-Oktobertråden- Slank til jul!

[LilleM0r]

Jeg tørr ikke gå på vekta jeg Etter flere års angst for den tror jeg at jeg har utviklet en slags fobi... Må jeg?
Men har på tre uker mistet 12 cm fra mage, hofter og lår

[wirow_84]

Heldigvis litt ned denne uka som er min første uke, - 0,8 kg siden forrige veiing. Må i gjennomsnitt gå ned 0,9 kg i uka frem til jul for å nå målet mitt. er i ketose, og spiser meg passelig mett, i tillegg til at jeg er en del i aktivitet i jobben og gjennom uka generellt. Så håper virkelig jeg oppnår det jeg ønsker meg mest av alt til jul!!

[Narnia]

Veiinger i septembertråden:
89
88,2
88,3
87,1
86,5

Veiinger i oktobertråden:
86

Ned 0,5 kg fra forrige fredag!

Kjempebra jobba alle sammen!

[scartz]

Yey, ned 0,5 kg denne uka! gått nå på ketolyse i 1 måned, totalt 3,5 kg tapt TOTALT mistet siden april er 6,5 kg woop-di-dooo!!

[Tiram]

Opprinnelig lagt inn av Tiram fra septembertråden

01.09: 91,4 kg
05.09: 89,3 kg
12.09: 87,7 kg
19.09: 86,3 kg
26.09: 86,1kg

03.10: 85, 4 kg.

[Anitra]

Idag blir det trimming! Skal til Oslo og har 3 timer å "slå i hjel". Blir nok mye gåing rundtomkring ja!

[achillea]

Jeg har hatt en god første uke på ketolysekuren. Startet på mandag og har til i dag gått ned 1.8kg
Har som delmål å se 70-tallet innen utgangen av året og akkurat nå ser det veldig bra ut etter å ha ligget på samme platået siden i juni.

[KetoKay]

Dette er hva jeg har klart på tolv dager..

130,7 - 129,8 - 127,7 - 126, 8 (I dag)

[karinord]

Hei, jeg er helt fersk her...men prøver å hive meg på. Har forsket rundt her på denne kuren, og tror den vil passe meg. Har bestilt boka i dag, men har liksom ikke lyst å vente til den kommer...Noen som har ideer om hvordan starte? Er så motivert nu, og vil komme igang. Vekta står på 80 fordelt på 170 cm. Har gått ned tre kg siden i sommer, vet ikke hvordan og hvorfor.

[Antoinette6]

Begynn med egg og bacon til frokost, avocado med reker og majones til lønsj, kjøtt eller fisk med grønn salat til middag og fet ost med en selleristang til kvelds.

Lykke til !

[scartz]

Noen som har funnet ketolysepølser? Heter de noe spesielt, eller hva merke? Jeg har funnet pølser fra Idsøe, (2 stk per pakke) der det står at de ikke har tilsatt karbohydrater (stivelse) eller melk. Men intet næringsinnhold på dem.... Men det står hva pølsene inneholder, og jeg ser ikke noe skremmende der!

[Antoinette6]

Kjøp dem

[achillea]

Opprinnelig lagt inn av scartz, her.

Noen som har funnet ketolysepølser? Heter de noe spesielt, eller hva merke? Jeg har funnet pølser fra Idsøe, (2 stk per pakke) der det står at de ikke har tilsatt karbohydrater (stivelse) eller melk. Men intet næringsinnhold på dem.... Men det står hva pølsene inneholder, og jeg ser ikke noe skremmende der!

Idsø-pølsene er knallgode. Smaker skikkelig kjøtt. Kan anbefales.

[LilleM0r]

Gikk inn på hjemmesidene til Idsø - og der fant jeg følgende:

Sitat:

Pølser
Pølsene fra Idsøes kjennetegnes ved at de inneholder hovedsaklig rent kjøtt. Vanlige pølser innholder gjerne 30% kjøtt. Våre pølser har et kjøttinnhol på 90-95%. De fleste er dessuten uten melk og karbohydrater

Så bare spis folkens! Men det står ikke noe om hvor en kan få kjøpt de - noen som vet?

