Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
18-08-16, 20:14 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Aug 2016
Innlegg: 3
|
Er brød uten hvetemel innafor?Hei.
Mvh fenstrat |
Min kostholdsfilosofi: Lite sukker |
18-08-16, 21:37 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Er brød uten hvetemel innafor?Jeg synes det er kjempeinnviklet med gi og alt det der, men om man først fatter poenget er det sikkert ikke så vanskelig i praksis. Jeg regner med at du har lest en eller noen av bøkene hans? Hvis ikke så er jo det første bud.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
18-08-16, 21:58 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Arendal
Alder: 60
Innlegg: 503
|
Sv: Er brød uten hvetemel innafor?Hei |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent/LCHF |
22-08-16, 08:49 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Er brød uten hvetemel innafor?Matvarene du ramser opp er ok på c-måltider, dvs du kan spise de en gang om dagen. Dersom du spiser knekkebrød til frokost skal du ikke spise fullkornsris til middag osv.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
22-08-16, 11:16 | #5 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Aug 2016
Innlegg: 3
|
Sv: Er brød uten hvetemel innafor?Takk for svar.
Jeg tenkte skaffe meg "Sukkerbiten", men er "Smartkarbo" et smartere sted å starte?
Å, så man skal ikke bare spise mat med lav GI, men også redusere kabro-inntaket generelt? Jeg kjenner jo til at finmalt hvetemel, hvit pasta og hvit ris har høy GI, men hvis jeg spiser f.eks. brød og knekkebrød uten hvetemel, vil det da også være noe jeg bør vise måtehold med? |
Min kostholdsfilosofi: Lite sukker |
22-08-16, 19:30 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Er brød uten hvetemel innafor?
Smart karbo er nok mye bedre, ja. Dette du lurer på finner du svar på i bøkene. Det er ikke så veldig komplisert, men det lønner seg å se det i hele sammenhengen.
__________________
Sist redigert av nellie : 22-08-16 kl 19:58. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
22-08-16, 20:58 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Er brød uten hvetemel innafor?
Sukkerbiten sier bare hvor mye sukker det er i et stort antall matvarer såvidt jeg husker. Kjøp heller Smartkarbo du.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
23-08-16, 09:10 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Arendal
Alder: 60
Innlegg: 503
|
Sv: Er brød uten hvetemel innafor?
Enig. Smartkarbo er gir en ganske så komplett oversikt over fordelene med alle former for lavkarbo, ikke bare Fedons eget "kost-i-balanse"-opplegg, den er lettlest og inneholder akkurat nok vitenskaplige referanser og ernæringsforskning til at folk flest fortsatt henger med. Den handler ikke bare om vekt, men mest om helse generelt og hva man bør spise/ikke spise for å få i seg mest mulig av de stoffene kroppen faktisk trenger. Det er en bok som passer for alle. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent/LCHF |
24-08-16, 07:28 | #9 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Aug 2016
Innlegg: 3
|
Sv: Er brød uten hvetemel innafor?Takk for svar, da kjøper jeg den Smartkarbo-boka, og leser meg opp på temaet. |
Min kostholdsfilosofi: Lite sukker |
27-08-16, 20:45 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2016
Innlegg: 903
|
Sv: Er brød uten hvetemel innafor?Jeg prøver meg også på Fedon, og etter to uker nå syns jeg det går ganske bra. Føler ikke jeg har endret på kostholdet mitt SÅ mye (som f.eks ketolyse). Jeg holder meg selvsagt unna alt av sukker og raske karbohydrater. Når jeg skal spise en grønnsak, frukt e.l passer jeg på å velge det som har lavest GI. Jeg gikk igjennom GI-listen for frokostblandinger, og fant f.eks ut at All Bran slett ikke var så ille. Så nå har jeg spist en tallerken slik til frokost hver dag, og jeg holder meg utrolig mett på det. Og vekten tikker nedover. Men det blir litt sånn prøve seg frem...er ikke alt som fungerer for alle. Om jeg f.eks plutselig får vektstopp så må jeg revurdere enkelte ting av det jeg spiser.
__________________
Resultat 2018: -3,2 kg |
Min kostholdsfilosofi: http://litekarbo.blogg.no/ |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Heving med gjær uten hvetemel | Skorpia | Bakst | 3 | 28-09-09 17:08 |
Acrylamid i brød, poteter og hvetemel ... (kreftfremkallende ...) | Karbosara | Generell ernæringsdebatt | 9 | 17-10-08 00:05 |
Havrevafler uten sukker og hvetemel | Iset | Bakst | 0 | 14-08-06 14:49 |
Rask frokost uten gjær og hvetemel | Pelen | Spørsmål og svar | 3 | 06-07-06 08:27 |