Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lunsj Har du gode tips til lunsjretter på lavkarbokosthold? Gode erstatninger til den tradisjonelle matpakken? Vi er mange som svært gjerne tar i mot tips. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
30-03-15, 11:43 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 3.118
|
Egg cocotte
Slik gjør du: 1. Forvarm ovnen til 220°C. Smør små porsjonsformer med smør. Dekk bunnen med revet ost. Del cherrytomat i to og tilsett sammen med crème fraîche. Knekk ett egg i hver form og dryss over salt, pepper og timian. 2. Sett formene på en rist midt i ovnen. Bak i ovn i 10-15 minutter. Server med godt lavkarbobrød, gjerne ristet noen minutter i ovnen. Egg cocotte smaker ekstra godt med litt hakkede grønnsaker, sopp eller skinke. |
Min kostholdsfilosofi: Minst mulig stivelse i maten min, takk! :) |
02-04-15, 16:43 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Egg cocotteDettte er veldig godt. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
19-08-15, 15:21 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Lier, Buskerud
Alder: 52
Innlegg: 5.448
|
Sv: Egg cocotteDet er vel ikke copyright på oppskrifter, men kanskje på bildene? Setter veldig pris på at du deler oppskriftene, denne har jeg veldig lyst til å prøve.
__________________
Gått ned ca. 19 kilo fra 73-54 i løpet av 2011. Nå vedlikeholder jeg og har et vektvindu fra 53-58 kg. Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Paleo-inspirert :) |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Egg Cocotte | Iset | Lunsj | 0 | 06-05-04 12:05 |