Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
24-02-09, 19:18 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: I det kalde nord...
Alder: 46
Innlegg: 197
|
Hjelp, jeg trenger oppmuntring og motivasjonJeg trenger masse motivasjon og et skikkelig puff bak nå! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo 30-50 pr dag. |
24-02-09, 19:39 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Østfold
Alder: 59
Innlegg: 341
|
Sv: Hjelp!!Kom igjen GKS, ikke gi deg nå! Kan vi så kan du!
__________________
[i][color="YellowGreen"]15 kg minus i 2009 |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
24-02-09, 21:05 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Oslo
Innlegg: 140
|
Sv: Hjelp, jeg trenger oppmuntring og motivasjonSender et giga kick-ass midt i rattata.. Kom igjen, husk den deilige følelsen når du er i ketose ;-) |
Min kostholdsfilosofi: Atkins-for livet ;-) |
24-02-09, 21:34 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2007
Hvor: Hordaland
Alder: 43
Innlegg: 565
|
Sv: Hjelp, jeg trenger oppmuntring og motivasjonMit forslag er å gå inn å sjå før- og etterbildene til oss som har fått resultater. Det gir vertfall meg motivasjon i tøffe tider... |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert for tida!!! |
24-02-09, 21:41 | #5 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 43
Innlegg: 3.021
|
Sv: Hjelp, jeg trenger oppmuntring og motivasjonIkke for at jeg ikke vil motiverer deg, for det vil jeg virkelig. Det som er sagt over er kjempekloke råd og motivatorer, men har selv erfart at enkelte ganger er man ikke helt klar. Jeg brukte mange måneder på å komme til det valget at nå var det nok. Hovedmotivasjonen min, forutenom mindre magesmerter og bedre helse, så ønsker jeg at pappa skal følge med ned kirkegulvet. Han er kreftsyk og da vet man aldri hvordan ting vil gå. Største problemet for at han skal gjøre det er at jeg ikke har møtt drømmemannen. En av grunnene til det er at jeg ikke slipper en eventuell gutt inn på meg fordi jeg ikke tror jeg er god nok. |
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 |
24-02-09, 23:18 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Hjelp, jeg trenger oppmuntring og motivasjonOg legg en plan! Sett opp måltider for minimum 3 dager, og følg den. handle inn på forhånd, da slipper du å bli stressa i butikken, og bare ta et eller annet.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
25-02-09, 00:33 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 37
Innlegg: 1.293
|
Sv: Hjelp, jeg trenger oppmuntring og motivasjonJeg setter meg et mål, som f.eks jeg SKAL være i ketose (/gå på ketolyse) i 2 uker UANSETT. Så trøster jeg med at etter de 2 ukene står jeg fritt til å gjøre hva jeg vil, som f.eks å droppe hele greia. men innen de 2 ukene så ser jeg alle fordelene med det (sukkersug vekk, luft i magen vekk, noen kilo vekk ) og jeg merker at det var ikke så vondt og hardt som jeg trodde det skulle være! Er ofte de første dagene som er vanskeligst å komme forbi..! Det er ivertfall min erfaring |
Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz |
25-02-09, 10:08 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2007
Alder: 52
Innlegg: 177
|
