Marstreningsutfordring - 2011

grotingeling · 14-03-11, 19:14

30 min tøy og bøy

305/900

aslaug · 14-03-11, 20:15

90 min spinning; 770/1200

Kamilla · 14-03-11, 21:23

30 min gåtur.

768/1500 minutter

nellie · 14-03-11, 21:26

55 minutter Piloxing i dag

460/1200

Beurre · 14-03-11, 21:44

30 min. gåtur.

385/1000

tette-nette · 15-03-11, 08:18

Jupp da var det 55 min spinning igår

da er det 396/900..
Må ta meg sammen nå så jeg klarer målet. Det er jo halvveis i mnd nå og jeg er ikke halvveis med målet.. Fysj fysj...

Opprinnelig lagt inn av tette-nette, her.

Jupp.. Med 40 min zumba igår så er vi oppi 340/900
satser på at det blir masse mer trening til uka etter mye jobb og stress denne uka..

grotingeling · 15-03-11, 09:58

60 min frisktrening

365/900

Kari Marita · 15-03-11, 11:36

955/2000. Løping ute 1 time og styrketrening 35 min. 50 min løping på tredemølle.

nellie · 15-03-11, 12:02

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

55 minutter Piloxing i dag

460/1200

En time med Bodybalance etterfulgt av 55 fæle, grusomme, forferdlige minutter intervallspinning.

515/1200

Antoinette6 · 15-03-11, 12:06

Sykling unnagjort !

50/500

**Gerd** · 15-03-11, 16:20

Zumba Cardio & Glutes- 22min.
Zumba Abs & Legs- 26min.
Rockering- 15 min.

Beurre · 15-03-11, 22:27

30 min. gåtur, 5 min. roing og 5 min. lett styrke.

425/1000

Kamilla · 15-03-11, 23:18

104 min innebandytrening.

872/1500 minutter

tette-nette · 16-03-11, 08:40

Da var det 60 min pt igår og da er jeg oppi 450/900
Meldt meg på zumbamaraton til uken som kommer så da blir det nok ordnings i minuttene

Opprinnelig lagt inn av tette-nette, her.

Jupp da var det 55 min spinning igår

da er det 396/900..
Må ta meg sammen nå så jeg klarer målet. Det er jo halvveis i mnd nå og jeg er ikke halvveis med målet.. Fysj fysj...

Antoinette6 · 16-03-11, 11:39

Done !

75/500

littleme · 16-03-11, 15:28

Søndag: 30 min gåtur
Mandag: 1 time på mølla
Tirsdag: 30 min gåtur

Denne måneden ser ut til å bli veeeldig vanskelig å fullføre. Forferdelig mye med skolen og andre ting, sist i går ble det 13 timers skoledag!
Men da ligger jeg nå på;

240/800 min

Kari Marita · 16-03-11, 17:21

1070/2000. Løping ute og styrke i 70 min. Løping og styrke i 45 min.

aslaug · 16-03-11, 19:15

70 min spinning; 830/1200

Ildern · 16-03-11, 21:13

Tatt en liten pause. Den økta på lørdag tok en god del energi, men nå er vi i gang igjen.
20 min rockering i går, 60 min pump og 60 min zumba i dag.

1055/1700

Beurre · 16-03-11, 22:27

20 min. sykling.

445/1000

littleme · 17-03-11, 07:50

I går ble det faktisk litt ufrivillig trening. Vi ble kjørt med buss til et sted vi skulle spise middag, også fikk vi ikke noe buss tilbake. Jeg kunne selvfølgelig tatt ut penger og tatt bussen hjem igjen, men jeg gikk, og jeg gikk en god omvei, så det ble;

60 min gåtur --> 300/800 min

**Gerd** · 17-03-11, 18:11

Zumba Cardio & Glutes- 22min.
Rockering- 15 min.

grotingeling · 17-03-11, 19:09

60 min frisktrening

425/900

nellie · 17-03-11, 19:49

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

En time med Bodybalance etterfulgt av 55 fæle, grusomme, forferdlige minutter intervallspinning.

