Stinasol sin "siste prøve ;)

[stinasol]

Jepp,denne gangen skal jeg ikke slakke av
har prøvd noen ganger å bli kvitt de siste
kg mine nå,men uten hell..
Har vel vært så lei og kansje litt
fornøyd også sånn at de siste 5 kg
har blitt værende på!
Men har i det mindste klart å vedlikeholde fint
i en del mnd nå

Ja så nå går jeg i gang med en ny dagbok og
med å nå mitt mål innen 12 juli,det er å gå ned
7 kg på denne tiden,i dag veide jeg 67 kg
men hadde bursdag i går så da ble det nok litt(mye)
fråtsing,regner med en del vann ansamlinger

jeg er 1.70 cm høy og veier 67 kg,det mindste jeg har
vært nede på siden jeg begynte med lavkarbo er
64.0 kg,målet er altså 60 kg og på mitt tyngste har jeg veid
103 kg.

kommer til å skriv inn hva jg spiser/trener og veier
hver dag frem til 12 juli 07

[stinasol]

FROKOST: omelett med ost og skinke(og agurk)
LUNSJ: noen skiver av speke skinke
MIDDAG:stekt strimler av svinekjøtt m smeltet ost og agurk
KVELDS:noen peanøtter

VEKT: 67.0

TRENING: nei

[lokkebiff]

Hei snuppa!!

Du er også igang med de siste (vaaanskelige) kiloene ja...

Blir morro å følge med deg!

Også er jeg SÅÅÅ spent på deg og morgendagen!!!

[Hyper]

Jeg er ooog med!!

Men nå føler jeg at kanskje ikke er de siste kiloa lenger da..

Dere ser jo STRØKNE ut begge to.....Og skal ta av mer?..
Da burde jo jeg ta av ENDA mer..??
Skjønner??..

Hmm...

[lokkebiff]

Opprinnelig lagt inn av Hyper, her.

Dere ser jo STRØKNE ut begge to.....Og skal ta av mer?..
Da burde jo jeg ta av ENDA mer..??
Skjønner??..

Og akkurat slik ser jeg på DEG!!!

Tror vi heller skal slanke hjernene våre....
For det er vel DER overvekta virkelig sitter fast....

[stinasol]

Ja nå SKAL jeg,men har det rette presset på meg og
siden typen fyller 30 14 juli og jeg arangerer stort
selskap,og så skal vi jo på ferien og da,vet også veldig
godt at jeg kommer til å ha det siinsykt mye gøyere
på ferien vist jeg tar meg skikkelig sammen nå
Så NÅ skal de av... ang øyen brynene så
måtte jeg avbestille den timen for meg og lillemor
ble påkjørt av en trailer(vi i bil og) bakfra og så dyttet inn
i 2 biler som stod i ro forran..har fått time hos legen
(skal ha henvisning til kiroprkator/røntken) for
å sjekke ryggen,har litt vondt i rygg og nakke
Er greit å få sjekket alt i forhold til forsikring selskapene
osv...men skal bestille ny time til øyenbrynene i neste uke

[lokkebiff]

Opprinnelig lagt inn av stinasol, her.

for meg og lillemor
ble påkjørt av en trailer(vi i bil og) bakfra og så dyttet inn
i 2 biler som stod i ro forran..

Oh my god....

Så forferdelig!!!

MEN!!! GODT at det gikk såpass bra da....

[stinasol]

Ja det var jo 80 sone og så det var vel
bare flaks at vi fremdeles er her..grøss
men men tenke positivt å se fremover

[stinasol]

FROKOST:1 fiber rik med majones,agurk og servelat pølse

LUNSJ: 1 hamburger pølse i lavkarbo wraps m dressing,ost
og sukkerfri ketchup

MIDDAG:

MELLOM: noen peanøtter

KVELDS: 1 hot dog pølse i lavkarbo wraps m dressing og ketchup
TRENING: nei

vekt: 67.0

[stinasol]

FROKOST: 1 FIBER RIK MED MAJONES,AGURK OG OST
LUNSJ:1 HOT DOG I LAVKARBO WRAPS
MIDDAG: GRILLET KYLLINGFILET M SALAT,DRESSING
KVELDS:

TRENING:NEI

VEKT: 66.2

[stinasol]

