Mange spørsmål

vibecke82 · 01-11-10, 09:15

Hei - jeg her helt ny i denne lavkarbo verden. Jeg har sluttet å røyke for litt over en mnd siden,jeg var helt i grenseland vektmessig da, og med dette har desverre noen kilo ekstra kommet med på kjøpet De MÅ jg må av!

Det jeg lurer på med denne type diett er: skal man spise seg mett eller skal man spise litt?
Jeg er ganske kresen, finnes det oppskrifter med "vanlig mat" - (vet det hørtes litt rart ut) jeg lurer på hva som er det vanligste som kan brukes og ha en god effekt av denne type diett`? Er det noen som har en link til en god side med oppskrifter? eller kan gi meg noen gode tips?
Lurer også på hva jeg kan forvente meg av vekttap sånn ca fra uke til uke?
Og hvor mye trening bør jeg holde på med mens jeg er på diett?

Håper på masse god hjelp og info

Vibecke

Pruttilutt · 01-11-10, 10:07

Du får se gjennom oppskriftsdelen i forumet. der er mye god mat
Hva er "noen kilo" på en måneds tid? To?

Du har ikke skrevet hvilken del av lavkarbo du følger, men om det er generell lavkarbo bør du uansett søke opp noen bøker, f.eks. "Spis deg slank" og "Bedre uten brød".

Lykke til!

Kitt · 01-11-10, 10:42

Syns rett og slett du skal begynne med å lese denne, jeg!

Du skal spise deg passe mett HVER gang du er sulten!

vibecke82 · 01-11-10, 11:23

Nei det er nok ikke bare 2 kilo jeg vil gå ned. Totalt så vil jeg ned 9 kg - men 4 kg av de har kommet etter røykestopp
Jeg har ikke skrevet hvilken lav karbo kur jeg bruker, for jeg har rett og slett ikke peiling på hvilken som er best?! Hvilken anbefaler du/dere for hurtigst å få se resultater?

Vibecke

Kitt · 01-11-10, 11:46

Leste du HELE linken jeg ga deg?
Les HELE først, med linkene i den, så kan du spørre mer etterpå. Du bør nemlig vite litt om hva du holder på med for å lykkes!

01-11-10, 09:15	#1
vibecke82 Nytt Medlem Medlem siden: Nov 2010 Innlegg: 2	Mange spørsmål Hei - jeg her helt ny i denne lavkarbo verden. Jeg har sluttet å røyke for litt over en mnd siden,jeg var helt i grenseland vektmessig da, og med dette har desverre noen kilo ekstra kommet med på kjøpet De MÅ jg må av! Det jeg lurer på med denne type diett er: skal man spise seg mett eller skal man spise litt? Jeg er ganske kresen, finnes det oppskrifter med "vanlig mat" - (vet det hørtes litt rart ut) jeg lurer på hva som er det vanligste som kan brukes og ha en god effekt av denne type diett`? Er det noen som har en link til en god side med oppskrifter? eller kan gi meg noen gode tips? Lurer også på hva jeg kan forvente meg av vekttap sånn ca fra uke til uke? Og hvor mye trening bør jeg holde på med mens jeg er på diett? Håper på masse god hjelp og info Vibecke
	Min kostholdsfilosofi: hvet ikke

01-11-10, 10:07	#2
Pruttilutt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Bodø Alder: 35 Innlegg: 1.485	Sv: Mange spørsmål:) Du får se gjennom oppskriftsdelen i forumet. der er mye god mat Hva er "noen kilo" på en måneds tid? To? Du har ikke skrevet hvilken del av lavkarbo du følger, men om det er generell lavkarbo bør du uansett søke opp noen bøker, f.eks. "Spis deg slank" og "Bedre uten brød". Lykke til! __________________ Mål til minstenotering:
	Min kostholdsfilosofi: Streng ketogen livsstil

01-11-10, 10:42	#3
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 56 Innlegg: 18.153	Sv: Mange spørsmål:) Syns rett og slett du skal begynne med å lese denne, jeg! Du skal spise deg passe mett HVER gang du er sulten! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

01-11-10, 11:23	#4
vibecke82 Nytt Medlem Medlem siden: Nov 2010 Innlegg: 2	Sv: Mange spørsmål:) Nei det er nok ikke bare 2 kilo jeg vil gå ned. Totalt så vil jeg ned 9 kg - men 4 kg av de har kommet etter røykestopp Jeg har ikke skrevet hvilken lav karbo kur jeg bruker, for jeg har rett og slett ikke peiling på hvilken som er best?! Hvilken anbefaler du/dere for hurtigst å få se resultater? Vibecke
	Min kostholdsfilosofi: hvet ikke

01-11-10, 11:46	#5
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 56 Innlegg: 18.153	Sv: Mange spørsmål:) Leste du HELE linken jeg ga deg? Les HELE først, med linkene i den, så kan du spørre mer etterpå. Du bør nemlig vite litt om hva du holder på med for å lykkes! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Helt ny, og mange spørsmål	Mellon	Lavkarbo generelt	7	11-11-08 18:40
Ny her med mange spørsmål?	Tussi jenta	Ketolysekuren	1	17-08-07 15:10
Ny her med mange spørsmål...	villebill	Spørsmål og svar	4	02-04-07 13:19
Mange spørsmål fra en nybegynner	Fast-i-fisken	Ketolysekuren	2	10-07-06 11:50

Mange spørsmål

Mange spørsmål

Sv: Mange spørsmål:)

Sv: Mange spørsmål:)

Sv: Mange spørsmål:)

Sv: Mange spørsmål:)