"Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar

[Lava]

Kan jeg fryse laks igjen etter at den har tint?

Har skåret opp en hel laks til skiver, og får ikke spist opp alt nå. Er det kanskje best å trekke eller steke den før den blir frosset igjen?

[Lillemy71]

Opprinnelig lagt inn av vaskeklut, her.

Takk for svar! Jeg har nok ikke UVI, jeg bare spør om ting jeg lurer på

Etter som jeg stadig vekk lurer på noe, så har jeg et nytt spørsmål: hva er egentlig mest effektivt for fettforbrenning; styrketrening eller kondisjonstrening?

kombinasjon - uten tvil

[Kitt]

Opprinnelig lagt inn av Lava, her.

Kan jeg fryse laks igjen etter at den har tint?

Har skåret opp en hel laks til skiver, og får ikke spist opp alt nå. Er det kanskje best å trekke eller steke den før den blir frosset igjen?

Bør ikke fryses igjen ubehandlet, men etter steking/trekking er det ikke noe problem!

[vaskeklut]

Opprinnelig lagt inn av Lillemy71, her.

kombinasjon - uten tvil

jeg vet at kombinasjonen er det aller beste, men det var ikke det jeg lurte på

[Lava]

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

Bør ikke fryses igjen ubehandlet, men etter steking/trekking er det ikke noe problem!

Takk, da får jeg trekke den tror jeg eller steke..

[Lava]

Opprinnelig lagt inn av vaskeklut, her.

jeg vet at kombinasjonen er det aller beste, men det var ikke det jeg lurte på

Jeg tror det er kondisjonstrening

[Kitt]

Opprinnelig lagt inn av Lava, her.

Takk, da får jeg trekke den tror jeg eller steke..

Valgets kval!
Veldig godt begge deler, syns jeg!

[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av vaskeklut, her.

Takk for svar! Jeg har nok ikke UVI, jeg bare spør om ting jeg lurer på

Etter som jeg stadig vekk lurer på noe, så har jeg et nytt spørsmål: hva er egentlig mest effektivt for fettforbrenning; styrketrening eller kondisjonstrening?

Styrketrening. Fordi det er musklene som forbrenner fett, og dessuten øker insulinfølsomheten når man trener styrke. Kondisjonstrening kan for mange opprettholde et høyt stressnivå i kroppen som igjen trekker insulin.

[Kitsu]

Noen som vet om en Prosecco med lavere sukkerinnhold? Har lyst å prøve noe annet en Cava for en gangs skyld.

[Kanutten]

Opprinnelig lagt inn av Kitsu, her.

Noen som vet om en Prosecco med lavere sukkerinnhold? Har lyst å prøve noe annet en Cava for en gangs skyld.

Denne har 7 karber pr liter. Vet ikke om det er mer eller mindre enn cava.

[Kitsu]

Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her.

Denne har 7 karber pr liter. Vet ikke om det er mer eller mindre enn cava.

Er en del mer enn de jeg har brukt å kjøpe. Men det kan se ut som produksjonsmetodene gjør at det blir mer restsukker i Prosecco en i Cava. Eller så er det druene sin "feil". Kanskje jeg bare må holde meg til Cava da. :P

[vaskeklut]

Dersom jeg som er arbeidsledig pr d.d. får en jobb som starter .. la oss si den 1. juni, har jeg da krav på ferie i år? At den ikke er betalt i så tilfelle (etter som jeg gikk skole i fjor) er jeg klar over. Spørsmålet er om jeg faktisk har krav på ferie i det hele tatt?

[nellie]

Opprinnelig lagt inn av vaskeklut, her.

Takk for svar! Jeg har nok ikke UVI, jeg bare spør om ting jeg lurer på

Etter som jeg stadig vekk lurer på noe, så har jeg et nytt spørsmål: hva er egentlig mest effektivt for fettforbrenning; styrketrening eller kondisjonstrening?

Sånn der og da er det vel kardio som forbrenner mest fett. En rask gåtur med en fin blanding av oppover og bortoverbakker er fint! Men styrkebaseøvelser som f.eks Knebøy og markløft, hvor hele kroppen er i sving kommer ikke så ille langt bak! Styrketrening som bare går på en enkelt kroppsdel, som f.eks biceps, skuldre osv er ikke så veldig effektive sånn sett.

En tung styrkeøkt med 30 minutter moderat kardio som avslutning, er fine greier!

[vaskeklut]

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Sånn der og da er det vel kardio som forbrenner mest fett. En rask gåtur med en fin blanding av oppover og bortoverbakker er fint! Men styrkebaseøvelser som f.eks Knebøy og markløft, hvor hele kroppen er i sving kommer ikke så ille langt bak! Styrketrening som bare går på en enkelt kroppsdel, som f.eks biceps, skuldre osv er ikke så veldig effektive sånn sett.

En tung styrkeøkt med 30 minutter moderat kardio som avslutning, er fine greier!

Hmmm. Litt dumt at jeg sliter veldig med et kne da.. Nåja. Får bare fortsette med turgåing på mølla da

[nellie]

Opprinnelig lagt inn av vaskeklut, her.