515/1200

I går: 27 minutter ellipse, 50 minutter zumba
I dag: 45 minutter spinning

635/1200

**Gerd** · 18-03-11, 18:37

Zumba Ekspress- 20 min. (m/1,5 kilos håndleddsvekter)
Rockering- 15 min.
Snømåking- 20 min

14-03-11, 19:14	#101
grotingeling Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Askøy Alder: 51 Innlegg: 5.300	Sv: Marstreningsutfordring - 2011 30 min tøy og bøy 305/900 __________________ "The past is history, the future is a mystery, but today is a gift — that’s why they call it ‘the present’"
	Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF

14-03-11, 20:15	#102
aslaug Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 1.251	Sv: Marstreningsutfordring - 2011 90 min spinning; 770/1200 __________________
	Min kostholdsfilosofi: 5-25-70

14-03-11, 21:23	#103
Kamilla Medlem Medlem siden: Aug 2010 Hvor: Oslo Alder: 35 Innlegg: 179	Sv: Marstreningsutfordring - 2011 30 min gåtur. 768/1500 minutter
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

14-03-11, 21:26	#104
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 38 Innlegg: 14.496	Sv: Marstreningsutfordring - 2011 55 minutter Piloxing i dag 460/1200 __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

14-03-11, 21:44	#105
Beurre Seniormedlem Medlem siden: Dec 2010 Innlegg: 1.096	Sv: Marstreningsutfordring - 2011 30 min. gåtur. 385/1000
	Min kostholdsfilosofi: Liberal lavkarbo

15-03-11, 08:18	#106
tette-nette Medlem Medlem siden: Sep 2010 Hvor: Drammen Alder: 39 Innlegg: 89	Sv: Marstreningsutfordring - 2011 Jupp da var det 55 min spinning igår da er det 396/900.. Må ta meg sammen nå så jeg klarer målet. Det er jo halvveis i mnd nå og jeg er ikke halvveis med målet.. Fysj fysj... Opprinnelig lagt inn av tette-nette, her. Jupp.. Med 40 min zumba igår så er vi oppi 340/900 satser på at det blir masse mer trening til uka etter mye jobb og stress denne uka.. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

15-03-11, 09:58	#107
grotingeling Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Askøy Alder: 51 Innlegg: 5.300	Sv: Marstreningsutfordring - 2011 60 min frisktrening 365/900 __________________ "The past is history, the future is a mystery, but today is a gift — that’s why they call it ‘the present’"
	Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF

15-03-11, 11:36	#108
Kari Marita Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Nord-Trøndelag. Innlegg: 883	Sv: Marstreningsutfordring - 2011 955/2000. Løping ute 1 time og styrketrening 35 min. 50 min løping på tredemølle. Sist redigert av Kari Marita : 15-03-11 kl 20:38.
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :)

15-03-11, 12:02	#109
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 38 Innlegg: 14.496	Sv: Marstreningsutfordring - 2011 Opprinnelig lagt inn av nellie, her. 55 minutter Piloxing i dag 460/1200 En time med Bodybalance etterfulgt av 55 fæle, grusomme, forferdlige minutter intervallspinning. 515/1200 __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

15-03-11, 12:06	#110
Antoinette6 Seniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Asker Alder: 63 Innlegg: 11.116	Sv: Marstreningsutfordring - 2011 Sykling unnagjort ! 50/500 __________________ Kristin_B er best min journal
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

15-03-11, 16:20	#111
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Marstreningsutfordring - 2011 *Zumba Cardio & Glutes- 22min.* *Zumba Abs & Legs- 26min.* *Rockering- 15 min.*
	Min kostholdsfilosofi: 1

15-03-11, 22:27	#112
Beurre Seniormedlem Medlem siden: Dec 2010 Innlegg: 1.096	Sv: Marstreningsutfordring - 2011 30 min. gåtur, 5 min. roing og 5 min. lett styrke. 425/1000
	Min kostholdsfilosofi: Liberal lavkarbo

15-03-11, 23:18	#113
Kamilla Medlem Medlem siden: Aug 2010 Hvor: Oslo Alder: 35 Innlegg: 179	Sv: Marstreningsutfordring - 2011 104 min innebandytrening. 872/1500 minutter
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

16-03-11, 08:40	#114
tette-nette Medlem Medlem siden: Sep 2010 Hvor: Drammen Alder: 39 Innlegg: 89	Sv: Marstreningsutfordring - 2011 Da var det 60 min pt igår og da er jeg oppi 450/900 Meldt meg på zumbamaraton til uken som kommer så da blir det nok ordnings i minuttene Opprinnelig lagt inn av tette-nette, her. Jupp da var det 55 min spinning igår da er det 396/900.. Må ta meg sammen nå så jeg klarer målet. Det er jo halvveis i mnd nå og jeg er ikke halvveis med målet.. Fysj fysj... __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

