Hva har du spist til frokost i dag?

**Gerd** · 23-01-11, 12:46

Tallerken med: røkelaks, eggerøre, brie, paprika og osteknekkis med smør. Nam

BlirFjong · 23-01-11, 13:20

En halv lavkarbopannekake med litt sukkerfritt syltetøy og en halv pakke sprøstekt bacon. Nam nam

Anarko · 23-01-11, 13:30

Eggerøre av 3 egg, skinke, ost, salat, agurk, olivenolje, sukkerfri ketchup, og litt skinkeost

picasso · 23-01-11, 14:36

Rester av stirfry middagen fra i går
Eggerøre av ett egg med rød løk og rød paprika

Var godt.
Mett hele dagen med denne kombinasjonen

Idarull · 23-01-11, 14:41

ett glass vann og en hals skyr. fyllesjuk!

Seba-stina · 23-01-11, 16:17

2 skiver lavkarbobrød med majones, kalkunfilet, rapidsalat og agurk :nam:

LineJM · 23-01-11, 16:40

En nakkekotelett med sukkererter surret kjapt i smør med litt løk og hvitløk og en liten sving med balsamico over på tallerkenen. Tomatskiver med salt og pepper og oregano ved siden av.

picasso · 24-01-11, 09:02

Ble ikke frokost. Våknet sent og dro inn til byen for å handle.

Frokost/Lunsj ble satay kylling, pepperbiff, sitronblad kylling og grønnsaker! Nam,

**Gerd** · 24-01-11, 09:16

Osteskiver og trønderfår.

Charlott · 24-01-11, 09:28

1/2 boks cottage cheese med 1 ts syltetøy, god skvulp fløte, litt Kellogs K (digg med noe som knaser!) og valnøtter

tullemor74 · 24-01-11, 11:11

2 stekte egg med bacon, ei halv pølse, noen agurkskiver og tomatbåter.
Fun light saft til drikke

TrillTrall · 24-01-11, 11:47

Etter å ha funnet ut at jeg spiste mer (og trente mindre) da jeg var et par kg lettere har jeg i dag økt frokosten fra 2 til 3 egg med smør, pepper og kaviar.

hkam · 24-01-11, 12:14

sen frokost i dag, orket ikke skolen.. :/
4 egg, håndfull norwegia og en håndfull mozerella, 2 ss dijon sennep og en halv boks creme freche. Sennep er lov?
så mikset jeg alt sammen og steker det

marjusen · 24-01-11, 12:47

Opprinnelig lagt inn av hkam, her.

sen frokost i dag, orket ikke skolen.. :/
4 egg, håndfull norwegia og en håndfull mozerella, 2 ss dijon sennep og en halv boks creme freche. Sennep er lov?
så mikset jeg alt sammen og steker det

sukkerfri (grønn kork) og dijon sennep er lov

Supera · 24-01-11, 17:06

Omelette au fromage

annex · 25-01-11, 06:45

Først en skive lavkarbobrød med mye smør, Philadelphia og fårepølse.
Siden en laksebit (ca 140 g) som egentlig skulle vært middagen i går, med en smørklatt og litt sitron på, og en god klatt rømme til. Ketolysepille og en stoor kopp te.

frk_johansen · 25-01-11, 07:15

Det ble http://lchf-bloggen.blogspot.com/2010/07/burgere.html (bare brødet) med meierismør, kalkunskinke, cherrytomat, ost og majones på meg i dag, det var knallgodt! Savner ostebriks, så dette var ikke langt unna

**Gerd** · 25-01-11, 09:45

Som i går: Osteskiver og trøndefår

marjusen · 25-01-11, 10:03

I dag blir det Gerds frokostboller og en bringebærsmoothie

Millsi · 25-01-11, 10:10

Eggemelklatte! nyyydelig!

Supera · 25-01-11, 11:22

Omelett, og så hadde jeg lyst til å ha kryddersmør på, men hadde ikke og gadd ikke å lage. Lagde heller en dressing av seterrømme, karri, salt, pepper, kaldpresset macademiaolje og kaldpresset avocadoolje. Mmm!

tullemor74 · 25-01-11, 15:46

Lavkarbobrød med kokt egg.

Anarko · 25-01-11, 16:35

Eggerøre, røykelaks, majones, isbergsalat, agurk og olivenolje.

Penguin · 25-01-11, 17:02

To fiberrik med avocado og spekeskinke

Ildern · 25-01-11, 17:58

Ei skive Ingers rugbrødinspirert brød med kokt egg, et glass grønnsaksjuice og et glass greens.

