Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
11-09-09, 18:23 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Bur på Vestlandet
Alder: 55
Innlegg: 121
|
Eit spørsmål til dere som har lavkarbo som livsstil, og ikkje er i ketose lengerMen har funne seg eit lavkarbokosthold som de no har valgt å leve på,for resten av livet. På kva har dere auka opp kh på? Og ikkje minst lurer eg på det med fett når ein ikkje lenger er i ketose. Må vel stramme inn eindel her eller??? OM det skulle være nokon som vil sei litt opp sitt kosthold etter de er ferdig slanka
__________________
url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wNHXcEZ/] [/url] |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
11-09-09, 18:46 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: østfold
Innlegg: 1.332
|
Sv: Eit spørsmål til dere som har som livsstil lavkarbo, og ergo ikkje er i ketose lemin hostholdsfilosofi er LCHF for life.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e . |
11-09-09, 21:24 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2005
Alder: 56
Innlegg: 2.399
|
Sv: Eit spørsmål til dere som har som livsstil lavkarbo, og ergo ikkje er i ketose lejeg spiser litt mer knekkebrød/brøderstatninger. Samt litt frukt og/eller youghurt. Du må finne din vei..
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo a'la Luringen |
11-09-09, 22:44 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Bur på Vestlandet
Alder: 55
Innlegg: 121
|
Sv: Eit spørsmål til dere som har som livsstil lavkarbo, og ergo ikkje er i ketose leJa, eg må jo det. Eg er ikkje komme heilt der enda, og har litt lett for å skli ut når eg ikkje skal passe meg for å være i ketose lenger. Men kroppen har det jo sååå godt når den er i ketose/lavkarbo. Men finner nok utav det tenker eg.Takk for innspel
__________________
url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wNHXcEZ/] [/url] |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
12-09-09, 07:23 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: østfold
Innlegg: 1.332
|
Sv: Eit spørsmål til dere som har som livsstil lavkarbo, og ergo ikkje er i ketose lelavkarbo er sundt og godt!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e . |
12-09-09, 08:48 | #6 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Eit spørsmål til dere som har som livsstil lavkarbo, og ergo ikkje er i ketose leLavkarbo kan også være ketose . Det er bare et fellesbegrep for alle karbohydratreduserte kosthold. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
12-09-09, 08:56 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Trondheim
Alder: 58
Innlegg: 325
|
Sv: Eit spørsmål til dere som har som livsstil lavkarbo, og ergo ikkje er i ketose leJeg spiser også stort sett ketogent, selv om jeg ikke skal ned i vekt. Men om jeg vil kan jeg spise frukt som nektariner, melon og pære, mer bær, yoghurt, linser, kikerter, bønner og grønnsaker som gulrot, kål og kålrot. Og det hender det at jeg gjør, uten at det er noen plan bak det.
__________________
xtra Sist redigert av xtra : 26-11-09 kl 13:10. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
12-09-09, 15:03 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
|
Sv: Eit spørsmål til dere som har som livsstil lavkarbo, og ergo ikkje er i ketose leHender det at dere som er "ferdige" med slankingen spiser "fy-fy" mat - f. eks en dolly pizza eller tar dere en potet eller to? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
12-09-09, 15:42 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: østfold
Innlegg: 1.332
|
Sv: Eit spørsmål til dere som har som livsstil lavkarbo, og ergo ikkje er i ketose lealdrig i livet. som skaldeman sier, potet er gift.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e . |
12-09-09, 20:17 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
|
Sv: Eit spørsmål til dere som har som livsstil lavkarbo, og ergo ikkje er i ketose le
Hi, hi! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
12-09-09, 20:20 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: østfold
Innlegg: 1.332
|
Sv: Eit spørsmål til dere som har som livsstil lavkarbo, og ergo ikkje er i ketose leundskyld språket, men jeg føler meg 100% i toppform etter jeg dro over til LCHF..