[*lilje*]

Jeg blir også med!
Startet på igjen i dag.
Har 15kg å ta av, og vurdering for bukplastikk i nov.

[achillea]

Opprinnelig lagt inn av LilleM0r, her.

Gikk inn på hjemmesidene til Idsø - og der fant jeg følgende:



Så bare spis folkens! Men det står ikke noe om hvor en kan få kjøpt de - noen som vet?

Jeg vet du får kjøpt de hos Idsø-slakterbutikk og enkelte butikker ut over Jæren.

[scartz]

jeg finner dem på helgø, meny og coop obs

[Tulla 81]

En liten oppdatering fra meg...

Var hos legen på veiing på In-Body-vekt på onsdag, og da viste vekten hos legen 69,0.
Gikk på vekten i dag, og jaggu var ikke vekten kommet ned i 66,2.....
Det er snakk om 2,8 kilo siden onsdag!!!!!

Sikkert mye vann o.l. men det hjelper på psyken kjenner jeg!!!

Sist jeg var hos legen hadde jeg gått opp ett kilo på en måned, men det var 1 kilo MUSKEL.... Snakkes da, har nesten ikke trent en gang...

Dette er GØY

Ha en fin uke alle sammen!

[Anitra]

Kjempebra Tulla!! Jeg var litt redd for at min ketolyse ble ødelagt pga en fedon burger på lørdag, men søndag viste den 100% og idag var jeg gått enda 600 gr ned! Hurra!! Jeg har ikke ofisiell veiedag før fredag, men måtte jo sjekke

[scartz]

Jeg har også lurt på det... Hvis man sprekker, når viser det på stixsen? På kvelden, eller neste dag kanskje?

[Antoinette6]

Jeg har hørt det går fra 2 - 4 dager før det gir utslag...

[Aryana]

Merker at jeg begynner å bli ganske frustrert. Har holdt på i ca 7 uker nå og gikk ned ca 6 kilo de 5 første ukene. Men nå har vekta stått mer eller mindre stille i 2 uker (har gått ned litt for så å gå opp igen). Jeg vet at det er vanlig å få et stopp i vektnedgangen på det stadiet jeg er på men det er ekstremt frustrerede/demotiverende! Har kuttet ned på melkeprodukter samt økt fettintaket men det ser enda ikke ut til å hjelpe. Spiser salat og forskjellige grønnsaker hver dag. Noen som har andre tips?

[Tulla 81]

Opprinnelig lagt inn av mailen, her.

Jeg har fortsatt ikke hatt utslag da. *venter spent*

Ellers går det helt topp, -2,6 kg siden onsdag er jammen bra! Dere andre, har dere noen yndlingsretter å tipse om? Jeg anbefaler alle som liker litt sterk mat å lage Himmelsk gryterett, den er så fantastisk god!

Hvor finner jeg oppskriften på Himmelsk gryterett? Høres jo rett og sett himmelsk ut... ;-)

[Drew]

Da får jeg forsette mine veieoppdateringer i denne tråden da? Mine veiinger i september var:

112.4
111.3
110.3
108.0

Og vekta på mandag var fremdeles 108... Håper på under 105 iløpet av oktober.

[ZitCom]

Nå er det lenge siden jeg har vært innom her! Mye å gjøre på jobb, og jeg har egentlig manglet litt motivasjon. MEN, i dag tok jeg meg en tur på vekta igjen.. 11kg ned på to uker!!! Dæven, det hjelper å kutte ut sukker og junk food, og begynne å trene!

Lykke til videre alle sammen Jeg skal mandag-onsdag ha en planlagt sprekk på jobbtur til Italia, men jeg kommer til å være bevisst