Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
01-04-12, 10:35 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Treningstråd for april 2012Sett i gang.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
01-04-12, 12:27 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Lørenskog
Alder: 48
Innlegg: 2.250
|
Sv: Treningstråd for april 2012Syklet fem mil i går. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
01-04-12, 12:34 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Treningstråd for april 2012Fint, men da var det mars!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
01-04-12, 12:43 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Treningstråd for april 2012Jaa! Men bare hvis du restituerer i dag!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
01-04-12, 13:42 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Lørenskog
Alder: 48
Innlegg: 2.250
|
Sv: Treningstråd for april 2012Begynner med å legge inn mål for april: Det er trening minst tre ganger per uke, helst fire, trener jeg fem ganger på en uke skal jeg kjøpe meg enten undertøy, sko, veske eller noe annet "helt unyttig". |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
01-04-12, 15:33 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 2.412
|
Sv: Treningstråd for april 2012Jeg fortsetter som jeg har gjort de siste månedene. Har ingen mål om endringer, mer trening, annen trening, tyngre trening eller annet. Jeg teller minutter og innholdet varierer mellom kondisjon, styrke, yoga og qi-gong. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
01-04-12, 19:02 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Treningstråd for april 2012Jeg fortsetter, 1500 min og 200000 skritt. Har blitt rask tur på meg i dag. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
01-04-12, 21:54 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Alder: 47
Innlegg: 2.318
|
Sv: Treningstråd for april 2012Fortsetter mitt mål med 7000 kalorier pr uke.. |
Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening. |
02-04-12, 08:34 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 2.412
|
Sv: Treningstråd for april 20122. april |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
02-04-12, 10:52 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Treningstråd for april 2012Morgentur: Sist redigert av VSB : 02-04-12 kl 17:22. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
02-04-12, 21:13 | #12 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Treningstråd for april 2012Mandag: |
02-04-12, 21:28 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Treningstråd for april 2012Får være litt flinkere til å notere denne måneden da..
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
02-04-12, 22:18 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Trøndelag
Innlegg: 2.632
|
Sv: Treningstråd for april 2012Slenger meg på her jeg. Greit å holde oversikten over sprekheten. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert lavkarbo -stoffskiftetrøbbel |
03-04-12, 12:09 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Treningstråd for april 2012Morgentur blir standard her. Dessverre asfalt da, apropo en annen tråd her inne... Morgetrim er fælt, men deilig etterpå. Etter frokost en styrke økt, blir vel en slags vedlikehold. Vanskelig å få tung nok motstand i alle øvelser. Men fokuset mitt er løp og lek i påsken tok god tid til tøying i dag, trengtes! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
03-04-12, 12:17 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Treningstråd for april 20123. april
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
03-04-12, 12:18 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Lørenskog
Alder: 48
Innlegg: 2.250
|
Sv: Treningstråd for april 20122.april: 2 mil på sykkel fra Grorud til Ullevål Stadion, i 2 grader. Friskt. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
03-04-12, 12:48 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 2.412
|
Sv: Treningstråd for april 20123. april |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
04-04-12, 10:02 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Treningstråd for april 20124. april
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
04-04-12, 10:06 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 2.412
|
Sv: Treningstråd for april 20124. april Sist redigert av Lindemor : 04-04-12 kl 17:22. Årsak: Blir visst 60 minutter mer i dag... :) |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
04-04-12, 11:24 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
|
Sv: Treningstråd for april 2012Mine mål er å stortsett fortsette som før. Trene både kardio og styrke, trene 3-4 ganger i uka. Men en 5. gang er heller ikke å forakte. Trene mesteparten på treningssenter, mens 4 og 5 treningsdagen kan f.eks. være fjelltur el.l. |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
04-04-12, 11:43 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Treningstråd for april 2012Løpetur etter frokost i dag. Mer og mer løping, færre gåpauser. Litt annen rute med litt terreng, men det krever konsentrasjon for ikke å snuble! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
04-04-12, 12:50 | #24 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Trøndelag
Innlegg: 2.632
|
Sv: Treningstråd for april 20124. april. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert lavkarbo -stoffskiftetrøbbel |
04-04-12, 17:12 | #25 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
|
Sv: Treningstråd for april 2012I dag: 25 minutter pluss litt nedkjøling på ellipse. 350 kcal. Styrketrening i skuldre, armer, bryst og mage. |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Treningstråd for mars 2012 | nellie | Trening | 196 | 01-04-12 19:05 |
April 2011 ---> | Vatti | Ketolysekuren | 340 | 18-08-11 10:55 |
nellie sin lille mat og treningstråd | nellie | Åpne dagbøker | 17 | 22-02-08 10:47 |