Noen som starter 16. mars?

Joranna · 12-03-09, 16:01

Hei
Nå er jeg egentlig ganske skuffet og sint på meg selv. Starta på ny rundt Ketolyse 5 januar, gikk ned 5 kg. Men for ca 1 mnd siden sprakk det, prøvde å rette det opp. Men holdt bare noen dager så var det ut i karboverden på nytt. Nå er det 3 kg pluss. Grrrr...
Jeg sliter virkelig med å finne motivasjonen på nytt. Men jeg vil jo så gjærne. Er jo så nær målet. Flere som vil være med fra mandag av? 16 mars.. Krysser fingrer og tær att dette skal gå.

**Fungirl** · 12-03-09, 18:04

Motivasjon er noe av det viktigste på kuren, er du ikke motivert er sannsynligheten for å sprekke større dessverre.
Merker du ikke hva kroppen på høykarbo gjør mot deg? Eller merker du det ikke?
Jeg blir skikkelig dårlig på høykarbo og ønsker meg automatisk tilbake til lavkarbo med en gang, og da ikke for vekta si skyld.
Håper du finner ut av det for innerst inne er det kun du som kan gjøre noe med det.
Masse lykke til

Bee · 12-03-09, 19:15

Ikke tenk så mye på at du er så og så nærme målet eller på slanking i det hele tatt. Bestem deg heller for at dette er slik du skal spise resten av livet for at kroppen din skal ha det bra.

bite_me · 12-03-09, 19:46

hei
da hiver jeg meg på her, har akkurat gått en måned på ketolyse(og er kjempefornøyd!!!) men sprakk i helgen som var noen som vet om det er vanskligere å komme i ketose 2 gangen?? forrige mnd gikk jeg ned 5,2 kg håper på like mye denne gangen her :P

Joranna · 13-03-09, 10:06

Takk for svar. Det er nok sant det som blir sagt. Jeg føler meg elendig på høy karb mat. Uvel hver kveld når jeg legger meg. Og tenker hver kveld, dette kan ikke fortsette. Men neste dag finnes det mange unskyldninger for å spise noe "dritt" . Men jeg skal greie det.
Begynner på mandag. Håper noen blir med.

girl68 · 13-03-09, 13:29

Jeg skal også starte den 16 mars, har vært ute siden 20 februar, men nå er jeg motivert til å starte igjen, jeg føler keg ikke bra på høykarbo, og kroppen min har det mye bedre med ketolyse diett... Har gått ned 5 kg, har heldigvis ikke gått opp noe enda, men det kommer fort hvis jeg ikke starter opp NÅ*!!!

Snehvit · 13-03-09, 13:33

Opprinnelig lagt inn av Joranna, her.

Hei
Nå er jeg egentlig ganske skuffet og sint på meg selv. Starta på ny rundt Ketolyse 5 januar, gikk ned 5 kg. Men for ca 1 mnd siden sprakk det, prøvde å rette det opp. Men holdt bare noen dager så var det ut i karboverden på nytt. Nå er det 3 kg pluss. Grrrr...
Jeg sliter virkelig med å finne motivasjonen på nytt. Men jeg vil jo så gjærne. Er jo så nær målet. Flere som vil være med fra mandag av? 16 mars.. Krysser fingrer og tær att dette skal gå.

Jeg har gått på kuren en stund, men det har stått stille... Så fra mandag begynner jeg "på nytt" Blir gjerne med deg! Så kan vi motivere hverandre!!!!

bumbleroot · 13-03-09, 18:11

Jeg starter mandag 16 mars
Har enda ikke mottatt pakken min, men regner med at den kommer imorgen eller mandag.
Men har forberedt meg og lagd meny for neste uke, så da er jeg klar!

Joranna · 13-03-09, 19:13

Så bra att det er flere som vil følge meg på veien. Vi skal greie dette.. Sammen er vi sterke..

bite_me · 13-03-09, 21:25

jepp, detta skal vi klare har dere tenkt til å trene underveis, hvis tilfelle, hvilken treningsform da? jeg tenkte jeg skulle gjøre som forrige gang, gå en times tid hver dag, funket kjempegreit for meg

tjuvstartet litt i dag, mens gubben spiste spagetti og kjøttdeig, lagde jeg kjøttdeig, smeltet ost, paprika, agurk og litt av toro`s tacosaus, KJEMPEDEILIG!!! anbefales

