Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
29-09-10, 21:24 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Finnmark
Alder: 60
Innlegg: 44
|
Forstoppelse!Er det noen som har noen triks hva man skal gjøre når man får forstoppelse i forbindelse med lavkarbo? |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
29-09-10, 21:31 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Forstoppelse!Du kan jo begynne med å scrolle heeeeelt nederst på siden og lese gjennom alle trådene om samme tema! Kanskje du finner noen gode tips der?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
29-09-10, 21:38 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Forstoppelse!
For min del ser det ut til å funke godt på magen om jeg spiser 2-3 barneskjeer yoghurt naturell med 1-2 ts lett bringebærsyltetøy og 1-2 ts av følgende: havregryn (helst store), linfrø, sesamfrø og kruskakli. Om jeg spiser dette til kvelds så har jeg normal avføring neste morgen. Så jeg prøver å få i meg en sånn porsjon hver dag, gjerne til kvelds, men dersom du er i ketose passer den vel ikke. Ellers - nok fett og mye vann.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
30-09-10, 12:08 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 307
|
Sv: Forstoppelse!4 alternative løsninger for forstoppelse: |
Min kostholdsfilosofi: Ketose/LCHF |
30-09-10, 12:40 | #5 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Bergen
Alder: 37
Innlegg: 43
|
Sv: Forstoppelse!
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
30-09-10, 17:25 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 307
|
Sv: Forstoppelse!
Hei Persille, helt enig i deg at det beste er å spise så man får normal avføring. Noe de fleste på lavkarbo gjør. Så vidt jeg forstår gjør jo trådstarter dette. Forstoppelse kan jo oppstå selv med riktig kost, men for det fleste blir jo slike problemer borte med lavkarbokost. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose/LCHF |
30-09-10, 18:22 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2007
Hvor: Melhus
Alder: 54
Innlegg: 991
|
Sv: Forstoppelse!Hei, |
Min kostholdsfilosofi: - 54 kg med Ketolyse og generell lavkarbo |
30-09-10, 20:21 | #8 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Forstoppelse!Hvor store doser c-vitamin og magnesium må man ta for å få løsere avføring da? |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
30-09-10, 22:17 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Trondheim
Alder: 74
Innlegg: 179
|
Sv: Forstoppelse!Ser flere nevner linfrø her. Disse er mest effektive hvis de ligger i vann natta over, ca ei barneskje i et halvt glass vann. Frøene skiller da ut en slimaktig substans som smaker null og niks, ikke noe problem å svelge. Virker alltid. Har selv ikke merket noen virkning når frøende spises tørre. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert, på en måte |
02-10-10, 14:02 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 176
|
Sv: Forstoppelse!En pakke med lakerol på kort tid fungerer også
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
03-10-10, 11:09 | #11 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Forstoppelse!Viktig info, Bombus! Takk. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
03-10-10, 14:51 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 66
Innlegg: 3.622
|
Sv: Forstoppelse!Fiberhusk regulerer magen fint for meg.
__________________
Min Journal |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
03-10-10, 18:18 | #13 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 40
|
Sv: Forstoppelse!Jeg tester høytfettinntak-teorien. Har idag tatt 1 ss Cocosa extra virgin formiddag og ettermiddag, utblandet i varmt vann. Så får vi nå se da, om det blir fart på sakene til i morgen.. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
03-10-10, 22:12 | #14 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Forstoppelse!Fett på tom mage skal gjøre susen |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
04-10-10, 18:47 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 61
Innlegg: 714
|
Sv: Forstoppelse!Jeg løper som gal 20 m til utedoen, fordi jeg har spist en hel sjokolade fra Sukkerfritt. Jeg tåler ikke maltiol. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
05-10-10, 21:45 | #16 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 40
|
Sv: Forstoppelse!Vel, etter 3 dager med 2-4 ss Cocosa extra virgin inntatt fordelt utover dagen, har jeg i dag klart å gå på do! |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
17-03-12, 23:37 | #17 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Innlegg: 58
|
Sv: Forstoppelse!JEG! har noen gode tips til deg, for forstoppelse er noe som jeg har slitt utrolig mye med, og veldig mye på lavkarbo også, selv om jeg drikker mye vann og alt det der. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert - fra 10-25 kh per dag (har lest Atkins-boka) |
22-03-12, 15:26 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 107
|
Sv: Forstoppelse!Fet spekemat feks salami hver dag! (Aldri hatt problemt etter jeg begynte med dette!) |
Min kostholdsfilosofi: Paelo'ish lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Forstoppelse | søt uten sukker | Fysisk og mental helse | 9 | 25-01-10 13:26 |
Forstoppelse | sara | Fysisk og mental helse | 15 | 08-06-09 21:17 |
Forstoppelse | schnuckey | Ketolysekuren | 14 | 30-06-08 11:12 |
Forstoppelse :( | Gladimat | Fysisk og mental helse | 6 | 10-06-07 09:00 |
Dr.Atkins og forstoppelse. | Fleskepølsa | Atkins kosthold | 12 | 18-02-04 15:41 |