Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
03-12-08, 09:16 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 41
Innlegg: 398
|
Spiser og spisermen kommer ikke opp i 15 karbo... |
Min kostholdsfilosofi: lchf |
03-12-08, 09:26 | #2 |
Stressa 4-barns mor
Medlem siden: Jul 2004
Hvor: Sarpsborg
Alder: 45
Innlegg: 2.216
|
Sv: spiser og spiserJeg er som deg... Spiser MASSE, men sliter med å få i meg karbo....
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Fedon (frem til p-hormonene har forlatt kroppen) |
03-12-08, 09:41 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 41
Innlegg: 398
|
Sv: spiser og spiseri dag spise jeg et ekstra egg i bacon omeletten min...men klarte ikke all salaten da...tenk å väre så mett på den slankekur hehe |
Min kostholdsfilosofi: lchf |
03-12-08, 09:42 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: spiser og spiserJeg skjønner ikke hvordan det er mulig å ikke komme opp i 15 gram? Da kan dere jo umulig spise nok grønnsaker? Spis feks. tomater og løk, mer grønnsaker til middagen og de andre måltidene. Velg de grønnsakene med mest karbo om dere sliter.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
03-12-08, 09:48 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 41
Innlegg: 398
|
Sv: spiser og spiserjeg spiser paprika, agurk og salat og sånn stangselleri eller hva det heter...og spiser MASSE om gangen,,,i hele går spiste jeg en hel agurk til sammen... |
Min kostholdsfilosofi: lchf |
03-12-08, 10:05 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Spiser og spiserMen en agurk er jo bare vann. Spis mer karborike grønnsaker. Masse løk og paprika og sopp, feks. MASSE.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
03-12-08, 10:32 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 66
Innlegg: 3.622
|
Sv: Spiser og spiserKarbohydrater fra grønnsakene gir nødvendige mineraler og vitaminer. Ikke smart å kutte ut de.
__________________
Min Journal |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
03-12-08, 10:45 | #8 |
Stressa 4-barns mor
Medlem siden: Jul 2004
Hvor: Sarpsborg
Alder: 45
Innlegg: 2.216
|
Sv: spiser og spiser
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Fedon (frem til p-hormonene har forlatt kroppen) |
03-12-08, 10:56 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 41
Innlegg: 398
|
Sv: Spiser og spiser
|
Min kostholdsfilosofi: lchf |
03-12-08, 15:19 | #10 |
Medlem
Medlem siden: May 2007
Hvor: Oslojente i Bergen
Alder: 41
Innlegg: 222
|
Sv: Spiser og spiserAgurk, sopp, salatblader er vel og bra det... Men dette er jo bare vann! Supplér med knallrøde tomater, paprika i ulike farger, crispy broccoli osv!
__________________
Karbojunkie in recovery Ikke lavkarbo for vektnedgang, men for de andre frynsegodene! Mål: Stabilisere blodsukkeret, curbe cravings, drikke nok vann, trene jevnlig, få ro i sjelen... Bilder av matretter |
Min kostholdsfilosofi: Atkins vedklikehold - for life! |
03-12-08, 15:40 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 195
|
Sv: Spiser og spiser
At grønnsaker er viktige ernæringsmessig er jeg enig i, og spiser nå endel brokkoli, løk, sopp osv. |
Min kostholdsfilosofi: konvertert til ketolyse |
03-12-08, 16:31 | #12 |
Stressa 4-barns mor
Medlem siden: Jul 2004
Hvor: Sarpsborg
Alder: 45
Innlegg: 2.216
|
Sv: Spiser og spiser[quote=isabella;587145]
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Fedon (frem til p-hormonene har forlatt kroppen) |
03-12-08, 18:32 | #13 |
Medlem
Medlem siden: May 2007
Hvor: Oslojente i Bergen
Alder: 41
Innlegg: 222
|
Sv: Spiser og spiserJeg er nok ikke best kvalifisert til å svare på dette...
__________________
Karbojunkie in recovery Ikke lavkarbo for vektnedgang, men for de andre frynsegodene! Mål: Stabilisere blodsukkeret, curbe cravings, drikke nok vann, trene jevnlig, få ro i sjelen... Bilder av matretter |
Min kostholdsfilosofi: Atkins vedklikehold - for life! |
03-12-08, 22:34 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
|
Sv: Spiser og spiserHvis du får i deg for lite karber kan kroppen tro at det er "vanskelige tider" og setter seg selv på sparebluss - dvs gir ikke slipp på fettet så raskt. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
03-12-08, 23:36 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 195
|
Sv: Spiser og spiserJeg tror ikke at den kommer i sparebluss pga av for lite grønnsaker, eller for lite karbs. Jeg tror derimot at for lite fett vil sette den i sparemodus. Det er viktigere med fordelingen - hvor mye fett en inntar i forhold til proteiner og karbs. |
Min kostholdsfilosofi: konvertert til ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hva spiser du når du er syk? | blåbær | Spørsmål og svar | 4 | 25-07-08 15:35 |
Spiser jeg nok? | anneca | Ketolysekuren | 7 | 06-12-07 10:41 |
Hva spiser du til jul ? | nøtta | Livets lyse side | 38 | 29-10-06 01:42 |
Spiser jeg for mye egg | Tidligere bruker | Dr Lindbergs | 32 | 11-03-05 19:41 |