Hmmm. Litt dumt at jeg sliter veldig med et kne da.. Nåja. Får bare fortsette med turgåing på mølla da

Bare pass på at du alltid har minst 1.5 i stigning, for mølle uten stigning er det verste du kan gjøre for knærne dine. Huff og huff.

Ellipsemaskin da? Jeg synes det er lettere å få opp pulsen der, siden både armer og bein er i sving. Men ikke sikkert det gjelder for alle da.

[vaskeklut]

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Bare pass på at du alltid har minst 1.5 i stigning, for mølle uten stigning er det verste du kan gjøre for knærne dine. Huff og huff.

Ellipsemaskin da? Jeg synes det er lettere å få opp pulsen der, siden både armer og bein er i sving. Men ikke sikkert det gjelder for alle da.

Har alltid stigning! Jeg er klar over det med at 0 i stigning på mølle egentlig er nedoverbakke Ellipsemaskin diigger jeg, men jeg får så lett vondt i hodet av det? Og det er ikke fordi jeg ikke drikker nok, jeg drikker mer enn nok.

[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av vaskeklut, her.

Hmmm. Litt dumt at jeg sliter veldig med et kne da.. Nåja. Får bare fortsette med turgåing på mølla da

Eller tenke helt nytt? Kroppen min begynte ikke å forbrenne før jeg gikk fra styrke og spinning til yoga....

[vaskeklut]

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Eller tenke helt nytt? Kroppen min begynte ikke å forbrenne før jeg gikk fra styrke og spinning til yoga....

Ja, jeg har tenkt på det, men det er så mange øvelser som er fryktelig vanskelige og vonde pga at jeg er så stor som jeg er

[Kanskje]

Hva gjør du når suget kommer?
Jeg er ikke sulten, og man skal jo bare spise når man er sulten.
Men suget er der, etter noe søtt, etter noe forbudt.
Jeg prøver å kvele det ved å drikke masse vann, men det tilfredstiller meg liksom ikke helt da, dette vannet.
Det er vel bare å være standhaftig og holde ut. Men det er ikke lett.

Er det slik for dere også som har holdt på lenge? Eller er dette suget noe som dukker opp helst i begynnelsen ?

[nellie]

Opprinnelig lagt inn av vaskeklut, her.

Har alltid stigning! Jeg er klar over det med at 0 i stigning på mølle egentlig er nedoverbakke Ellipsemaskin diigger jeg, men jeg får så lett vondt i hodet av det? Og det er ikke fordi jeg ikke drikker nok, jeg drikker mer enn nok.

Det var rart! Sykle da?

[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av vaskeklut, her.

Ja, jeg har tenkt på det, men det er så mange øvelser som er fryktelig vanskelige og vonde pga at jeg er så stor som jeg er

Jeg er ikke så fryktelig mye mindre, og har nesten alle kiloene over beltestedet... . Så jeg begynte med det jeg klarte, fordelen var at jeg hadde utrolig rask fremgang. Fra å ikke klare å bøye meg nitti grader ned mot bakken kunne jeg bøye meg rett ned fremover og ta i gulvet i løpet av tre uker.

[Charlott]

Opprinnelig lagt inn av Kanskje, her.

Hva gjør du når suget kommer?
Jeg er ikke sulten, og man skal jo bare spise når man er sulten.
Men suget er der, etter noe søtt, etter noe forbudt.
Jeg prøver å kvele det ved å drikke masse vann, men det tilfredstiller meg liksom ikke helt da, dette vannet.
Det er vel bare å være standhaftig og holde ut. Men det er ikke lett.

Er det slik for dere også som har holdt på lenge? Eller er dette suget noe som dukker opp helst i begynnelsen ?

Jeg har holdt på i 3 år i september, og jodda, jeg får fortsatt suuuuug.

Akkurat jafset i meg pisket krem med litt syltetøy

[vaskeklut]

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Jeg er ikke så fryktelig mye mindre, og har nesten alle kiloene over beltestedet... . Så jeg begynte med det jeg klarte, fordelen var at jeg hadde utrolig rask fremgang. Fra å ikke klare å bøye meg nitti grader ned mot bakken kunne jeg bøye meg rett ned fremover og ta i gulvet i løpet av tre uker.

oi! jeg får se om jeg ikke får kjøpt meg en matte da, og prøve det står ikke på viljen, nemlig!

nellie: ja, straks alt dette drittregnet begynner å gi seg litt så skal jeg ta med sykkelen ut! det har jeg tenkt på

[Carisma]

Jeg vil anbefale å ikke forsøke på egenhånd i starten. En kyndig veileder dytter deg inn i rett stilling slik at det ikke gjør vondt. Ofte er det bare millimeter som skiller belastningsskade fra rett utført.

[vaskeklut]

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Jeg vil anbefale å ikke forsøke på egenhånd i starten. En kyndig veileder dytter deg inn i rett stilling slik at det ikke gjør vondt. Ofte er det bare millimeter som skiller belastningsskade fra rett utført.

oi igjen ja, da må det vente til jeg har penger så jeg kan melde meg på et kurs..