Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
03-10-09, 17:38 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Hedmark
Alder: 51
Innlegg: 1.730
|
Enkelt treningsprogram for en som ikke tåler vanlig type trening?Jeg spør her, siden det er endel svært kunnskapsrike folk på forumet.
__________________
Just keep swimming |
Min kostholdsfilosofi: Optimal Ernæring/Fedon Lindberg |
03-10-09, 17:47 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Innlegg: 189
|
Sv: Enkelt treningsprogram for en som ikke tåler vanlig type trening?Du kan finne noen forslag til øvelser her: http://www.pilatesblog.co.uk/categor...log-exercises/ og http://www.activefitnessworld.com/ar...es_workout.php
__________________
http://kaffedamen.blogg.no/ |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
03-10-09, 20:03 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Enkelt treningsprogram for en som ikke tåler vanlig type trening?På treninga i går sa instruktøren at man fikk masse ekstra trening av kjernemuskulaturen hvis man brukte en pilatesball å sitte på når man så tv, eller i stedet for kontorstol...
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
03-10-09, 21:24 | #4 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Enkelt treningsprogram for en som ikke tåler vanlig type trening?
He he... H*n skulle bare visst hvor lett det er å slappe av på en sånn en... Vi bruker en på gymmet som lenestol mellom settene |
03-10-09, 21:43 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2007
Hvor: Filleby
Innlegg: 19.762
|
Sv: Enkelt treningsprogram for en som ikke tåler vanlig type trening?Siste bladet av I Form , har øvelser man kan gjøre hjemme, |
Min kostholdsfilosofi: Prøver noe annet... |
03-10-09, 21:47 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Innlegg: 239
|
Sv: Enkelt treningsprogram for en som ikke tåler vanlig type trening?Hva mener du med "vanlig" trening? Kan du f.eks bruke en strikk eller små hjemmemanualer? |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
05-10-09, 20:48 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Hedmark
Alder: 51
Innlegg: 1.730
|
Sv: Enkelt treningsprogram for en som ikke tåler vanlig type trening?Enkelt .. da mener jeg typen som kan gjøres hjemme,
__________________
Just keep swimming Sist redigert av chili : 05-10-09 kl 20:55. |
Min kostholdsfilosofi: Optimal Ernæring/Fedon Lindberg |
05-10-09, 20:58 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 60
Innlegg: 2.081
|
Sv: Enkelt treningsprogram for en som ikke tåler vanlig type trening?Går fint an å bruke tomme plastflasker med vann, og etterhvert sand i, istedet for vekter. Koster ikke'no! Fungerer greitt for meg, klarer ikke å holde på ting som krever "voldsomt" med kraft i fingrene, og da er flaskene mer grepsvennlige.. Trenger ikke mer enn en liten halvkilo ekstra i hendene før treningen blir mer effektiv! |
Min kostholdsfilosofi: Tilpasset Fedonistisk :)) |
11-10-09, 20:19 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: Oslo
Alder: 35
Innlegg: 170
|
Sv: Enkelt treningsprogram for en som ikke tåler vanlig type trening?Jeg fikk en treningsstrikk med DVD til i posten denne uken. Kikka litt på DVD-en, og det så veldig greit ut. Den enkle treningsvarianten gikk gjennom alle store muskelgrupper. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
11-10-09, 20:47 | #10 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Alder: 30
Innlegg: 28
|
Sv: Enkelt treningsprogram for en som ikke tåler vanlig type trening?Det er vært å innvistere i et par manualer som du kan legge på og ta av vektskiver.
__________________
15 år. Your Mama so fat that people exercise by jogging around her! |
Min kostholdsfilosofi: Hentet litt fra alle |
11-11-09, 00:18 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Hedmark
Alder: 51
Innlegg: 1.730
|
Sv: Enkelt treningsprogram for en som ikke tåler vanlig type trening?Takk for alle tipsene!
__________________
Just keep swimming |
Min kostholdsfilosofi: Optimal Ernæring/Fedon Lindberg |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Vanlig kjøttdeig-Ok eller ikke? Hvilken type kjøttdeig er best? Kyllingkjøttdeig? | tonemor | Ketolysekuren | 8 | 21-09-08 18:31 |
Tror ikke jeg tåler fløte ... | høna | Ketolysekuren | 5 | 12-07-08 01:40 |
Man tåler faktisk ikke så mye alkohol | AltforStor | Ketolysekuren | 10 | 21-08-07 08:40 |
Hva hvis man ikke tåler lav karb? | lillekine | Ketolysekuren | 6 | 17-07-07 22:12 |
... tåler jeg ikke øl mer? | janmesi | Lavkarbo generelt | 5 | 22-04-06 15:00 |