Joranna · 14-03-09, 11:13

Ja litt trening må det vel bli. Trener handball 2 ganger i uka. Ellers blir det lite tid til så mye anent. Men har en 1 åring som er ganske aktiv, så det blir jo litt "trening" i det også..

mirafoli · 15-03-09, 01:32

Hei hei
Kan jeg få bli med på denne tråden? Startet på ketolyse den 12. Planen var å starte den 16 på en mandag Men klarte ikke å vente da jeg mottok pakken. Skal dere ha en fast veiedag? Hadde vert knall å vært flere sammen, blir spennende med veiing, og motivasjonen øker. Har tidligere gått ned 11 kg, da jeg for 4 mnd siden måtte kutte ut alle mel produkt og alle meieriprodukt pga reaksjoner i magen.
Begynte å spise det igjenn sakte menn sikkert, og det gikk fint. Magen holdt seg i fin form, men ble så mye dåligere form sånn ellers. giddesløs og lat. Sukkersuget kom tilbake osv osv.
Nå har jeg lest en del om ketolyse, og er kjempe gira etter batre noen dager på dietten. .

mirafoli · 15-03-09, 01:33

Hvordan lager dere di fine vektkurvene deres? Vill også få meg en sånn!!!!

Finally · 15-03-09, 02:17

Opprinnelig lagt inn av mirafoli, her.

Hei hei
Kan jeg få bli med på denne tråden? Startet på ketolyse den 12. Planen var å starte den 16 på en mandag Men klarte ikke å vente da jeg mottok pakken. Skal dere ha en fast veiedag? Hadde vert knall å vært flere sammen, blir spennende med veiing, og motivasjonen øker. Har tidligere gått ned 11 kg, da jeg for 4 mnd siden måtte kutte ut alle mel produkt og alle meieriprodukt pga reaksjoner i magen.
Begynte å spise det igjenn sakte menn sikkert, og det gikk fint. Magen holdt seg i fin form, men ble så mye dåligere form sånn ellers. giddesløs og lat. Sukkersuget kom tilbake osv osv.
Nå har jeg lest en del om ketolyse, og er kjempe gira etter batre noen dager på dietten. .

Hei!

jeg startet også på nytt den 12. mars. Fant ut at det var en fin dag å begynne på nytt. Eksakt 2 mnd igjen til min bursdag i mai! Jippi! Disse 2 månedene SKAL jeg klare og komme nærmere målet mitt!

Du har jo vært KJEMPEFLINK allerede da. 11 kg borte! Det er MYE det!
Tenk på hvor mye 22 pakker meierismør er???? Det er 11 kg fett det! WOW! Og det er BORTE fra kroppen din! Kjempe bra gjort!
Jeg vil også klare det du har klart!

Hvor mange kilo totalt er målet ditt?
En sånn "vekt kurve" kan du lage lett på nett. Bare klikk på en eller annen som har en sånn i profilen sin så kommer du inn til en egen nettside for "ticker" (som det heter)
Så bare følger du instruksene der! Var ganske greit å få laget!

Gleder meg til å følge deg videre mot målet ditt!

mirafoli · 15-03-09, 02:33

Målet mitt er totalt 27-28 kg tror jeg, så da har jeg ca 17-18 igjenn!

mirafoli · 15-03-09, 02:36

Jeg fant det stedet hvor dere har ordnet dere en sån fin vektkurve. Men når jeg plottet inn tallene, ble det bare krøll. Enten er jeg himla dålig på engelsk. (noe som er godt mulig ja!) Ellers så forstår jeg rett og slett ikke hvor jeg skal sette hva..
Tusen takk for gode tilbakemeldinger! Det er kjekt d

Joranna · 15-03-09, 09:37

Hei
Velkommen med. Jo flere jo bedre. Jeg har veiedag på mandager. Hva med dere?
Blir spennende å se hva vi får til..

Flisa · 15-03-09, 21:34

Opprinnelig lagt inn av Joranna, her.

Hei
Nå er jeg egentlig ganske skuffet og sint på meg selv. Starta på ny rundt Ketolyse 5 januar, gikk ned 5 kg. Men for ca 1 mnd siden sprakk det, prøvde å rette det opp. Men holdt bare noen dager så var det ut i karboverden på nytt. Nå er det 3 kg pluss. Grrrr...
Jeg sliter virkelig med å finne motivasjonen på nytt. Men jeg vil jo så gjærne. Er jo så nær målet. Flere som vil være med fra mandag av? 16 mars.. Krysser fingrer og tær att dette skal gå.

