Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
04-03-12, 13:35 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 36
Innlegg: 3.402
|
Sv: Marsskravletråden 30+flinkis jo. altså. nå skal du høre! jeg har som mål å få inn treninga som en vane. er på god vei kjenner jeg! siden jeg har sykt dårlig kondis etter å ha vært syk i ovdr et år er et annet mål å kunne løpe sammenhengende i mer enn et min og femten sek... hosthark. og så har jeg et mål om å gå inn en til to cm rundt magen. starter med de enkle målene i stedet for å være superambisiøs og miste motet etter en ukes tid. |
Min kostholdsfilosofi: whole30-ish / paleo |
04-03-12, 13:44 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Hvor: Østfold
Innlegg: 67
|
Sv: Marsskravletråden 30+Helt enig med vaskeklut |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
04-03-12, 13:48 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Bergen
Alder: 39
Innlegg: 1.466
|
Sv: Marsskravletråden 30+Nå som både helsa og været begynner å ta seg opp, skal jeg prøve å komme meg ut mer. (Burde vel egentlig gått ut nå, men ser på Masterchef. :P) I tillegg så driver jeg og ser over hva jeg spiser på Diett.no, bare for å sjekke om matvanene mine har sklidd for mye ut. Etter to år med lavkarbo, og lite nedgang det siste, så er jeg bittelitt lei av alt som heter mat. Rett og slett. Må skjerpe meg. Og slutte å spise eple, tror jeg. Virker som om selv den minste mengde gjør at jeg går rundt småsulten konstant.
__________________
~*~
Vårmål: Trene mer, spise rett, ikke fokusere så mye på vekten. ~*~ |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
04-03-12, 14:17 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
|
Sv: Marsskravletråden 30+Jeg tenker å fortsette som nå. Har bare fått trent 3 ganger denne uka. Pluss mye løping i trapper i går. I dag har jeg ikke tid pga søvn og jobb. Men i morgen er det i gang igjen med ny giv |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
06-03-12, 13:07 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Bergen
Alder: 39
Innlegg: 1.441
|
Sv: Marsskravletråden 30+Målene mine er ikke lavkarborelaterte i det hele tatt. Men mål har jeg fordi om. Målet er å skrive et kapittel ferdig til onsdag slik at jeg kan levere det til mastersymposium på mandag. Og så har jeg et mål om å skrive to kapittel til før denne mnd er slutt. Det er ganske tøffe krav, men jeg har ikke egentlig så mye valg. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
06-03-12, 13:16 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
|
Sv: Marsskravletråden 30+
Gode mål det da Vimsen Du er flink med master'n! |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
06-03-12, 14:29 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 36
Innlegg: 3.402
|
Sv: Marsskravletråden 30+Jeg føler for å skryte litt i dag, jeg! |
Min kostholdsfilosofi: whole30-ish / paleo |
06-03-12, 14:48 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Hvor: Østfold
Innlegg: 67
|
Sv: Marsskravletråden 30+Åhhh.. jeg vil også ha pakken min fra IHerb!!! NÅ!! Har venta i over to uker.. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
06-03-12, 14:51 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 36
Innlegg: 3.402
|
Sv: Marsskravletråden 30+Det kan jo også hende at den er plukka ut i "tilfeldig kontroll" av tollen. Det har hendt mine pakker ofte Krysser fingrene for at den kommer fram snart! |
Min kostholdsfilosofi: whole30-ish / paleo |
06-03-12, 14:56 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Hvor: Østfold
Innlegg: 67
|
Sv: Marsskravletråden 30+
Jeg håper du har rett |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
06-03-12, 15:12 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 36
Innlegg: 3.402
|
Sv: Marsskravletråden 30+Men.. Du skal ikke regne med frakt i beløpet du har handla for. Men uansett så ser det ut til at det er for mye, slik at den blir stoppa i tolla. |
Min kostholdsfilosofi: whole30-ish / paleo |
06-03-12, 15:34 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Hvor: Østfold
Innlegg: 67
|
Sv: Marsskravletråden 30+Sorry, bomma på tastaturet.. 220,- mente jeg hehe |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
06-03-12, 15:35 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 36
Innlegg: 3.402
|
Sv: Marsskravletråden 30+Da blir saken raskt en annen. seks dollar er rundt 33 norske dermed er du under tollgrensa om du har regna frakt og produktkostnad i ett |
Min kostholdsfilosofi: whole30-ish / paleo |
06-03-12, 17:00 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
|
Sv: Marsskravletråden 30+
Flinka! Jeg har også trent i dag. Og det var ganske så deilig Du er nok på vei til å bli avhengig |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
06-03-12, 17:53 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Hvor: Østfold
Innlegg: 67
|
Sv: Marsskravletråden 30+*Lykke* idag lå det et A4 ark med bilde av sendingen i posten |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
06-03-12, 20:39 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Bergen
Alder: 39
Innlegg: 1.466
|
Sv: Marsskravletråden 30+Jeg er óg lykkelig! Jeg fikk en flaske Maggi Seasoning importert fra Thailand av en mor på jobben i dag; det er som superkonsentrert soyasaus, trenger bare et par dråper i gangen. Kjempegod. I tillegg fant jeg østerssaus uten altfor mye kh på Safari. Ergo; det blir asiatisk mat på meg fremover. Er noe jeg har savnet. Og siden jeg går inn for å få i meg mere grønnsaker fremover, så er det genialt.