16-03-11, 11:39	#115
Antoinette6 Seniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Asker Alder: 63 Innlegg: 11.116	Sv: Marstreningsutfordring - 2011 Done ! 75/500 __________________ Kristin_B er best min journal
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

16-03-11, 15:28	#116
littleme Medlem Medlem siden: Jan 2011 Hvor: Trøndelag Alder: 34 Innlegg: 373	Sv: Marstreningsutfordring - 2011 Søndag: 30 min gåtur Mandag: 1 time på mølla Tirsdag: 30 min gåtur Denne måneden ser ut til å bli veeeldig vanskelig å fullføre. Forferdelig mye med skolen og andre ting, sist i går ble det 13 timers skoledag! Men da ligger jeg nå på; 240/800 min __________________
	Min kostholdsfilosofi: Litt forskjellig

16-03-11, 17:21	#117
Kari Marita Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Nord-Trøndelag. Innlegg: 883	Sv: Marstreningsutfordring - 2011 1070/2000. Løping ute og styrke i 70 min. Løping og styrke i 45 min. Sist redigert av Kari Marita : 16-03-11 kl 20:22.
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :)

16-03-11, 19:15	#118
aslaug Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 1.251	Sv: Marstreningsutfordring - 2011 70 min spinning; 830/1200 __________________
	Min kostholdsfilosofi: 5-25-70

16-03-11, 21:13	#119
Ildern Medlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Bergen Alder: 43 Innlegg: 179	Sv: Marstreningsutfordring - 2011 Tatt en liten pause. Den økta på lørdag tok en god del energi, men nå er vi i gang igjen. 20 min rockering i går, 60 min pump og 60 min zumba i dag. 1055/1700 __________________
	Min kostholdsfilosofi: South Beach- i bunn og i grunn

16-03-11, 22:27	#120
Beurre Seniormedlem Medlem siden: Dec 2010 Innlegg: 1.096	Sv: Marstreningsutfordring - 2011 20 min. sykling. 445/1000
	Min kostholdsfilosofi: Liberal lavkarbo

17-03-11, 07:50	#121
littleme Medlem Medlem siden: Jan 2011 Hvor: Trøndelag Alder: 34 Innlegg: 373	Sv: Marstreningsutfordring - 2011 I går ble det faktisk litt ufrivillig trening. Vi ble kjørt med buss til et sted vi skulle spise middag, også fikk vi ikke noe buss tilbake. Jeg kunne selvfølgelig tatt ut penger og tatt bussen hjem igjen, men jeg gikk, og jeg gikk en god omvei, så det ble; 60 min gåtur --> 300/800 min __________________
	Min kostholdsfilosofi: Litt forskjellig

17-03-11, 18:11	#122
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Marstreningsutfordring - 2011 *Zumba Cardio & Glutes- 22min.* *Rockering- 15 min.*
	Min kostholdsfilosofi: 1

17-03-11, 19:09	#123
grotingeling Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Askøy Alder: 51 Innlegg: 5.300	Sv: Marstreningsutfordring - 2011 60 min frisktrening 425/900 __________________ "The past is history, the future is a mystery, but today is a gift — that’s why they call it ‘the present’"
	Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF

17-03-11, 19:49	#124
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 38 Innlegg: 14.496	Sv: Marstreningsutfordring - 2011 Opprinnelig lagt inn av nellie, her. En time med Bodybalance etterfulgt av 55 fæle, grusomme, forferdlige minutter intervallspinning. 515/1200 I går: 27 minutter ellipse, 50 minutter zumba I dag: 45 minutter spinning 635/1200 __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

18-03-11, 18:37	#125
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Marstreningsutfordring - 2011 *Zumba Ekspress- 20 min. (m/1,5 kilos håndleddsvekter)* *Rockering- 15 min.* *Snømåking- 20 min*
	Min kostholdsfilosofi: 1

Marstreningsutfordring - 2011

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Februarstarter 2011	heidia79	Stoffskifte / hormonproblemer	1	22-02-11 15:18
Halvmaraton 2011	wollafruen	Trening	19	20-01-11 14:41
Marstreningsutfordring -2010	Fungirl	Trening	262	31-03-10 18:42