FROKOST:
LUNSJ/MIDDAG: GRILLET INDREFILET AV SVIN
LITT KYLLING FILET OG 1 OSTE PØLSE
MED SALAT OG DRESSING(LITT POTET SALAT)

KVELDS: 1 HOT DOG I WRAPS M TAFFEL OST
KETCHUP OG DRESSING

VEKT:65.7

TRENING: NEI

[stinasol]

FROKOST:

LUNSJ: 1 KARBONADE

MIDDAG: 1 HOT DOG M TAFFL OST,DRESSING OG
KETCHUP

MELLOM: NOEN MACADAMIA NØTTER

KVELDS: 1 WRAPS MED KARBONADE,OST,DRESSING,HVITLØK DRESSING

VEKT: 65.2

TRENING:NEI

[stinasol]

frokost:

lunsj: 1 rug sprø med majones og servelat

middag: 6 chicken nuggets

kvelds: indrefilet av okse m salat dressing

mellom:noen macadamia nøtter

vekt: 65.5

trening:nei(har blitt dårlig med trening etter bil ulykken
da jeg har hatt vondt i nakke og rygg,skal ta røntken
på tirsdag ,skal prøve å trene litt i morgen tenkte jeg
)

[tess81]

hellu snuppa

som alltid raser du ned.....skjønner ikke hvorfor alt ska gå så mye fortere med deg enn meg
Men det er deg vel unt
du er kjempe flink

[stinasol]

frokost: 1 rugsprø m ost og smør
lunsj:lavkarbo kjeks med ost og smør
middag:1 karbonade i lavkarbo wraps m ost og salat
kvelds:

vekt: 65.5

trening: nope,er blitt forkjølet...daff..blæ..

[stinasol]

frokost: 1 rugsprø m smør og ost

lunsj: 1 hot dog i wraps m taffel ost

mellom: 1 karbonade m agurk og dressing

kvelds: indrefilet av svin i wraps m salat og dressing(ost)

vekt: 65.3

trening: 1 time fitness/styrke

[stinasol]

frokost/lunsj: omelett med skinke og ost

middag: 1 fiber rik med smør og ost

kvelds: noe bacon chips

blitt dårlig med maten i dag

vekt: 65.2

trening:nei

[Nett]

Her går det nedover
Det var godt at det gikk så bra med dere i kollisjonen - må ha vært en forferdelig opplevelse. Har dere fått noen problemer etterpå?

Hva heter de lompene/lefsene du bruker? Vi får besøk fra Amerika nå i sommer, så jeg tenkte jeg skulle sende over en aldri så liten bestilling .

Ha en forsatt fin helg

[Hyper]

Hei Stinasol!!
Har du tenkt å bestille noe mer fra www.dialife.dk om ikke så lenge tro??......
Jeg er nysgjerrrig på de wrapsene ser du

[lokkebiff]

*speeeeeent nå*

[stinasol]

Jepp,da var det gjort...ligger inn før og etter bilder som
bestilt eh,til mitt forsvar ble det første bildet tatt
klokken 7 i dag tidlig

og det dere ser på bilde 2 er ikke varig resultat,brynene
er egentlig brune og kommer ikke til å se så malt ut
etter 1-2 uker,men ja jeg er kjeeempe fornøyd
,kunne nesten ikke tro at brynene faktisk var der etter
en dusj i sted :lol:

[stinasol]

taaaaaaaaaaaaaadaaaa...

[Kanutten]

synes du spiser såååå lite jeg... hadde sulta ihjel av denne matmengden...

[stinasol]

Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her.

synes du spiser såååå lite jeg... hadde sulta ihjel av denne matmengden...

tja,har aldri vært noe stor spiser egentlig,men jeg spiser med en gang
jeg er sulten og slutter med en gang jeg er mett så da
trenger jeg ikke mer

[stinasol]

Opprinnelig lagt inn av Hyper, her.

Hei Stinasol!!
Har du tenkt å bestille noe mer fra www.dialife.dk om ikke så lenge tro??......
Jeg er nysgjerrrig på de wrapsene ser du

desverre jeg har enda en del i frysen,men det går jo ned
et par for dagen så de varer ikke så alt for lenge,jeg skal
skrive inn her til deg eller sende en privat mld så kan du
se om du vil være med på bestilling var det foresten
kjekt på treff? håper det ikke blir lenge til neste,har veldig lyst
å treffe deg/dere