__________________
~*~
Vårmål: Trene mer, spise rett, ikke fokusere så mye på vekten. ~*~ |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
06-03-12, 21:01 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 36
Innlegg: 3.402
|
Sv: Marsskravletråden 30+Anarko: eeerhm.... i det ene skal du drive et bakeri, og i det andre skal du bygge opp en hage med maur og bier Jeg er superbarnslig og elsker slike spill |
Min kostholdsfilosofi: whole30-ish / paleo |
06-03-12, 21:10 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Bergen
Alder: 39
Innlegg: 1.466
|
Sv: Marsskravletråden 30+
Er ikke hver dag det skjer, men er bare koselig når det skjer. Vi hadde en feiring for en stund siden der det i forbifarten ble nevnt at den "soyasausen" var veldig god. Og dermed så troppet de opp med en liten flaske til hver av oss der i dag. Jeg sjekket kh-innhold, og det er tilnærmet 0. Niiice. Kan bruke litt ev den sausen, med andre ord.
__________________
~*~
Vårmål: Trene mer, spise rett, ikke fokusere så mye på vekten. ~*~ |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
06-03-12, 23:14 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
|
Sv: Marsskravletråden 30+
Smør deg inn i en skikkelig feit salve før du legger deg. Det gjør jeg. All spritingen av hendene gjør at jeg tørker helt inn jeg også. Men når jeg smører meg godt inn om kveldene så hjelper det veeeldig på. Du har jo eksem, det har ikke jeg, men det kan jo hende det hjelper på med litt kremer |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
07-03-12, 23:47 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 36
Innlegg: 3.402
|
Sv: Marsskravletråden 30+argh. jeg sliter sånn med at jeg er fysen og stadig vekk har lyst på noe, og da går det som regel no mat inn i munnen. heldigvis ikke snop da, sånn som i "gamle dager". men likevel. hjelp? |
Min kostholdsfilosofi: whole30-ish / paleo |
07-03-12, 23:59 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
|
Sv: Marsskravletråden 30+
Er det en grunn til at du er fysen? Altså; noe annet som plager deg? Om du ikke er sulten når du er fysen så kan det være greit å sysselsette seg med noe annet som får tankene til å gå over på andre ting. Men er jo veldig individuelt det her. Når jeg er fysen, men ikke sulten, så går det stortsett over om jeg bare venter litt. Andre ganger drikker jeg noe vann, eller tar meg en tur ut. |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
08-03-12, 09:26 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
|
Sv: Marsskravletråden 30+Gikk på vekten nå, og den viste 77,8 kg! Er like overrasket hver gang egentlig, over at jeg har gått ned og fremdeles går ned. |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
08-03-12, 11:20 | #24 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 36
Innlegg: 3.402
|
Sv: Marsskravletråden 30+Mja, kanskje. Jeg får begynne å tenke over det Gratulerer med nedgang! Jeg skal snart av gårde til naprapat og få litt mer skikk på nakken min. |
Min kostholdsfilosofi: whole30-ish / paleo |
08-03-12, 12:55 | #25 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
|
Sv: Marsskravletråden 30+
Takk. Jeg tror ikke helt hodet henger med på nedgangen. Det veksler mellom sjokk, at jeg glemmer det, eller tenker at det ikke er så stor forskjell og slike ting... Andre ganger er jeg jo bare fornøyd. Hvor lang tid tar det før tankene kommer etter mon tro? |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Marsskravletråden til 30+ | vaskeklut | Mer enn 30 kg overvekt | 248 | 31-03-11 13:15 |
Marsskravletråden til 30+ | grotingeling | Mer enn 30 kg overvekt | 142 | 31-03-10 15:16 |