23-01-11, 12:46	#1876
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Tallerken med: røkelaks, eggerøre, brie, paprika og osteknekkis med smør. Nam
	Min kostholdsfilosofi: 1

23-01-11, 13:20	#1877
BlirFjong Seniormedlem Medlem siden: Oct 2009 Hvor: Sandnes Alder: 41 Innlegg: 595	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? En halv lavkarbopannekake med litt sukkerfritt syltetøy og en halv pakke sprøstekt bacon. Nam nam __________________ 30/30 i Jillian Michaels 30 day shred!!
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyseinspirert livsstilsendring :-)

23-01-11, 13:30	#1878
Anarko Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Bergen Alder: 38 Innlegg: 2.981	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Eggerøre av 3 egg, skinke, ost, salat, agurk, olivenolje, sukkerfri ketchup, og litt skinkeost
	Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo

23-01-11, 14:36	#1879
picasso Medlem Medlem siden: Mar 2009 Hvor: I sol og varme:) Alder: 44 Innlegg: 220	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Rester av stirfry middagen fra i går Eggerøre av ett egg med rød løk og rød paprika Var godt. Mett hele dagen med denne kombinasjonen __________________ url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wPQSOP1/] [/url] Min Journal http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=39304[/url]
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/Lindberg/Egenkomponert

23-01-11, 14:41	#1880
Idarull Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Hvor: Jevnaker Alder: 36 Innlegg: 1.123	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? ett glass vann og en hals skyr. fyllesjuk! __________________ Mål: -10 kilo Startvekt: 68 kg Vekt: 66 kg Ønske-vekt: 58 kg
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - max 20 gram karbo om dagen

23-01-11, 16:17	#1881
Seba-stina Medlem Medlem siden: May 2009 Hvor: Østlandet Alder: 42 Innlegg: 205	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? 2 skiver lavkarbobrød med majones, kalkunfilet, rapidsalat og agurk :nam: __________________ DElmål 1 - 7kg til 1.juli 2013. Delmål 2 - totalt 17kg til 1.januar 2014. Delmål 3 - totalt 30kg til 1.januar 2015.
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo, er ikke på tellingen for tiden.

23-01-11, 16:40	#1882
LineJM Seniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Bergen Innlegg: 630	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? En nakkekotelett med sukkererter surret kjapt i smør med litt løk og hvitløk og en liten sving med balsamico over på tallerkenen. Tomatskiver med salt og pepper og oregano ved siden av. __________________ "Don't believe anything you read on the net. Except this. Well, including this, I suppose" -Douglas Adams "Hey, who wouldn't want to find a frog in their coffee? It's not like the stuff is good to drink anyway, and now you have a frog to play with." Hurog-Kyria
	Min kostholdsfilosofi: Neris and India's Idiot Proof Diet

24-01-11, 09:02	#1883
picasso Medlem Medlem siden: Mar 2009 Hvor: I sol og varme:) Alder: 44 Innlegg: 220	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Ble ikke frokost. Våknet sent og dro inn til byen for å handle. Frokost/Lunsj ble satay kylling, pepperbiff, sitronblad kylling og grønnsaker! Nam, __________________ url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wPQSOP1/] [/url] Min Journal http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=39304[/url]
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/Lindberg/Egenkomponert

24-01-11, 09:16	#1884
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Osteskiver og trønderfår.
	Min kostholdsfilosofi: 1

24-01-11, 09:28	#1885
Charlott Seniormedlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;) Alder: 57 Innlegg: 4.182	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? 1/2 boks cottage cheese med 1 ts syltetøy, god skvulp fløte, litt Kellogs K (digg med noe som knaser!) og valnøtter __________________ Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

24-01-11, 11:11	#1886
tullemor74 Medlem Medlem siden: Aug 2010 Hvor: Nord-Norge Innlegg: 69	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? 2 stekte egg med bacon, ei halv pølse, noen agurkskiver og tomatbåter. Fun light saft til drikke
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

24-01-11, 11:47	#1887
TrillTrall Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Trøndelag Alder: 55 Innlegg: 5.374	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Etter å ha funnet ut at jeg spiste mer (og trente mindre) da jeg var et par kg lettere har jeg i dag økt frokosten fra 2 til 3 egg med smør, pepper og kaviar. __________________ Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :)

24-01-11, 12:14	#1888
hkam Juniormedlem Medlem siden: Jan 2011 Hvor: Østfold Alder: 32 Innlegg: 20	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? sen frokost i dag, orket ikke skolen.. :/ 4 egg, håndfull norwegia og en håndfull mozerella, 2 ss dijon sennep og en halv boks creme freche. Sennep er lov? så mikset jeg alt sammen og steker det Sist redigert av hkam : 24-01-11 kl 12:16. Årsak: rettelse:
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse, startet 18/4-11

