Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
29-05-11, 22:29 | #51 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 63
Innlegg: 1.090
|
Sv: Lei av å være feit?
Er så enig, så enig...min niese spiste brød med ost i årevis og trodde hun levde sunt....men feit ble hun selv om hun aldri rørte snop.... |
Min kostholdsfilosofi: Endret fra egenkomponert til LCHF med vekt på ketogent....Nå litt mer karber, men fortsatt i ketose. |
29-05-11, 22:30 | #52 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Lei av å være feit?Blir mett av brød jeg også og det er heller ikke alle som er offer for staten ass. Det er jeg som valgte å spise femten loffeskiver med smør og brunost til kveldsmat, ikke dem. Sånn ble jeg overvektig. Vil ikke bli dratt inn i offergjengen.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
29-05-11, 22:36 | #53 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Nord-Trøndelag.
Innlegg: 883
|
Sv: Lei av å være feit?
Det er jo forskjell på å spise 15 loffskiver da og 2 rugbrødskiver. Statens ernæringsråd annbefaler ingen å spise loff da, det er å overdrive syns jeg. Fordi om vi her inne mener lavkarbo er best, syns jeg vi kan være åpne for at andre kosthold kan fungere for andre. Det gjorde det faktisk for meg også, for jeg gikk ned over 40 kg på statens ernæringsråd/ingers rugbrød. Men alikevel mener jeg lavkarbo er et veldig bra kosthold som fungerer veldig bra for meg. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :) |
29-05-11, 22:40 | #54 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Lier, Buskerud
Alder: 51
Innlegg: 5.448
|
Sv: Lei av å være feit?Åh, jeg greier ikke å la vær og kommentere dette! Jeg er ingen ernæringsekspert. Heller det motsatte. Etter jeg begynte å spise ketogent har jeg sikkert lest mer om ernæring i løpet av etpar måneder enn jeg har gjort i hele min levetid fram til da. Jeg har altså ikke vært så opptatt av hva jeg putter i meg. Jeg har hatt en forestilling om hva jeg mener er sunt - selvsagt basert på statens kostholdsråd - det er jo den eneste informasjon som er blitt tilbudt meg som ikke har vært interessert i å lete fram viten selv. Det blir smurt ut over nyhetssendinger og aviser, forkynt av talløse kollegaer og venninder på GR og i helsestudioer. SELVSAGT kjøpte jeg dette ukritisk - sånn BRED enighet blant både fag- og lekfolk!
__________________
Gått ned ca. 19 kilo fra 73-54 i løpet av 2011. Nå vedlikeholder jeg og har et vektvindu fra 53-58 kg. Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Paleo-inspirert :) |
29-05-11, 22:47 | #55 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: I nord
Innlegg: 538
|
Sv: Lei av å være feit?
Du har valgt, jeg har valgt... Jeg har liten lyst til å forsvare de nye norske kostrådene. Jeg gjentar: MANGE hadde levd sunnere om de hadde fulgt dem. Brødvarene som f.eks serveres i kantina på min arbeidsplass er ikke i nærheten av det som anbefales. Det er vafler og kake hver dag. Er det anbefalt ? Og til din siste setning, greit nok. Men det som skiller oss fra dyrene er vår evne til å abstrahere, tenke fortid, nåtid, fremtid og konsekvenser. Og til å gjøre valg som ikke alltid er instinktive. |
Min kostholdsfilosofi: Tja.. Lavkarbo med mye grønnsaker |
29-05-11, 23:05 | #56 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Romerike
Alder: 57
Innlegg: 2.462
|
Sv: Lei av å være feit?
