Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
16-01-09, 09:05 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Bislett
Alder: 47
Innlegg: 3.854
|
Redusere proteiner i forhold til fett - tips til matvarerJeg har funnet ut at jeg skal prøve å redusere proteininntaket og istedet øke fettinntaket. Da faller vel filosofien under Skaldeman. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
16-01-09, 09:23 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Redusere proteiner i forhold til fett - tips til matvarer
Pass på at det er en som er myk og fin, uten at den er "svampete" å ta på. Hvis den er for hard kan den være bitter.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
16-01-09, 13:42 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 56
Innlegg: 387
|
Sv: Redusere proteiner i forhold til fett - tips til matvarer
Har noen tips... |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman |
17-01-09, 09:41 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Bislett
Alder: 47
Innlegg: 3.854
|
Sv: Redusere proteiner i forhold til fett - tips til matvarerTusen takk for tipsene! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
17-01-09, 10:25 | #5 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Redusere proteiner i forhold til fett - tips til matvarerBåde brokkoli og blomkål egner seg fint til gratinering, med uanstendig mye fløte og massevis av ost. Nam! |
17-01-09, 10:33 | #6 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Alder: 50
Innlegg: 17
|
Sv: Redusere proteiner i forhold til fett - tips til matvarerspeilegg og bacon til frokost, stekt i meieri smør. |
Min kostholdsfilosofi: Oppstart Skaldeman |
17-01-09, 11:36 | #7 |
Stressa 4-barns mor
Medlem siden: Jul 2004
Hvor: Sarpsborg
Alder: 46
Innlegg: 2.216
|
Sv: Redusere proteiner i forhold til fett - tips til matvarer
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Fedon (frem til p-hormonene har forlatt kroppen) |
17-01-09, 20:01 | #8 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Alder: 50
Innlegg: 17
|
Sv: Redusere proteiner i forhold til fett - tips til matvarerhttp://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=21992 |
Min kostholdsfilosofi: Oppstart Skaldeman |
18-01-09, 07:55 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Bislett
Alder: 47
Innlegg: 3.854
|
Sv: Redusere proteiner i forhold til fett - tips til matvarerJeg har regnet ut at Iset-brødet har en fordeling på 62% fett, 30% protein og resten karbo, så det er jo en god Skaldeman-fordeling! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
20-01-09, 15:32 | #10 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Nordstrand, Oslo
Alder: 54
Innlegg: 27
|
Sv: Redusere proteiner i forhold til fett - tips til matvarerHei! |
Min kostholdsfilosofi: Streng Skaldeman |
20-01-09, 16:14 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2006
Hvor: Tromsø
Alder: 47
Innlegg: 10.266
|
Sv: Redusere proteiner i forhold til fett - tips til matvarer
Spis av hjertens lyst, skinn og fett og alt det som er godt
__________________
..lev livet ♥ carpe diem.. -35 kilo er jeg stolt av Men jeg er enda stoltere over å ha holdt vekta i 5 år nå |
Min kostholdsfilosofi: streng Skaldeman |
20-01-09, 18:54 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Romerike
Alder: 57
Innlegg: 2.462
|
Sv: Redusere proteiner i forhold til fett - tips til matvarerlurer på om jeg skal gå over på litt Skaldeman snart.... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
20-01-09, 22:12 | #13 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Nordstrand, Oslo
Alder: 54
Innlegg: 27
|
Sv: Redusere proteiner i forhold til fett - tips til matvarer
Å så bra! Det er så godt og lettvint! |
Min kostholdsfilosofi: Streng Skaldeman |
20-01-09, 22:16 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Redusere proteiner i forhold til fett - tips til matvarer
Da ville jeg gått for Soya for 2dl h-melk gir vel rundt 9g karbo om jeg ikke husker feil.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
01-02-09, 23:59 | #15 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Nordstrand, Oslo
Alder: 54
Innlegg: 27
|
Sv: Redusere proteiner i forhold til fett - tips til matvarerHei!
__________________
Ny start: 12. Mars 2009 |
Min kostholdsfilosofi: Streng Skaldeman |
26-04-09, 12:07 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Innlegg: 79
|
Sv: Redusere proteiner i forhold til fett - tips til matvarerJeg reiser endel, så da tar jeg med:
__________________
08.03-08.09.09: Minus 17kg på GINoll 50+ |
Min kostholdsfilosofi: GI-Noll 50+ |
26-04-09, 12:30 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Arendal
Innlegg: 1.919
|
Sv: Redusere proteiner i forhold til fett - tips til matvarer
Jeg ville brukt halvt om halvt med fløte og vann i stedet for melk.
Tror den danske leverposteien fra Tulip er fet og fin. Den er i hvert fall veldig god!
__________________
:sa Nalana Replace one worry with another, thats the secret of life Når jeg når mitt mål, så er det ikke noe mirakel, men oppnådd med målrettet spising og mosjon. Altså min egen fortjeneste |
Min kostholdsfilosofi: Ca Optimal ernæring. 36 - 72 karber om dagen. |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Forhold mellom karber, fett og protein | Heidisvry | Spørsmål og svar | 2 | 30-04-08 09:16 |
Sliter med å få nok fett i forhold til proteiner, forslag? | dydde | Optimal Ernæring | 3 | 27-04-08 00:07 |
Forhold fett/proteiner | Sol | Ketolysekuren | 4 | 06-02-08 15:18 |
Fett vs proteiner | moinx | Ketolysekuren | 22 | 28-04-07 22:41 |
MATVARER - Tips til handlelisten! | rsy | Atkins kosthold | 10 | 11-05-05 20:45 |