Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Kjøttboller til tapas

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 12-05-09, 12:44   #1
Troika
Juniormedlem
 
Troika sin avatar
 
Medlem siden: May 2009
Hvor: Drammen
Alder: 41
Innlegg: 28
Troika er på en erverdig vei

Kjøttboller til tapas

Fant denne oppskriften på aperitif.no og dette så digg ut til sene sommerkvelder!

Antall porsjoner:
4
Ingredienser:
500 g kjøttdeig
1 ts salt
½ ts pepper
1 egg
1 pakke chorizopølse
1 dl fetaost i biter
2 ss hakket frisk basilikum
2 ss olje til steking


Fremgangsmåte:
Bland egg, salt og pepper godt inn i kjøttdeigen. Skjær chorizo i små biter.
Bland pølse
, fetaost og urter forsiktig inn i kjøttdeigen. Form deigen til små boller i hånden ved hjelp av en skje og vann.
Stek bollene i en middels varm stekepanne til de blir pent brune.
La de ettersteke på svak varme i ca. 10 minutter til de blir gjennomstekt.

Man kan servere dette med f.eks en sterk tomatsaus:
Ingredienser:
1 ss finhakket gul løk eller 1 finhakket sjalottløk
2 ss olivenolje
1 fedd finhakket hvitløk
1 boks hermetiske tomater
2 ss tomatpuré
1 ts sukker
1 ss finhakket bladpersille
1 ss finhakket basilikum
1 ss finhakket oregano
1 ss sitronsaft
salt og pepper

Fremgangsmåte:
Fres løken i olivenolje. Tilsett hvitløk og fres videre 1 minutt. Tilsett tomatene og tomatpuréen, sukkeret og la småkoke i 10-15 minutter. Ha i urtene og la koke fem minutter til. Smak til med sitronsaft, salt og pepper.

Troika er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 15-05-09, 07:55   #2
Eva M
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Apr 2008
Alder: 59
Innlegg: 3
Eva M er på en erverdig vei
Smile

Sv: Kjøttboller til tapas

Hei.
Dette var kjempegodt , sommerens slager hjemme hos meg. Takk skal du ha

Eva M er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 15-05-09, 08:20   #3
Troika
Juniormedlem
 
Troika sin avatar
 
Medlem siden: May 2009
Hvor: Drammen
Alder: 41
Innlegg: 28
Troika er på en erverdig vei

Sv: Kjøttboller til tapas

Så bra! Synes disse er perfekte til litt kveldskos på verandaen!

Troika er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Tapas og Meze (samletråd) trillian78 Middag 16 17-05-13 14:48
Kjøttboller til tapas Camillawho Mellommåltider 3 03-01-11 16:41
Tips til tapas/kosemat? moma Oppskrifter 2 08-05-09 21:10
Tapas kjøttboller til alle måltider Carbokiller Mellommåltider 5 09-02-09 17:47
Idé: Tapas til middag xeena82 Middag 5 06-10-08 16:46


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 19:58.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no