Men Trj, det er jo akkurat det du gjør. Du forsvarer de nye kostrådene ved å si at "folk må jo bare skjerpe seg, det kan vel ikke være så vanskelig". Det er en utrolig arrogant holdning, og det viser liten innsikt i hvor store konsekvenser disse rådene har. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
29-05-11, 23:05 | #57 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Jæren
Innlegg: 925
|
Sv: Lei av å være feit?Nå har jeg ikke lest alt, men iforhold til å kjenne noen, som kjenner noen, så kjenner jeg ei som jobber i nrk og var med på produksjonen av trekant. Jeg skal kontakte henne jeg, dette er jo et supert program konsept.
__________________
Startvekt 76,7- 15.08.13 Første delmål: 70 kg Endelig mål: 65 kg Min journal Min mat |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
29-05-11, 23:08 | #58 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: I nord
Innlegg: 538
|
Sv: Lei av å være feit?
For dem som spiser grandiosa i stedet for f. eks fisk til middag. Eller en dobbel meny på en eller annen fastfoodsjappe. Og det er mange. Det er unger som har pannekaker og iste med i matpakka... Jeg ser hva kollegaen min spiser i lunsjen. Det er disse jeg mener. |
Min kostholdsfilosofi: Tja.. Lavkarbo med mye grønnsaker |
29-05-11, 23:21 | #59 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: I nord
Innlegg: 538
|
Sv: Lei av å være feit?
Har jeg sagt det ? Jeg har sagt at det må være lettere for junkfoodspiserne å forholde seg til de offentlige kostrådene i første omgang, trolig med en stor helsegevinst , enn å spise lavkarbo. Jeg nyter jo lavkarbolivet, men det er nå bare å titte rundt på forumet. Det vrimler av %-beregninger. Så uklompisert er det ikke, og har du fra før et bevisstløst forhold til ernæring er dette neppe første skritt på veien. |
Min kostholdsfilosofi: Tja.. Lavkarbo med mye grønnsaker |
29-05-11, 23:25 | #60 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Romerike
Alder: 57
Innlegg: 2.462
|
Sv: Lei av å være feit?Det blir faktisk sett på som helt vanlig mat i dag. Mange ville blitt helt fra seg hvis noen skulle sagt at man må gi ungene bedre mat. Jeg har hørt så utrolig mange ganger at man skal la ungene få kose seg og at man ikke skal la de være annerledes enn andre. Det er helt forferdelig, og hvis noen klarer å omstille de dårlige matvanene du referer til nå, er det selvfølgelig bare positivt. Det er helt grusomt hvor ille matvanene våres har blitt de siste 20 årene. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
29-05-11, 23:27 | #61 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 29
|
Sv: Lei av å være feit?Synes egentlig det er rart at det skal være nødvendig å være innbitt LCHF eller HCLF. Selv holder jeg meg til lavkarbo, og har snart gått ned 20kg. Men, det finnes dem som av helsemessige årsaker ikke tåler å spise så mye fett, og da blir ikke dette helt enkelt å overholde. Vi er skrudd sammen forskjellig - kanskje kostholdsekspertene burde tenke mer på det før de "eier sannheter" - enten de tilhører den ene eller andre leieren? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
29-05-11, 23:33 | #62 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: I nord
Innlegg: 538
|
Sv: Lei av å være feit?
He he... Ja ! |
Min kostholdsfilosofi: Tja.. Lavkarbo med mye grønnsaker |
29-05-11, 23:34 | #63 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: I nord
Innlegg: 538
|
Sv: Lei av å være feit?
Da er vi jo enige da ! |
Min kostholdsfilosofi: Tja.. Lavkarbo med mye grønnsaker |
29-05-11, 23:51 | #64 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Lei av å være feit?
Hvilke helsemessige årsaker er dette? De fleste som tror de ikke tåler fett viser seg å tåle dette helt finbt når karbene kuttes. Fett er tross alt essesielt for kroppen.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
30-05-11, 01:31 | #65 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Stavanger
Alder: 40
Innlegg: 340
|
Sv: Lei av å være feit?Folk er feite pga folk og eksperter har ikke peiling på hva som gjør dem feit, og hvorfor. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
30-05-11, 08:30 | #66 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Nordnesøy
Alder: 55
Innlegg: 114
|
Sv: Lei av å være feit?