Akkurat som jeg skulle sagt det selv. Er også ganske sint på meg selv og fortvilet fordi jeg ikke klarer å la være å spise karbos :-(
Men målet er heller ikke så langt unna for meg, men det er de siste kiloene som skal vekk.... men jeg som deg skal være med å for kiloene som skal av... Vi får sammen. Jeg på oss!!! Hvordan har du tenkt å gjøre det? Min første uke skal se sånn ut.

frokost: omelett eller cottage cheese frukt og nøtter (annenhver dag)
lunsj: salat med forskjellig tilbehør, egg, div kjøtt/fiske rester, aspargues, 3 sukkererter, hjerte salat, 3 cherry tomater, grønn og rød paprika, selleri olivenolje, litt ost
middag: diverse kjøtt og fisk med blomkål, brokoli, stekt i smør, eller i ovnen med ost og fløte...
kvelds: advocado

Lykke til

mirafoli · 15-03-09, 23:05

Opprinnelig lagt inn av Joranna, her.

Hei
Velkommen med. Jo flere jo bedre. Jeg har veiedag på mandager. Hva med dere?
Blir spennende å se hva vi får til..

Kan godt ha veiedag på mandag

mirafoli · 15-03-09, 23:14

Opprinnelig lagt inn av Finally, her.

Hei!

jeg startet også på nytt den 12. mars. Fant ut at det var en fin dag å begynne på nytt. Eksakt 2 mnd igjen til min bursdag i mai! Jippi! Disse 2 månedene SKAL jeg klare og komme nærmere målet mitt!

Du har jo vært KJEMPEFLINK allerede da. 11 kg borte! Det er MYE det!
Tenk på hvor mye 22 pakker meierismør er???? Det er 11 kg fett det! WOW! Og det er BORTE fra kroppen din! Kjempe bra gjort!
Jeg vil også klare det du har klart!

Hvor mange kilo totalt er målet ditt?
En sånn "vekt kurve" kan du lage lett på nett. Bare klikk på en eller annen som har en sånn i profilen sin så kommer du inn til en egen nettside for "ticker" (som det heter)
Så bare følger du instruksene der! Var ganske greit å få laget!

Gleder meg til å følge deg videre mot målet ditt!

Takk for hjelpa me vektkurven
Prøvde på nytt i kveld, å da gikk det fint gitt
Blir du med å veier deg på mandager?
Gleder meg til å ha noen å fæølge med jeg også! Har sett på alle mulige tråder her inne! Utrolig fint forum Og utrolig innspirerende. !!!!

Thaleia · 15-03-09, 23:26

Jeg blir gjerne med begynte egentlig på runde to i februar, men motivasjonen forsvant...men i morgen er det påan igjen

Joranna · 16-03-09, 10:44

Hei
Ja da var vi i gang. Har fått influensa selv i helgen da. Så matlysten er ikke så stor. Men skal greie å holde meg uten karbos.

Men når dagene blir normale igjen ser nok dagsmenyen slik ut:
Frokst: 1 egg og 2 skiver bacon. Eller 2 skiver oopsi roll med makrell i tomat.
Lunsj: 1 kyllinglår med salat og litt fett dressing eller rømme.
Middag: kyllinglår, koteletter eller noe kjøtt. Med brokkoli, blomkål o.l. kokt i vann og en dæsj smør.
Evt kvelds: 2 skiver oopsi roll med noe.
Masse vann og litt kaffe da..

Lykke til alle..

xeena82 · 16-03-09, 11:03

Opprinnelig lagt inn av Joranna, her.

Hei
Nå er jeg egentlig ganske skuffet og sint på meg selv. Starta på ny rundt Ketolyse 5 januar, gikk ned 5 kg. Men for ca 1 mnd siden sprakk det, prøvde å rette det opp. Men holdt bare noen dager så var det ut i karboverden på nytt. Nå er det 3 kg pluss. Grrrr...
Jeg sliter virkelig med å finne motivasjonen på nytt. Men jeg vil jo så gjærne. Er jo så nær målet. Flere som vil være med fra mandag av? 16 mars.. Krysser fingrer og tær att dette skal gå.

Hei! Har starta på atkins induksjon i dag! E ikke så mange kg unna d opprinnelie måle. Æ e 4 kg unna d, men om æ klare d så vil æ gjerne ned inntil 9 kg. Æ har satt mæ som mål å træne 5 daga hver uka! I dag spiste æ egg og bacon til frokost.

Joranna · 16-03-09, 11:11

Hei og velkommen...

