Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
04-10-07, 21:12 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2007
Alder: 47
Innlegg: 44
|
Sliter.....(lang)Er nå begynt på min fjerde uke på ketolysekuren og må si at jeg sliter. Har gått ned 4,3 kg og er kjempefornøyd med det, men sliter med å spise riktig. Siste uka har det endt med at jeg nesten ikke spiser (og ikke tatt av noe den siste uka). Er ikke glad i fett, hater meierismør, ikke voldsom glad i egg osv. jeg vil spy bare av tanken og har brekket meg flere ganger når jeg har prøvd å spise diverse ting. Noen andre som har hatt samme problemet, og bedret det seg etter hvert? Vil jeg "lære" å like fett etterhvert? Bør jeg bare tvinge det i meg? Har motivasjonen i orden og vil ikke slutte da jeg trenger å gå ned minst 10 kg til. Kanskje ketolyse ikke er noe for meg, men en annen kur? Har forresten mistet all lyst på søtt og snop og lignende, og matlysen er heller ikke på topp når jeg tenker på hva jeg har lov å spise. Liker egentlig lite kjøtt og MYE feks pasta så det er ekkelt å spise så mye kjøtt også... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
04-10-07, 21:19 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2006
Hvor: Tromsø
Alder: 47
Innlegg: 10.266
|
Sv: Sliter.....(lang)Kanskje Lindberg er noe for deg? Der er det mindre fett og mer grønt og frukt.
__________________
..lev livet ♥ carpe diem.. -35 kilo er jeg stolt av Men jeg er enda stoltere over å ha holdt vekta i 5 år nå |
Min kostholdsfilosofi: streng Skaldeman |
04-10-07, 21:41 | #3 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2007
Alder: 47
Innlegg: 44
|
Sv: Sliter.....(lang)
Takk for tips, tar meg en titt der hvis jeg bestemmer meg for å gi opp Ketolyse. I utgangspunktet har jeg ikke lyst å slutte, så håper noen kanskje har noen råd slik at jeg kan fortsette. På dvd'en til Torkil så nevner han det at hvis man har problemer med å få i seg for lite fett så kan man prøve å spise mer "kamuflert" fett, feks en halv avokado med rekesalat, noe som ikke virker like fett som en kotelett med fettrand. Er det kanskje noen andre som kjenner til flere måter jeg kan spise mer "kamuflert" fett på? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
04-10-07, 21:59 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2007
Alder: 46
Innlegg: 513
|
Sv: Sliter.....(lang)Fet ost er vel mer kamuflert fett. Kjøttdeig, medisterdeig, bacon, kyllingvinger, rømme. |
Min kostholdsfilosofi: Fedon Lindberg |
04-10-07, 22:21 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2007
Alder: 42
Innlegg: 373
|
Sv: Sliter.....(lang)eg ha hatt over ei uka der eg ha spist utrulig lite,
__________________
midje: start ca 85cm, mål 70cm eller mindre - nå: 74cm (- 11cm) mage: start 101cm, mål 80cm eller mindre - nå: 85cm (- 16cm) hofte: start ca 102cm, mål ca 90cm - nå: 88,5cm (- 13,5cm) vekttap til nå: - 6,5kg og BMI på 24 |
Min kostholdsfilosofi: fedon/lavkarbo/sunn fornuft... |
04-10-07, 22:22 | #6 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2007
Alder: 47
Innlegg: 44
|
Sv: Sliter.....(lang)
Kryddersmør er godt ja, prøve mer av det |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
04-10-07, 22:25 | #7 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2007
Alder: 47
Innlegg: 44
|
Sv: Sliter.....(lang)
Lei av kjøttdeig, spist mye av det samt kylling. Prøver å hive ost og rømme på alt som det passer til. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Fra a til b - hvor lang tid har du brukt? | Bigmamma | Spørsmål og svar | 17 | 21-03-07 14:05 |
1000 tråden!!! | HP | Livets lyse side | 1036 | 23-05-06 13:44 |
Hvor lang holdbarhet? | Kristian | Generell ernæringsdebatt | 9 | 09-06-05 09:52 |
Sliter litt | matgal | Lavkarbo generelt | 17 | 02-06-05 14:30 |
Hvor lang tid brukte DU på å komme i ketose? | Thula | Ketolysekuren | 11 | 02-03-05 00:05 |