Hvorfor og hvilke visse mineraler, vitaminer og sporstoffer er viktig på lavkarbJa, men hvorfor får vi på lavkarbo lettere kramper i bena? For mye kalsium skal gi kramper i bena. Hvorfor får vi får mye av det når vi anbefales å ta ekstra kalsium fordi det trengs ekstra pga fettmengden vi spiser, eller hva det skyldes? Krom tror jeg egentlig de på høykarbo har større behov for enn oss, men er ikke sikker. Til slanking er det nok lurt uansett da. Jeg skulle likt å sett en bok som gikk nøye gjennom disse ting i forbindelse med lavkarbo kontra høykarbo. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
24-05-10, 15:44 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 56
Innlegg: 303
|
Sv: Hvorfor og hvilke visse mineraler, vitaminer og sporstoffer er viktig på lavkarbJeg begynte med en kombipille som inneholder magnesium, krom og kalsium lenge før jeg startet på denne dietten. Hvis jeg hopper over dagens pille, så kjenner jeg krampene komme sigende temmelig fort. Mulig jeg har manko på magnesium uansett, jeg vet ikke. Krom har stoppet mye søtbehov i heimen her, for oss begge, også før ketolyse. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse,men øker på karboene i sommer! |
24-05-10, 16:00 | #5 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Hvorfor og hvilke visse mineraler, vitaminer og sporstoffer er viktig på lavkarbChromium |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Ut med vitaminer og mineraler | themonk | Kosttilskudd | 29 | 15-05-12 14:19 |
hvilke vitaminer/mineraler er skadelig å spise for mye av?? | nomma | Kosttilskudd | 13 | 06-04-06 21:54 |
Hvorfor får man ikke vitaminer og mineraler ved sykehusinnleggelse? | Eva | Generell diskusjon | 11 | 06-03-06 13:12 |
kan man ta for mye vitaminer og mineraler??? | nomma | Kosttilskudd | 1 | 29-05-05 18:26 |
Hvorfor vil ikke familien min tro vitaminer er viktig ang kost | Tidligere bruker | Kosttilskudd | 7 | 06-12-04 14:41 |