Sv: Hjelp, jeg trenger oppmuntring og motivasjonJa, det med motivasjon er vanskelig! Og så trenger man en god dose viljestyrke...Men selv om viljestyrken er der, så trenger man motivasjon for å opprettholde det man driver med. Og for min del, går jeg bare på rein viljestyrke for tiden! Etter 4 uker på lavkarbo (maks 20 g karbs om dagen) med unntak av to dager med små utskeielser, har jeg ikke gått ned ett jæ... gram!!!! Og jeg trener aerobic og styrke 4-5 ganger i uka!! Det er skikkelig demotiverende, men da leser jeg mye av det folk skriver her inne, og setter viljestyrken min på høygir, og gir ikke opp! Jeg har riktignok ikke mer enn 4-5 kilo igjen (har gått ned 17 før) og de sitter jo som kjent myyye bedre enn de første kiloene.....men jeg vil jo gjerne bli kvitt dem da.....Egentlig så irriterer de 4-5 kiloene meg mer enn de 17 noen gang gjorde!! Merkelig greier dette her.....Men stå på! Snakk høyt til deg selv hver dag og si at dette klarer du, dette VIL du og du har kontroll over hva du spiser og hvor mye du beveger deg. Du må bestemme deg for at dette er noe du virkelig vil og klarer! Lykke til til både deg og meg;-)) |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo(max 20 g) |
25-02-09, 11:46 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Øvre romerike
Alder: 57
Innlegg: 12.140
|
Sv: Hjelp, jeg trenger oppmuntring og motivasjon
__________________
[IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/Turid/LOKALE%7E1/Temp/moz-screenshot.png[/IMG][IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/Turid/LOKALE%7E1/Temp/moz-screenshot-1.png[/IMG]
Filmsnutter av snuppen Min journal Pommehagen Operert med gastric bypas ved Asker og bærum sykehus 10 mai 2010 |
Min kostholdsfilosofi: Fedonaktig |
25-02-09, 12:52 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Gjøvik
Alder: 56
Innlegg: 616
|
Sv: Hjelp, jeg trenger oppmuntring og motivasjonHar tro på opplegget til impulsiw om å kose seg inn i ketose, det har jeg gjort. Lagde opp god mat og småmumset på ting hele dagene, er litt for en myk start jeg. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
25-02-09, 15:01 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Vestfold
Alder: 58
Innlegg: 257
|
Sv: Hjelp, jeg trenger oppmuntring og motivasjonJeg trodde aldri jeg skulle sitte her og skrive motiverende svar, jeg som har syta og klaga så mye her inne. Nå har jeg ikke vært i ketose lenger enn en uke, men bare det er overraskende for meg! |
Min kostholdsfilosofi: Streng Fedon - går på Easylife kurs. |
25-02-09, 16:05 | #12 |
Medlem
Medlem siden: May 2007
Hvor: Oslojente i Bergen
Alder: 41
Innlegg: 222
|
Sv: Hjelp, jeg trenger oppmuntring og motivasjon
Synes denne var søt
__________________
Karbojunkie in recovery Ikke lavkarbo for vektnedgang, men for de andre frynsegodene! Mål: Stabilisere blodsukkeret, curbe cravings, drikke nok vann, trene jevnlig, få ro i sjelen... Bilder av matretter |
Min kostholdsfilosofi: Atkins vedklikehold - for life! |
25-02-09, 21:45 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: I det kalde nord...
Alder: 46
Innlegg: 197
|
Sv: Hjelp, jeg trenger oppmuntring og motivasjonHei dere! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo 30-50 pr dag. |
25-02-09, 22:01 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Øvre romerike
Alder: 57
Innlegg: 12.140
|
Sv: Hjelp, jeg trenger oppmuntring og motivasjon
__________________
[IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/Turid/LOKALE%7E1/Temp/moz-screenshot.png[/IMG][IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/Turid/LOKALE%7E1/Temp/moz-screenshot-1.png[/IMG]
Filmsnutter av snuppen Min journal Pommehagen Operert med gastric bypas ved Asker og bærum sykehus 10 mai 2010 |
Min kostholdsfilosofi: Fedonaktig |
26-02-09, 21:06 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Østlandet
Innlegg: 1.112
|
Sv: Hjelp, jeg trenger oppmuntring og motivasjonVil bare ønske deg lykke til. |
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på ketogen kost - igjen |
26-02-09, 21:13 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: I det kalde nord...
