Ang cocosa ...

ann74 · 23-02-08, 13:14

Jeg har lett og lett i tråder her men finner ikke det jeg lurer på. Jeg tror jeg får i meg for lite fett..og har noe cocosa stående her. Dere som spiser cocosa, hvor mye tar dere egentlig av det om dagen? Jeg har av den typen som smaker kokos. Håper på svar

bibi · 23-02-08, 13:18

Hei!

Jeg følger det som står på glasset: 2 spiseskjeer hver dag.

terry · 23-02-08, 13:22

Jeg tar en spiseskje når jeg mener jeg har hatt et måltid med lite fett (cocosa eller MCT, Kan foresten annbefale cocosa med kokos smak i kaffen med splenda og fløte )
Jeg bruker også en ss cocosa (uten smak) i stedet for smør i matlaging av og til.

energibunten · 23-02-08, 14:36

fett påvirker jo fordøyelsen din og metter. Noen fetter er jo essensielle (som i tran, Omega3-tilskudd, omega 3 i maten), noen er sunne, feks bakteriedrepende (cocosa), oppbygningsmateriale, fett løser vitaminer og er viktige også pga det, etc, etc. på ketose er vel poenget å ha minimalt med karbo, spise nok protein og fett for å trives og føle seg mett og ellers ha en sterk fettforbrenning som tærer på det lagrede fettet i kroppen.

Så jeg vil si at nok fett må sees opp imot det som er essensielt for helse og nok for metthet.

Flerumettede oljer som soyaolje i kombinasjon med karbo er det som feter griser mest...tenk det.. Så hold deg til fetter lik cocosa, ekte smør, enumettede fetter (oliven, raps, palme) + tran/fisk/omega 3/nøtter, så skal det bli bra nok.

Romle · 23-02-08, 19:29

Kjøpte cocosa i går. Med smak.. Nesten så jeg kunne spise rett av glasser . I dag har jeg prøvd å ha litt oppi kaffen emd fløte og splenda. NAM!!
Hvor oppbevarer dere cocosaen? Står oppbevares kjølig med ikke kaldt på glasset. Satt min i kjøkkenskapet, men er jo ikke akkurat kjølig der...

Millsi · 23-02-08, 21:06

Jeg har cocosan min på kjøkkenbenken ,jeg

bibi · 23-02-08, 21:08

Opprinnelig lagt inn av Millsi, her.

Jeg har cocosan min på kjøkkenbenken ,jeg

Samme her!

Prøvde å ha den i kjøleskapet - men den ble steinhard. Tror det står

på glasset også at den kan oppbevares i romtemp.

Tuppen · 24-02-08, 11:38

min står alltid på kjøkkenet fremme... sånn at den blir helt flytende... da går alt mye lettere for meg

Marte_mor · 25-02-08, 21:22

Hvor får man kjøpt cocosa? Store matvareforretninger, eller må jeg på helsekost?

Pusen · 25-02-08, 21:52

Opprinnelig lagt inn av Marte_mor, her.

Hvor får man kjøpt cocosa? Store matvareforretninger, eller må jeg på helsekost?

Jeg tror du må på helsekost. Må det her i byen i hvertfall Den med kokossmak koster 160 kr

Mayella · 26-02-08, 11:09

Smart Club har også Cocosa

blåbær · 26-02-08, 17:11

Er det billigere på Smart Club?

medas · 26-02-08, 17:37

Nei, mener den kosta 170 på smart jeg. Var der på lørdag å så.

Hjørdis · 26-02-08, 17:54

Opprinnelig lagt inn av Tuppen, her.

min står alltid på kjøkkenet fremme... sånn at den blir helt flytende... da går alt mye lettere for meg

Helt flytende??? Si meg, hvor varmt har du det på kjøkkenet ditt

Mayella · 26-02-08, 20:02

Opprinnelig lagt inn av medas, her.

Nei, mener den kosta 170 på smart jeg. Var der på lørdag å så.

Enig med deg. Tror heller ikke at den var noe billigere på Smart Club nei. Sånn ca det samme, tror jeg

Mayella · 26-02-08, 20:03

Opprinnelig lagt inn av Hjørdis, her.