24-01-11, 12:47	#1889
marjusen Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Hvor: Gjøvik Alder: 40 Innlegg: 1.461	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Opprinnelig lagt inn av hkam, her. sen frokost i dag, orket ikke skolen.. :/ 4 egg, håndfull norwegia og en håndfull mozerella, 2 ss dijon sennep og en halv boks creme freche. Sennep er lov? så mikset jeg alt sammen og steker det sukkerfri (grønn kork) og dijon sennep er lov __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketogent

24-01-11, 17:06	#1890
Supera Seniormedlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Moi Alder: 39 Innlegg: 4.053	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Omelette au fromage __________________ -smileyen er snill, ikke sarkastisk! Nemlig! Delmål 1: -10 kg. Delmål 2: BMI 40:
	Min kostholdsfilosofi: Tester ut ZC

25-01-11, 06:45	#1891
annex Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Oslo Alder: 62 Innlegg: 816	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Først en skive lavkarbobrød med mye smør, Philadelphia og fårepølse. Siden en laksebit (ca 140 g) som egentlig skulle vært middagen i går, med en smørklatt og litt sitron på, og en god klatt rømme til. Ketolysepille og en stoor kopp te. __________________ Høyde: 163 cm - Startvekt: 77 kg - Sluttmål: 58 - 60 kg
	Min kostholdsfilosofi: Under 50 karber, kutte alkohol og røyk

25-01-11, 07:15	#1892
frk_johansen Medlem Medlem siden: Jan 2011 Innlegg: 58	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Det ble http://lchf-bloggen.blogspot.com/2010/07/burgere.html (bare brødet) med meierismør, kalkunskinke, cherrytomat, ost og majones på meg i dag, det var knallgodt! Savner ostebriks, så dette var ikke langt unna __________________ Startvekt 71,8 kg http://marieshverdagsliv.blogspot.com/
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

25-01-11, 09:45	#1893
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Som i går: Osteskiver og trøndefår
	Min kostholdsfilosofi: 1

25-01-11, 10:03	#1894
marjusen Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Hvor: Gjøvik Alder: 40 Innlegg: 1.461	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? I dag blir det Gerds frokostboller og en bringebærsmoothie __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketogent

25-01-11, 11:22	#1896
Supera Seniormedlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Moi Alder: 39 Innlegg: 4.053	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Omelett, og så hadde jeg lyst til å ha kryddersmør på, men hadde ikke og gadd ikke å lage. Lagde heller en dressing av seterrømme, karri, salt, pepper, kaldpresset macademiaolje og kaldpresset avocadoolje. Mmm! __________________ -smileyen er snill, ikke sarkastisk! Nemlig! Delmål 1: -10 kg. Delmål 2: BMI 40:
	Min kostholdsfilosofi: Tester ut ZC

25-01-11, 15:46	#1897
tullemor74 Medlem Medlem siden: Aug 2010 Hvor: Nord-Norge Innlegg: 69	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Lavkarbobrød med kokt egg.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

25-01-11, 16:35	#1898
Anarko Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Bergen Alder: 38 Innlegg: 2.981	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Eggerøre, røykelaks, majones, isbergsalat, agurk og olivenolje.
	Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo

25-01-11, 17:02	#1899
Penguin Nytt Medlem Medlem siden: Jan 2011 Hvor: Oslo Innlegg: 6	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? To fiberrik med avocado og spekeskinke __________________ Penguin
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

25-01-11, 17:58	#1900
Ildern Medlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Bergen Alder: 43 Innlegg: 179	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Ei skive Ingers rugbrødinspirert brød med kokt egg, et glass grønnsaksjuice og et glass greens. __________________
	Min kostholdsfilosofi: South Beach- i bunn og i grunn

Aktive brukere som ser på denne tråden: 2 (0 medlemmer 2 gjester)

Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hva har du spist til kveldsmat i dag?	mofe	Frokost og kveldsmat	724	07-08-14 01:59
Hva har dere spist i dag?	karoks	Ketolysekuren	55	01-07-09 23:59
Nå har jeg spist frokost	Bianca	Spis deg ned i vekt med Skaldeman	6	01-02-06 17:18
dette har jeg spist i dag	elinej	Induksjonen	2	20-12-04 03:36
Har jeg spist for mye i dag?	Janis	Induksjonen	5	02-12-04 10:12