Da er du kjempe flink, om du klarer å trene 5 ganger i uka.
Skulle gjærne ha gjort det selv. Men trener håndball 2 ganger i uka da. Kveldsjobb og en 1 åring i full aktivitet. Men gleder meg stort til våren kommer, da blir det mer trille turer..

Har satt meg ett delmål først. Målet er ned 4,5 kg i første omgang, da er jeg der jeg var før svangerskapet. Så håper jeg på ca 5 kg til. Men tar det som det kommer da. Får se hva jeg trivest med.

Lykke til..

Reiseglad · 16-03-09, 11:29

Jeg er helt ny her og starter i dag
Er veldig spent på hvordan dette kommer til å gå. Tar gjerne imot tips og råd fra noen som er litt "drevne"
Gleder meg, dette blir spennede

12-03-09, 16:01	#1
Joranna Juniormedlem Medlem siden: Apr 2008 Alder: 46 Innlegg: 35	Noen som starter 16. mars? Hei Nå er jeg egentlig ganske skuffet og sint på meg selv. Starta på ny rundt Ketolyse 5 januar, gikk ned 5 kg. Men for ca 1 mnd siden sprakk det, prøvde å rette det opp. Men holdt bare noen dager så var det ut i karboverden på nytt. Nå er det 3 kg pluss. Grrrr... Jeg sliter virkelig med å finne motivasjonen på nytt. Men jeg vil jo så gjærne. Er jo så nær målet. Flere som vil være med fra mandag av? 16 mars.. Krysser fingrer og tær att dette skal gå. __________________
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

12-03-09, 18:04	#2
Fungirl Supermoderator Medlem siden: May 2008 Alder: 43 Innlegg: 3.021	Sv: Noen som starter 16 mars? Motivasjon er noe av det viktigste på kuren, er du ikke motivert er sannsynligheten for å sprekke større dessverre. Merker du ikke hva kroppen på høykarbo gjør mot deg? Eller merker du det ikke? Jeg blir skikkelig dårlig på høykarbo og ønsker meg automatisk tilbake til lavkarbo med en gang, og da ikke for vekta si skyld. Håper du finner ut av det for innerst inne er det kun du som kan gjøre noe med det. Masse lykke til __________________ Følg gjerne min journal: Fungirls liv etter Gastric Bypass
	Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11

12-03-09, 19:15	#3
Bee Seniormedlem Medlem siden: Nov 2006 Hvor: Nordland Alder: 42 Innlegg: 1.699	Sv: Noen som starter 16 mars? Ikke tenk så mye på at du er så og så nærme målet eller på slanking i det hele tatt. Bestem deg heller for at dette er slik du skal spise resten av livet for at kroppen din skal ha det bra.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF - for life

12-03-09, 19:46	#4
bite_me Juniormedlem Medlem siden: Feb 2009 Hvor: telemark Innlegg: 10	Sv: Noen som starter 16 mars? hei da hiver jeg meg på her, har akkurat gått en måned på ketolyse(og er kjempefornøyd!!!) men sprakk i helgen som var noen som vet om det er vanskligere å komme i ketose 2 gangen?? forrige mnd gikk jeg ned 5,2 kg håper på like mye denne gangen her :P __________________ [url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wlkQGPb/]
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

13-03-09, 10:06	#5
Joranna Juniormedlem Medlem siden: Apr 2008 Alder: 46 Innlegg: 35	Sv: Noen som starter 16 mars? Takk for svar. Det er nok sant det som blir sagt. Jeg føler meg elendig på høy karb mat. Uvel hver kveld når jeg legger meg. Og tenker hver kveld, dette kan ikke fortsette. Men neste dag finnes det mange unskyldninger for å spise noe "dritt" . Men jeg skal greie det. Begynner på mandag. Håper noen blir med. __________________
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

13-03-09, 13:29	#6
girl68 Nytt Medlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: hedemark Alder: 56 Innlegg: 7	Sv: Noen som starter 16 mars? Jeg skal også starte den 16 mars, har vært ute siden 20 februar, men nå er jeg motivert til å starte igjen, jeg føler keg ikke bra på høykarbo, og kroppen min har det mye bedre med ketolyse diett... Har gått ned 5 kg, har heldigvis ikke gått opp noe enda, men det kommer fort hvis jeg ikke starter opp NÅ*!!!
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

