Søk i lavkarbosidene: |
![]()
Tilpasset søk
|
|
Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for. |
Del denne siden: |
![]() |
|
Trådverktøy |
![]() |
#1 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Innlegg: 143
![]() ![]() |
Fiskegrateng (med bilder) Det er viktig at fisken er helt kald før tingene blandes sammen Eggeplommene og et beger creme fraiche blandes i en bolle. Deretter blandes kokt fisk (avgir mindre veske enn rå) og purre inn. Dryss over litt salt, pepper og muskat nøtt -ca 1/2 ts salt 1/4 ts med de andre to. Stivpisket eggehvite løftes forsiktig inn i blandingen og det hele helles forsiktig over i en smurt ildfast form. Jeg erstatter kavringstrøen med knust knekkebrød. revet ost kan evt og has på toppen eller erstatte knekkebrødet. Stekes midt i ovn ca 200 grader i 30 min - viktig å passe på at den ikke steker for lenge -da blir gratengen tørr. Serveres med kokt brokkoli og litt smeltet smør (kviteseid er nydelig til ) Med unntak av at det ikke er makaroni i denne gratengen er smaken akkurat som den orginale varianten med hvit saus. Tror det blir en fornøyd familie som får grateng igjen her i huset. En kan bytte ut fisken med feks skinke eller hamburgerrygg, rester av sommerkotellett ol, blir da skinkegrateng i stedet. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert
![]() |
![]() |
#2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Fiskegrateng ( med bilder)
__________________
Æ står han a! ♥
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥
![]() |
![]() |
#3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Fiskegrateng ( med bilder)Godt med spinat i også
__________________
![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo
![]() |
![]() |
#4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Fiskegrateng ( med bilder)Og bacongull og ost som topping
__________________
![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo
![]() |
![]() |
#5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Fiskegrateng ( med bilder)Ikke gjør meg sulten nå!!!
__________________
Æ står han a! ♥
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥
![]() |
![]() |
#6 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 62
![]() |
Sv: Fiskegrateng ( med bilder)Denne skal jeg lage! Tror jeg vil blande fisk og stekt bacon. Når det gjelder makaroni, kan man vel bare servere (fullkorn) makaroni til barna ved siden av vel? |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#7 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 25
![]() |
Sv: Fiskegrateng ( med bilder)Når jeg lager fiskegrateng har jeg knust baconsnacks og ost som topping. Elsket av både meg som stor, og av de tre små |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Atkins
![]() |
![]() |
#8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Fiskegrateng (med bilder)Da skal jeg lage graskefetteng av kveita som ble igjen fra helga.
__________________
Æ står han a! ♥
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥
![]() |
![]() |
#9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Buskerud
Alder: 58
Innlegg: 5.921
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Fiskegrateng (med bilder)Å deilig
__________________
Den som venter på no' godt..... ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Jeg er ikke tjukk - bare litt for kort....
![]() |
![]() |
#10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Buskerud
Alder: 58
Innlegg: 5.921
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Fiskegrateng (med bilder)Da er denne laget for første gang, og det ble knallsuksess
__________________
Den som venter på no' godt..... ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Jeg er ikke tjukk - bare litt for kort....
![]() |
![]() |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
![]() |
||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Fiskegrateng m/ bilder + knekkebrød | Anette_l | Middag | 1 | 25-05-10 14:37 |
Fiskegrateng | mamma87 | Middag | 0 | 16-05-10 18:27 |
Fiskegrateng | Smiline | Middag | 4 | 26-01-09 21:20 |
Damitas fiskegrateng | Damita | Middag | 1 | 16-01-09 16:14 |
Fiskegrateng? | HøyOgMørk | Middag | 10 | 08-09-08 13:56 |