Kan skrive under på dette, tidligere kunne jeg ikke spise fett, ble sittende på do resten av dagen. Etter overgang til LCHF går det bare fint med inntak av fett. |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman |
30-05-11, 11:58 | #67 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 192
|
Sv: Lei av å være feit?
Mye rett i dette tror jeg. Jeg har selv, og andre med meg, levd et liv jeg trodde var ganske sunt, i årevis. Jeg har (iallfall i lange perioder) trent meg halvt ihel, spist masse frukt, en del grønt, og masse knekkebrød m magerost og yoghurt med kornblanding. Kutta så godt som alt fett og spiste meg mett på ris til middag Gikk ned litt her og der på lavkalori-dietter, men alltid opp igjen når jeg gikk tilbake til mitt normale "sunne" kosthold.
__________________
Kathinka |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo (max 20) |
30-05-11, 13:21 | #68 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Buskerud
Innlegg: 150
|
Sv: Lei av å være feit?
Amen! |
Min kostholdsfilosofi: Teller kh og kalorier |
30-05-11, 13:25 | #69 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Buskerud
Innlegg: 150
|
Sv: Lei av å være feit?
Amen igjen! |
Min kostholdsfilosofi: Teller kh og kalorier |
30-05-11, 14:00 | #70 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 1.828
|
Sv: Lei av å være feit?Hvorfor ikke møtes litt på halvveien da? Sånn at HCLF-folkene kanskje kan kutte LITT av kornproduktene sine, spise mindre ris og pasta og sånn, kanskje kutte potetmiddagene ned til ett par stykker i uken og spise rene og naturlige produkter istede for fiskekaker. |
Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that |
30-05-11, 14:05 | #71 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: Møre og Romsdal
Alder: 48
Innlegg: 812
|
Sv: Lei av å være feit?Og Lindberg er jo skremmende for mange |
Min kostholdsfilosofi: LCHF - Ketolyse |
30-05-11, 14:08 | #72 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: Møre og Romsdal
Alder: 48
Innlegg: 812
|
Sv: Lei av å være feit?
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF - Ketolyse |
30-05-11, 14:22 | #73 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Sandnes
Alder: 46
Innlegg: 52
|
Sv: Lei av å være feit?Jeg må innrømme at jeg ikke blir særlig provosert av Kari Jaqueson, og kan hun hjelpe noen gjennom dette programmet så er ingenting bedre! Min overvekt er ene og alene min egen feil, jeg har beveget meg lite og spist altfor mye tull over altfor lang tid. Jeg vet det finnes mennesker som pga sykdommer eller andre årsaker sliter mer med å ta av, eventuelt legger på seg selv om de ikke spiser særlig mye. Men jeg våger selv å påstå t flertallet (ikke alle) av de som er overvektige er det rett og slett fordi de har spist feil (det inkluderer også å ikke følge statens ernæringsråd) og beveget seg for lite. |
Min kostholdsfilosofi: Fedoninspirert |
30-05-11, 18:48 | #74 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Stavanger
Alder: 40
Innlegg: 340
|
Sv: Lei av å være feit?
For all del, du må ikke ta skylden selv, feilen ligger jo på våre eksperter som skal liksom kunne noe, men har istedenfor følgt andres arbeid uten å stille kritiske spørsmål til hva de dårlige forskerne kom fram til. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
30-05-11, 21:31 | #75 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 40
Innlegg: 133
|
Sv: Lei av å være feit?
Fordi om det funket for deg så betyr det for all del at det ikke funker for alle! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-jevnt blodsukker |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Det koster å være feit | mokki | Generell diskusjon | 22 | 28-08-09 14:41 |
Du dør ikke av å være feit! | Gamla | Generell diskusjon | 4 | 02-10-06 15:06 |