13-03-09, 13:33	#7
Snehvit Medlem Medlem siden: Oct 2008 Hvor: Oslo Alder: 41 Innlegg: 105	Sv: Noen som starter 16 mars? Opprinnelig lagt inn av Joranna, her. Hei Nå er jeg egentlig ganske skuffet og sint på meg selv. Starta på ny rundt Ketolyse 5 januar, gikk ned 5 kg. Men for ca 1 mnd siden sprakk det, prøvde å rette det opp. Men holdt bare noen dager så var det ut i karboverden på nytt. Nå er det 3 kg pluss. Grrrr... Jeg sliter virkelig med å finne motivasjonen på nytt. Men jeg vil jo så gjærne. Er jo så nær målet. Flere som vil være med fra mandag av? 16 mars.. Krysser fingrer og tær att dette skal gå. Jeg har gått på kuren en stund, men det har stått stille... Så fra mandag begynner jeg "på nytt" Blir gjerne med deg! Så kan vi motivere hverandre!!!!
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo ;D

13-03-09, 18:11	#8
bumbleroot Juniormedlem Medlem siden: Mar 2009 Hvor: Trondheim Innlegg: 32	Sv: Noen som starter 16 mars? Jeg starter mandag 16 mars Har enda ikke mottatt pakken min, men regner med at den kommer imorgen eller mandag. Men har forberedt meg og lagd meny for neste uke, så da er jeg klar!
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

13-03-09, 19:13	#9
Joranna Juniormedlem Medlem siden: Apr 2008 Alder: 46 Innlegg: 35	Sv: Noen som starter 16 mars? Så bra att det er flere som vil følge meg på veien. Vi skal greie dette.. Sammen er vi sterke.. __________________
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

13-03-09, 21:25	#10
bite_me Juniormedlem Medlem siden: Feb 2009 Hvor: telemark Innlegg: 10	Sv: Noen som starter 16 mars? jepp, detta skal vi klare har dere tenkt til å trene underveis, hvis tilfelle, hvilken treningsform da? jeg tenkte jeg skulle gjøre som forrige gang, gå en times tid hver dag, funket kjempegreit for meg tjuvstartet litt i dag, mens gubben spiste spagetti og kjøttdeig, lagde jeg kjøttdeig, smeltet ost, paprika, agurk og litt av toro`s tacosaus, KJEMPEDEILIG!!! anbefales __________________ [url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wlkQGPb/]
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

14-03-09, 11:13	#11
Joranna Juniormedlem Medlem siden: Apr 2008 Alder: 46 Innlegg: 35	Sv: Noen som starter 16 mars? Ja litt trening må det vel bli. Trener handball 2 ganger i uka. Ellers blir det lite tid til så mye anent. Men har en 1 åring som er ganske aktiv, så det blir jo litt "trening" i det også.. __________________
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

15-03-09, 01:32	#12
mirafoli Juniormedlem Medlem siden: Mar 2009 Hvor: Nordmøre Innlegg: 47	Sv: Noen som starter 16 mars? Hei hei Kan jeg få bli med på denne tråden? Startet på ketolyse den 12. Planen var å starte den 16 på en mandag Men klarte ikke å vente da jeg mottok pakken. Skal dere ha en fast veiedag? Hadde vert knall å vært flere sammen, blir spennende med veiing, og motivasjonen øker. Har tidligere gått ned 11 kg, da jeg for 4 mnd siden måtte kutte ut alle mel produkt og alle meieriprodukt pga reaksjoner i magen. Begynte å spise det igjenn sakte menn sikkert, og det gikk fint. Magen holdt seg i fin form, men ble så mye dåligere form sånn ellers. giddesløs og lat. Sukkersuget kom tilbake osv osv. Nå har jeg lest en del om ketolyse, og er kjempe gira etter batre noen dager på dietten. .
	Min kostholdsfilosofi: spis deg slank

15-03-09, 01:33	#13
mirafoli Juniormedlem Medlem siden: Mar 2009 Hvor: Nordmøre Innlegg: 47	Sv: Noen som starter 16 mars? Hvordan lager dere di fine vektkurvene deres? Vill også få meg en sånn!!!!
	Min kostholdsfilosofi: spis deg slank