Alder: 46
Innlegg: 197
|
Sv: Hjelp, jeg trenger oppmuntring og motivasjonTenk om det ikke fantes sukker og sukkerholdig mat her i verden...At vi aldri hadde vært vant med noe slikt... for en deilig verden hadde det ikke vært da... |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo 30-50 pr dag. |
27-02-09, 16:40 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Oslo
Alder: 43
Innlegg: 504
|
Sv: Hjelp, jeg trenger oppmuntring og motivasjonDette er som å gå opp en lang bakke, og når du endelig er på toppen har du en kjempelang nedoverbakke. Om du begynner å skli tilbake før du når toppen, blir det hele tiden vanskeligere å begynne igjen. Kort sagt: Tving deg selv til å holde ut litt lenger om gangen enn du gjør nå. Minst en månedi strekk, synes du fortsatt det er et helvete er jeg redd vektnedgang og livstilsendring ikke er noe for deg! |
Min kostholdsfilosofi: OE |
27-02-09, 20:11 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: I storbyen
Alder: 40
Innlegg: 81
|
Sv: Hjelp, jeg trenger oppmuntring og motivasjonTenk så deilig det vil være når du endelig er kommet ned de kiloene du vil!!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
27-02-09, 22:54 | #19 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2006
Innlegg: 41
|
Sv: Hjelp, jeg trenger oppmuntring og motivasjon
Flott du ikke gir opp fordi om du har gått på en liten smell om kvelden, da er det bare å si : en ny dag i morgen og på'an igjen .
__________________
metalPus |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
01-03-09, 21:36 | #20 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Tigerstaden
Alder: 42
Innlegg: 192
|
Sv: Hjelp, jeg trenger oppmuntring og motivasjon
For et flott innlegg!!! NÅ BLE JEG MOTIVERT!
__________________
<a href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wuDtcZM/"> <img border="0" src="http://tickers.TickerFactory.com/ezt...eight.png"></a> |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent kosthold |
02-03-09, 07:30 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2005
Alder: 56
Innlegg: 2.399
|
Sv: Hjelp, jeg trenger oppmuntring og motivasjonat du føler deg "råtten" er vel ikek så rart...du "lurer" jo kroppen litt da. "NÅ er det lavkarbo, brenn kh i kroppen", sier du. Så sier du om kvelden, "mnei forresten; her er to skiver brød og ett glass melk, fyll opp kh lager"!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo a'la Luringen |
02-03-09, 13:45 | #22 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: Trondheim
Alder: 35
Innlegg: 323
|
Sv: Hjelp, jeg trenger oppmuntring og motivasjonJeg føler med deg... |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert 17.01.11, nå lindberg-ish |
02-03-09, 14:25 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 37
Innlegg: 1.293
|
Sv: Hjelp, jeg trenger oppmuntring og motivasjon
Spesialmat, for en slem ting å si :O Er jo familien din som spiser spesialmat, ikke du! Du spiser naturlig mat! De andre spiser jo bearbeidet mat..! |
Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz |
02-03-09, 21:26 | #24 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: Trondheim
Alder: 35
Innlegg: 323
|
Sv: Hjelp, jeg trenger oppmuntring og motivasjon
Hehe, ja sånn kan man og se på det |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert 17.01.11, nå lindberg-ish |
02-03-09, 22:08 | #25 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 37
Innlegg: 1.293
|
Sv: Hjelp, jeg trenger oppmuntring og motivasjonJa er jo ikke noe i veien for det HVIS du klarer å begrense deg! Så jeg hadde satt meg klare regler om NÅR og hvor MYE karbs du tillater deg selv! For jeg skulle over til fedon og fikk søtsuget tilbake, samt jeg unnet meg det ene og det andre uten begrensninger.. Så prøver jeg ketolyse, hvor jeg tilfører en og en ting, tar det sakte, og ser hvordan det går, og hvor langt jeg kan strekke meg før vekta stopper/søtsuget eller luft i magen kommer tilbake |
Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Nå trenger jeg motivasjon og oppmuntring | Lindabtn | Generell diskusjon | 24 | 05-08-08 15:49 |
Hjelp, jeg trenger motivasjon! | Tittentei | Ketolysekuren | 10 | 17-11-07 09:20 |
Hjelp meg med oppmuntring!! | tullann | Ketolysekuren | 7 | 26-08-07 20:31 |
Jeg trenger motivasjon! | tusta87 | Ketolysekuren | 5 | 05-06-07 02:48 |