Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
06-02-11, 20:43 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 66
|
Lurer på noe angående fettHvor mye fett skal man spise på ketolysekuren?? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
06-02-11, 21:14 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 38
Innlegg: 6.608
|
Sv: Lurer på noe ang. fett.Du skal ha så mye av det at du blir mett. Så lenge du begrenser karbohydratinntaket må størsteparten av energien komme fra fett, så du må kjenne på kroppen din - om du er raskt sulten igjen etter et måltid, har du spist for lite fett. I prinsippet er det ingen annen grense enn "så mye som du trenger".
__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett |
06-02-11, 21:46 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 66
|
Sv: Lurer på noe angående fettæsj skjønner ikke det helt jeg. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
06-02-11, 23:10 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Lurer på noe angående fettPå ketolysekuren "skal" du spise 15g karber, ca 1g protein pr kg kroppsvekt og resten av energien skal komme fra fett!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Angående fett | lillamumi | Generell ernæringsdebatt | 27 | 12-10-10 05:28 |
Angående fett | Karbokarbo | Ketolysekuren | 3 | 22-12-08 22:16 |
Spørsmål angående fett | Sandy | Ketolysekuren | 1 | 18-11-08 13:11 |
Jeg lurer på noe angående lollypopbrødet | annabanana | Ketolysekuren | 4 | 15-05-08 18:58 |
Lurer på om jeg ikke får i meg nok fett? | lille_flode | Ketolysekuren | 6 | 10-11-07 23:58 |