Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
01-06-08, 12:33 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Nedre Eiker, Mjøndalen
Alder: 47
Innlegg: 573
|
Nok en erfaring, konklusjonen er?Nytt sykkelritt i går, Montebellorittet fra Sande til Konnerud. Et ritt på 4,2 mil uten særlig hvile-partier som krevde sitt, i nærmere 30 stillestående varmegrader i Drammensmarka.
__________________
"Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd" |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk |
01-06-08, 14:08 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 56
Innlegg: 1.934
|
Sv: Nok en erfaring, konklusjonen er?Dette er egentlig litt gresk for meg, men flott at det funker!
Når går dette rittet? Elesker Farris, har bodd i Larvik, og hver gang jeg er i der, må jeg ta en tur til farris og ta en dukkert ( i alle fall om sommeren) |
Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon |
01-06-08, 17:36 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Nedre Eiker, Mjøndalen
Alder: 47
Innlegg: 573
|
Sv: Nok en erfaring, konklusjonen er?Rittet går 14 juni tror jeg :-)
__________________
"Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd" |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk |
02-06-08, 00:24 | #4 |
Medlem
Medlem siden: May 2007
Alder: 47
Innlegg: 110
|
Sv: Nok en erfaring, konklusjonen er?imponerende og gøy å lese ! grattis ! |
Min kostholdsfilosofi: akkurat nå:ketolyse |
02-06-08, 00:34 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Nedre Eiker, Mjøndalen
Alder: 47
Innlegg: 573
|
Sv: Nok en erfaring, konklusjonen er?Du blander først shaken som vanlig, helst i blender. Ta riktig dose cocosa i litt glovarmt vann, eventuelt i mikro til den er helt flytende, så heller du cocosaen oppi og blander hele greia sammen :-) Nam, nam...
__________________
"Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd" |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk |
02-06-08, 08:57 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2007
Alder: 52
Innlegg: 648
|
Sv: Nok en erfaring, konklusjonen er?karbet du etter trening torsdag også ? eller bare fredag ? hvor mye karbo ble det fredag, evt torsdag ? |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, hel sunn mat |
02-06-08, 09:52 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Nedre Eiker, Mjøndalen
Alder: 47
Innlegg: 573
|
Sv: Nok en erfaring, konklusjonen er?Karbet ikke mer enn vanlig etter trening på torsdag, kun på fredag. Måler sjelden eller aldri noe mengde, så jeg er ikke helt sikkert på antall gram.
__________________
"Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd" |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk |
02-06-08, 12:04 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 56
Innlegg: 1.934
|
Sv: Nok en erfaring, konklusjonen er?Du får ha lykke til på farris-rittet! jeg er faktisk i Larvik den dagen, så henger nok rundt i Bøkeskogen |
Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon |
02-06-08, 17:19 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Nedre Eiker, Mjøndalen
Alder: 47
Innlegg: 573
|
Sv: Nok en erfaring, konklusjonen er?Høres bra ut
__________________
"Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd" |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk |
18-06-08, 22:20 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Nedre Eiker, Mjøndalen
Alder: 47
Innlegg: 573
|
Sv: Nok en erfaring, konklusjonen er?Har testet kun protein og fett en liten periode nå før trening. Kjenner da at jeg trenger mere næring etter ca halvannen time. Virker som om jeg må ha karbo for å prestere....
__________________
"Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd" |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Nok fett? | Tussi jenta | Ketolysekuren | 3 | 18-08-07 12:08 |
Er ikke lett å få i seg nok karbiser jo! | Kokosbolla :o) | Ketolysekuren | 8 | 02-08-07 19:31 |
Nok grønnsaker? | lita | Ketolysekuren | 10 | 08-05-07 10:52 |
Hvordan spise nok? | Traxior | Ketolysekuren | 4 | 12-02-07 14:53 |
Jeg spiser ikke nok! Noen tips? | Mint | Spørsmål og svar | 24 | 24-11-06 21:17 |