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e . |
12-09-09, 21:19 | #12 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Eit spørsmål til dere som har som livsstil lavkarbo, og ergo ikkje er i ketose leSom en av dem som har vært i mål en stund, kan jeg gi en oppsummering av hva jeg har lært så langt. Jeg har vært fraværende såpass lenge at jeg tillater meg å skrive et laaaangt innlegg igjen. Dette er på mange måter mitt testamente. Mange vil være uenige, men jeg tviler på at noen faktasjekk kan motbevise det jeg sier - og dette står ikke i verken ketolyseboka eller i bedre uten brød Sist redigert av Chunky : 12-09-09 kl 21:25. |
12-09-09, 21:53 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: østfold
Innlegg: 1.332
|
Sv: Eit spørsmål til dere som har som livsstil lavkarbo, og ergo ikkje er i ketose le
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e . |
13-09-09, 03:08 | #14 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Eit spørsmål til dere som har som livsstil lavkarbo, og ergo ikkje er i ketose leKan jo nevne at mens jeg skrev dette gumlet jeg i meg en boks "Blue Diamond Roasted and salted Almonds" (amerikanske). På pakken leser jeg med svære bokstaver: "Smart eating - only 2g net carbs!" Videre at det bare gir 170 kalorier, 1 g sukker, 0 g kolesterol og 0 g transfett. Fantastisk, hva? Problemet er at en "serving" er 28 gram, og i hver boks er det 6 servings. Oversatt gir det 12 gram karbo, men hele 1070 kalorier på ca 170 gram nøtter. Det utgjør minst halve dagsbehovet for meg som nå har BMI som en veps. Amerikanerne har virkelig skjønt at det finnes noen lavkarbomennesker der ute som er klare til lures Hvem pokker føler seg forresten tilfredsstilt etter bare 28 gram? Sist redigert av Chunky : 13-09-09 kl 03:16. |
13-09-09, 07:43 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: østfold
Innlegg: 1.332
|
Sv: Eit spørsmål til dere som har som livsstil lavkarbo, og ergo ikkje er i ketose le
jeg er så møk lei det der! som potetkull, 28g=porsjonstørelse.`! det er jo bare en handfull!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e . |
13-09-09, 13:49 | #16 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Eit spørsmål til dere som har som livsstil lavkarbo, og ergo ikkje er i ketose leVeldig bra, Chunky! Du burde ha skrevet dette som et eget innlegg. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
13-09-09, 17:43 | #17 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Bergen
Alder: 42
Innlegg: 67
|
Sv: Eit spørsmål til dere som har som livsstil lavkarbo, og ergo ikkje er i ketose leHar spist blandede saltede nøtter mellom måltidene de siste dagene. 21 g karbos per 100 g nøtter. 260 g boks. Rundt 20-30 nøtter per gang (50-75g). Så det blir jo ca 10 g karbos bare der. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo funker |
13-09-09, 17:51 | #18 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Eit spørsmål til dere som har som livsstil lavkarbo, og ergo ikkje er i ketose le
Og som fortsatt ikke går ned i vekt, til tross for at det fortsat er en del å ta av, for å presisere |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
13-09-09, 18:24 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2007
Innlegg: 1.407
|
Sv: Eit spørsmål til dere som har som livsstil lavkarbo, og ergo ikkje er i ketose leVeldig bra innlegg, Chunky. Du satte fokus på det jeg selv har tenkt mer på i det siste. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
13-09-09, 21:30 | #20 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Bur på Vestlandet
Alder: 55
Innlegg: 121
|
Sv: Eit spørsmål til dere som har som livsstil lavkarbo, og ergo ikkje er i ketose le
Akkurat slik med meg og,først fort ned tre fire kilo,så er det bom stopp. Så her kan det være verdt å prøve endringer. Eg og har egentlig pøst på med fett for å sjå om det ville hjelpe. Gjerne det lavkarbo kostholdet som eg planlegger gå over til snart heller vil flytte pilen lenger nedover. Eg gjekk på ein slik knekkebrød diett for nokre år sidan, og eg tok bra av med den altså. Men kva er det særlig du har endra på slik at pilen er begynt å lee på seg igjen etter så lang tid bomstill?? Eg og trener ein heil masse, og blir egentlig ikkje så svolten etterpå treninga.
__________________
url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wNHXcEZ/] [/url] |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
13-09-09, 22:01 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2007
Innlegg: 1.407
|
Sv: Eit spørsmål til dere som har som livsstil lavkarbo, og ergo ikkje er i ketose leJeg pøser ikke lenger på med fett, men har prøvd å holde meg under 2000 kcal. Jeg ligger fortsatt på ca 80% fett, men mengdene er mindre sånn at kcal også blir mindre pr døgn. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
13-09-09, 22:28 | #22 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Bur på Vestlandet
Alder: 55
Innlegg: 121
|
Sv: Eit spørsmål til dere som har som livsstil lavkarbo, og ergo ikkje er i ketose leOg sikkert når ein har få kilo igjen så kan det vel være viktigere å ta hensyn til mengde kalori inntak og. Men ei viss mengde fett er nok viktig, veldig lav kalori merker eg gjer meg fortere svoltenDu er da snart i mål,grattis til deg
__________________
url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wNHXcEZ/] [/url] |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
13-09-09, 22:30 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2007
Innlegg: 1.407
|
Sv: Eit spørsmål til dere som har som livsstil lavkarbo, og ergo ikkje er i ketose leHehe, nei jeg er ikke snart i mål. Det er kun første delmål. Jeg har holdt på med disse snart 3 kiloene i 10 uker. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
14-09-09, 00:45 | #24 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Eit spørsmål til dere som har som livsstil lavkarbo, og ergo ikkje er i ketose le
Du er jo en historie for deg selv da, Photo. Dette innlegget var ikke myntet på deg |
14-09-09, 09:13 | #25 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Eit spørsmål til dere som har som livsstil lavkarbo, og ergo ikkje er i ketose le
Haha, ok. Det var bra, jeg tror jeg hadde blitt koko om jeg skulle begynne å gå i mot min natur og telle kcal også. Enn om jeg de dagene jeg sjekker nå ligger på 1500-2000 om dagen, noe som vel sikkert er helt normalt, men jeg klarer bare ikke å henge meg opp i det. Spiser når jeg er sulten til jeg er mett. Det er liksom så velsignet! |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Til alle dere som har klart å gjøre lavkarbo til en livsstil! | matitt | Lavkarbo generelt | 24 | 28-09-09 08:28 |
Afrodite-brødet ikkje i salg lenger. Hjelp! | laila-76 | Generell diskusjon | 5 | 14-07-09 14:23 |
Kan noen skrive om samenheng mellom lavkarbo og pcos? var ikkje klar over dette! | mliaz | PCOS og karbohydratkontroll | 8 | 02-06-07 01:39 |
Ikke lenger i ketose | nita58 | Ketolysekuren | 2 | 22-10-06 21:00 |
Nå tør jeg nesten ikke være i ketose lenger | Iset | Lavkarbo generelt | 12 | 13-05-05 19:45 |