Helt flytende??? Si meg, hvor varmt har du det på kjøkkenet ditt

Dersom jeg oppbevarer den oppå kjøkkenventilatoren, så blir den flytende hos meg også.
Men synes det er bedre å ha den på benken hvor den er litt fast

23-02-08, 13:14	#1
ann74 Juniormedlem Medlem siden: Oct 2006 Alder: 49 Innlegg: 26	Ang cocosa ... Jeg har lett og lett i tråder her men finner ikke det jeg lurer på. Jeg tror jeg får i meg for lite fett..og har noe cocosa stående her. Dere som spiser cocosa, hvor mye tar dere egentlig av det om dagen? Jeg har av den typen som smaker kokos. Håper på svar __________________
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

23-02-08, 13:18	#2
bibi Seniormedlem Medlem siden: Feb 2008 Innlegg: 7.028	Sv: ang cocosa. Hei! Jeg følger det som står på glasset: 2 spiseskjeer hver dag. __________________ Journalen min Har gått ned 13 kilo på Fedon-vis tidligere. Har nå 11 kilo igjen å miste
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

23-02-08, 13:22	#3
terry Medlem Medlem siden: Apr 2007 Hvor: Finnmark Alder: 57 Innlegg: 264	Sv: ang cocosa. Jeg tar en spiseskje når jeg mener jeg har hatt et måltid med lite fett (cocosa eller MCT, Kan foresten annbefale cocosa med kokos smak i kaffen med splenda og fløte ) Jeg bruker også en ss cocosa (uten smak) i stedet for smør i matlaging av og til.
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

23-02-08, 14:36	#4
energibunten Seniormedlem Medlem siden: Dec 2007 Alder: 52 Innlegg: 648	Sv: Ang cocosa ... fett påvirker jo fordøyelsen din og metter. Noen fetter er jo essensielle (som i tran, Omega3-tilskudd, omega 3 i maten), noen er sunne, feks bakteriedrepende (cocosa), oppbygningsmateriale, fett løser vitaminer og er viktige også pga det, etc, etc. på ketose er vel poenget å ha minimalt med karbo, spise nok protein og fett for å trives og føle seg mett og ellers ha en sterk fettforbrenning som tærer på det lagrede fettet i kroppen. Så jeg vil si at nok fett må sees opp imot det som er essensielt for helse og nok for metthet. Flerumettede oljer som soyaolje i kombinasjon med karbo er det som feter griser mest...tenk det.. Så hold deg til fetter lik cocosa, ekte smør, enumettede fetter (oliven, raps, palme) + tran/fisk/omega 3/nøtter, så skal det bli bra nok.
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, hel sunn mat

23-02-08, 19:29	#5
Romle Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Sarpsborg Innlegg: 631	Sv: Ang cocosa ... Kjøpte cocosa i går. Med smak.. Nesten så jeg kunne spise rett av glasser . I dag har jeg prøvd å ha litt oppi kaffen emd fløte og splenda. NAM!! Hvor oppbevarer dere cocosaen? Står oppbevares kjølig med ikke kaldt på glasset. Satt min i kjøkkenskapet, men er jo ikke akkurat kjølig der... __________________ *1. runde:* - 16.0 kg *2. runde:* - 2.4 kg 22.3 kg igjen.. Min journal: Romles vei Sist redigert av Romle : 23-02-08 kl 21:28.
	Min kostholdsfilosofi: Fedon

23-02-08, 21:06	#6
Millsi Medlem Medlem siden: Oct 2007 Innlegg: 486	Sv: Ang cocosa ... Jeg har cocosan min på kjøkkenbenken ,jeg
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

23-02-08, 21:08	#7
bibi Seniormedlem Medlem siden: Feb 2008 Innlegg: 7.028	Sv: Ang cocosa ... Opprinnelig lagt inn av Millsi, her. Jeg har cocosan min på kjøkkenbenken ,jeg Samme her! Prøvde å ha den i kjøleskapet - men den ble steinhard. Tror det står på glasset også at den kan oppbevares i romtemp. __________________ Journalen min Har gått ned 13 kilo på Fedon-vis tidligere. Har nå 11 kilo igjen å miste
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

24-02-08, 11:38	#8
Tuppen Seniormedlem Medlem siden: Mar 2007 Hvor: ut i bygda utenfor ålesund Alder: 40 Innlegg: 5.910	Sv: Ang cocosa ... min står alltid på kjøkkenet fremme... sånn at den blir helt flytende... da går alt mye lettere for meg __________________ *Tuppen er klar for 2008* - *"målet er å være slank og fin til bryllupet sommeren 2009 "* *Min Journal*
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo inntil videre

