21-06-04, 20:36 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2004
Alder: 48
Innlegg: 29
|
Kald matTreng sårt tips til kalde måltid, særleg frukost! Er så lei av å ta fram steikepanna kvar gong eg er svolten. Fins det ikkje noko hurtig mat når ein prøver å følgje "Atkins"-dietten? |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
21-06-04, 22:39 | #2 |
Tar i mot hjelp....
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 22.191
|
Jeg er litt usikker på om du er Atkins eller Lindberg og hvor du er i tilfelle , men |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP |
22-06-04, 09:12 | #3 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jun 2004
Alder: 54
Innlegg: 7
|
Hm, ikke akkurat Atkins?Atins er noe forskjellig fra Lindberg. Blant annet bør man i induksjonsfasen ikke spise fersk ost, lettost eller noe med korn. Dermed kan du glemme magerost, cottage cheese, klibrød, yoplait og havregrøt. |
Min kostholdsfilosofi: tidligere Lindberg, nå Atkins |
22-06-04, 09:21 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Ble det litt sent i går kanskje?
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
22-06-04, 09:31 | #5 |
Tar i mot hjelp....
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 22.191
|
Holder det nå? ....var visst ikke helt klar i går....mistet nøklene mine også |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP |
22-06-04, 09:36 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Hehehe syns det var hysterisk morsomt jeg. IKKE skjerp deg, sånne feil er bare morsomme haahahaha.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
22-06-04, 09:55 | #7 |
Tar i mot hjelp....
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 22.191
|
...men tror jeg leste et annet sted her at hun ammet og ikke burde ta induksjonsfasen....hva da med noe av dette? |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP |
22-06-04, 11:00 | #8 |
Jeg lever som en løve
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Trøndelag
Innlegg: 1.342
|
Hei på deg! |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
22-06-04, 12:10 | #9 |
Systemutvikler
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Bergen
Alder: 47
Innlegg: 7.502
|
Tror MHM slo fast at Induksjon var ok, men at en kunne risikere å miste melken.
__________________
Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre". |
Min kostholdsfilosofi: Keto |
22-06-04, 12:22 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 793
|
Først må vi vel alle her bli klar over om du er i induksjonsfase eller ikke. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
22-06-04, 18:58 | #11 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2004
Alder: 48
Innlegg: 29
|
Takktil alle som har svara meg! Veit faktisk ikkje heilt sjølv kva eg balar med... Planen var jo induksjonsfasen til Atkins, men det at eg faktisk treng et ein del mat for å bli mett, det at eg ammar og at tida ikkje strekk til, gjer at eg nok får i meg ein del meir enn 20 g karbohydrat. Eg føler jo at eg stort sett et sunn mat, og vekta kryp nedover. Har gått ned 2,5 kg på 1 veke, og det er eg fornøgd med. Maten er luksuriøs, det er mykje godt å velgje mellom, men det faktum at eg må planleggje alt så nøye, gjer at eg trur det kan bli vanskeleg i lengden. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
22-06-04, 19:13 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Ja vi er endel brukere her inne som har kjøpt Atkins-varer gjennom Atkins shop, som du finner her:
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
22-06-04, 19:14 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
For ikke å snakke om ketchupen, Atkins ketch-a-tomato. Den er temmelig praktisk og smaker godt. Grillsaus er det og. Den er sikkert nydelig.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
23-06-04, 12:40 | #14 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jun 2004
Alder: 54
Innlegg: 7
|
Mindre sulten etterhvertJeg tror at det virker som om man bruker mer tid på å planlegge Atkins-måltider enn det man faktisk gjør. Det er snakk om å lære seg hva som er gode og mindre bra matvarer. Etterhvert som du får fylt opp huset, og kvitter deg med det som ikke er så bra, kan matlagingen gjøres ganske enkel. Min erfaring er at det tok 2-3 uker å bli sikker på hvilke ting som bør spises, men nå går det av seg selv. Tar du utgangspunkt i listen over tillatte matvarer, velger du selv hvor avansert oppskriftene skal være. |
Min kostholdsfilosofi: tidligere Lindberg, nå Atkins |
24-06-04, 22:58 | #15 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2004
Hvor: Østlandet
Alder: 45
Innlegg: 22
|
Cottage CheeseAngående frokost el. på Atkins. |
Min kostholdsfilosofi: Fornuftige porsjoner |
24-06-04, 23:49 | #16 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Det ER forvirrende, men samme bok, side 228/229 - punkt 5 - står det at cottage cheese er for høyt i karber. Det er jo bare å telle karbene, så ser man hva man har å gå på......
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Matfordeling på tallerkenen | Summer | Dr Lindbergs | 16 | 14-10-11 19:58 |
Mat etter sykkelritt | Kristian | Trening | 4 | 02-06-04 10:55 |
Kan jeg frityrsteke mat????? | Anitra | Induksjonen | 2 | 14-03-04 05:31 |