Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
09-04-14, 13:32 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2014
Innlegg: 2
|
Hvordan burde jeg trene?... Sist redigert av Happie : 22-04-14 kl 10:21. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
09-04-14, 13:56 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2008
Hvor: Oppland
Innlegg: 254
|
Sv: Hvordan burde jeg trene?For å gå ned i vekt er kostholdet det viktigste. Et ordtak sier at kostholdet tar kiloene mens treningen tar grammene. Det er veldig sant. Kosthold er nummer en.
__________________
Min journal: Kristines vei mot velvære |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo fordi det gjør godt |
09-04-14, 14:05 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.209
|
Sv: Hvordan burde jeg trene?Jeg synes du trener plenty nok som det er ut fra de målene du har satt deg. legg opp til et treningsregime du kan holde lenge, i stedet fro noe du gir opp etter 3 uker. Jeg kjører kombinasjonsøkter med spinning og styrke to ganger i uken. Og det holder greit for meg. Kjørte tre før, men måtte får frigitt litt tid til andre ting også. |
Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg |
09-04-14, 14:39 | #4 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2014
Innlegg: 2
|
Sv: Hvordan burde jeg trene?... Sist redigert av Happie : 22-04-14 kl 10:21. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
09-04-14, 15:55 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 1.267
|
Sv: Hvordan burde jeg trene?Jeg vil nå si en blanding av styrke og kondisjon, høres ut som du har maten under kontroll. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
15-04-14, 11:15 | #6 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2014
Hvor: Vestlandet
Alder: 47
Innlegg: 28
|
Sv: Hvordan burde jeg trene?Høres ut som du trener rikelig! Men husk på at muskler veier mer enn fett, så om du plutselig går opp i vekt så kan det være fordi du får muskler |
Min kostholdsfilosofi: Bailine og sunn fornuft |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hvordan trene bort ryggfett? | Tetra | Trening | 8 | 22-05-13 12:35 |
Hvordan få til å trene når man er utmattet? | Peppa Gris | Trening | 23 | 11-10-12 00:31 |
Hvordan trene? Gode tips taes imot med takk:) | dani | Trening | 4 | 05-08-09 14:55 |
Hvordan burde jeg skrive en skolesøknad? | Aadna | Generell diskusjon | 3 | 11-03-08 10:25 |
Hvordan bør jeg begynne å trene? | Skrible | Trening | 9 | 29-12-07 02:47 |