25-02-08, 21:22	#9
Marte_mor Juniormedlem Medlem siden: Oct 2007 Alder: 45 Innlegg: 35	Sv: Ang cocosa ... Hvor får man kjøpt cocosa? Store matvareforretninger, eller må jeg på helsekost?
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

25-02-08, 21:52	#10
Pusen Juniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Buskerud Innlegg: 37	Sv: Ang cocosa ... Opprinnelig lagt inn av Marte_mor, her. Hvor får man kjøpt cocosa? Store matvareforretninger, eller må jeg på helsekost? Jeg tror du må på helsekost. Må det her i byen i hvertfall Den med kokossmak koster 160 kr __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

26-02-08, 11:09	#11
Mayella Medlem Medlem siden: Nov 2007 Alder: 41 Innlegg: 84	Sv: Ang cocosa ... Smart Club har også Cocosa __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

26-02-08, 17:11	#12
blåbær Seniormedlem Medlem siden: Mar 2007 Hvor: Oslo Alder: 41 Innlegg: 2.213	Sv: Ang cocosa ... Er det billigere på Smart Club? __________________
	Min kostholdsfilosofi: God mat!

26-02-08, 17:37	#13
medas Seniormedlem Medlem siden: Feb 2008 Hvor: Oslo Alder: 44 Innlegg: 2.367	Sv: Ang cocosa ... Nei, mener den kosta 170 på smart jeg. Var der på lørdag å så. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo

26-02-08, 17:54	#14
Hjørdis Seniormedlem Medlem siden: Oct 2007 Hvor: Østlandet Innlegg: 9.137	Sv: Ang cocosa ... Opprinnelig lagt inn av Tuppen, her. min står alltid på kjøkkenet fremme... sånn at den blir helt flytende... da går alt mye lettere for meg Helt flytende??? Si meg, hvor varmt har du det på kjøkkenet ditt __________________ Startvekt-06: 90kg Pr dags dato, dvs 10.10.08: 78kg Nå 80 kg, to igjen før vi er tilbake til førjulvekt Ønskelig sluttvekt: under 70kg Jeg går aldri over streken - jeg skyver den bare foran meg Du må gjerne besøke journalen min Hjørdis sin journal
	Min kostholdsfilosofi: Prøver å følge "bedre uten brød" en periode

26-02-08, 20:02	#15
Mayella Medlem Medlem siden: Nov 2007 Alder: 41 Innlegg: 84	Sv: Ang cocosa ... Opprinnelig lagt inn av medas, her. Nei, mener den kosta 170 på smart jeg. Var der på lørdag å så. Enig med deg. Tror heller ikke at den var noe billigere på Smart Club nei. Sånn ca det samme, tror jeg __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

26-02-08, 20:03	#16
Mayella Medlem Medlem siden: Nov 2007 Alder: 41 Innlegg: 84	Sv: Ang cocosa ... Opprinnelig lagt inn av Hjørdis, her. Helt flytende??? Si meg, hvor varmt har du det på kjøkkenet ditt Dersom jeg oppbevarer den oppå kjøkkenventilatoren, så blir den flytende hos meg også. Men synes det er bedre å ha den på benken hvor den er litt fast __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Cocosa	Tingeling	Spørsmål om matvarer og oppskrifter	12	10-01-10 11:46
Kjørt meg fast ang fettkilder	Mayella	Ketolysekuren	15	18-02-09 20:47
Kan noen forklare meg hvorfor Cocosa liksom virker slankende?	Christina	Lavkarbo generelt	20	29-01-08 23:34
Nå har jeg lest litt om MCT-olje og cocosa her. Er det noen som har erfaring?	SkinnyToBe	Ketolysekuren	17	29-09-07 18:07
Cocosa - takk for tipset!	Ulex	Generell ernæringsdebatt	5	19-01-05 21:21

Ang cocosa ...

Ang cocosa ...

Sv: ang cocosa.

Sv: ang cocosa.

Sv: Ang cocosa ...

Sv: Ang cocosa ...

Sv: Ang cocosa ...

Sv: Ang cocosa ...

Sv: Ang cocosa ...

Sv: Ang cocosa ...

Sv: Ang cocosa ...

Sv: Ang cocosa ...

Sv: Ang cocosa ...

Sv: Ang cocosa ...

Sv: Ang cocosa ...

Sv: Ang cocosa ...

Sv: Ang cocosa ...