15-03-09, 02:17	#14
Finally Juniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Nordstrand, Oslo Alder: 53 Innlegg: 27	Sv: Noen som starter 16 mars? Opprinnelig lagt inn av mirafoli, her. Hei hei Kan jeg få bli med på denne tråden? Startet på ketolyse den 12. Planen var å starte den 16 på en mandag Men klarte ikke å vente da jeg mottok pakken. Skal dere ha en fast veiedag? Hadde vert knall å vært flere sammen, blir spennende med veiing, og motivasjonen øker. Har tidligere gått ned 11 kg, da jeg for 4 mnd siden måtte kutte ut alle mel produkt og alle meieriprodukt pga reaksjoner i magen. Begynte å spise det igjenn sakte menn sikkert, og det gikk fint. Magen holdt seg i fin form, men ble så mye dåligere form sånn ellers. giddesløs og lat. Sukkersuget kom tilbake osv osv. Nå har jeg lest en del om ketolyse, og er kjempe gira etter batre noen dager på dietten. . Hei! jeg startet også på nytt den 12. mars. Fant ut at det var en fin dag å begynne på nytt. Eksakt 2 mnd igjen til min bursdag i mai! Jippi! Disse 2 månedene SKAL jeg klare og komme nærmere målet mitt! Du har jo vært KJEMPEFLINK allerede da. 11 kg borte! Det er MYE det! Tenk på hvor mye 22 pakker meierismør er???? Det er 11 kg fett det! WOW! Og det er BORTE fra kroppen din! Kjempe bra gjort! Jeg vil også klare det du har klart! Hvor mange kilo totalt er målet ditt? En sånn "vekt kurve" kan du lage lett på nett. Bare klikk på en eller annen som har en sånn i profilen sin så kommer du inn til en egen nettside for "ticker" (som det heter) Så bare følger du instruksene der! Var ganske greit å få laget! Gleder meg til å følge deg videre mot målet ditt! __________________ *Ny start: 12. Mars 2009*
	Min kostholdsfilosofi: Streng Skaldeman

15-03-09, 02:33	#15
mirafoli Juniormedlem Medlem siden: Mar 2009 Hvor: Nordmøre Innlegg: 47	Sv: Noen som starter 16 mars? Målet mitt er totalt 27-28 kg tror jeg, så da har jeg ca 17-18 igjenn!
	Min kostholdsfilosofi: spis deg slank

15-03-09, 02:36	#16
mirafoli Juniormedlem Medlem siden: Mar 2009 Hvor: Nordmøre Innlegg: 47	Sv: Noen som starter 16 mars? Jeg fant det stedet hvor dere har ordnet dere en sån fin vektkurve. Men når jeg plottet inn tallene, ble det bare krøll. Enten er jeg himla dålig på engelsk. (noe som er godt mulig ja!) Ellers så forstår jeg rett og slett ikke hvor jeg skal sette hva.. Tusen takk for gode tilbakemeldinger! Det er kjekt d
	Min kostholdsfilosofi: spis deg slank

15-03-09, 09:37	#17
Joranna Juniormedlem Medlem siden: Apr 2008 Alder: 46 Innlegg: 35	Sv: Noen som starter 16 mars? Hei Velkommen med. Jo flere jo bedre. Jeg har veiedag på mandager. Hva med dere? Blir spennende å se hva vi får til.. __________________
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

15-03-09, 21:34	#18
Flisa Medlem Medlem siden: May 2008 Hvor: Bærum Innlegg: 75	Sv: Noen som starter 16 mars? Opprinnelig lagt inn av Joranna, her. Hei Nå er jeg egentlig ganske skuffet og sint på meg selv. Starta på ny rundt Ketolyse 5 januar, gikk ned 5 kg. Men for ca 1 mnd siden sprakk det, prøvde å rette det opp. Men holdt bare noen dager så var det ut i karboverden på nytt. Nå er det 3 kg pluss. Grrrr... Jeg sliter virkelig med å finne motivasjonen på nytt. Men jeg vil jo så gjærne. Er jo så nær målet. Flere som vil være med fra mandag av? 16 mars.. Krysser fingrer og tær att dette skal gå. Akkurat som jeg skulle sagt det selv. Er også ganske sint på meg selv og fortvilet fordi jeg ikke klarer å la være å spise karbos :-( Men målet er heller ikke så langt unna for meg, men det er de siste kiloene som skal vekk.... men jeg som deg skal være med å for kiloene som skal av... Vi får sammen. Jeg på oss!!! Hvordan har du tenkt å gjøre det? Min første uke skal se sånn ut. frokost: omelett eller cottage cheese frukt og nøtter (annenhver dag) lunsj: salat med forskjellig tilbehør, egg, div kjøtt/fiske rester, aspargues, 3 sukkererter, hjerte salat, 3 cherry tomater, grønn og rød paprika, selleri olivenolje, litt ost middag: diverse kjøtt og fisk med blomkål, brokoli, stekt i smør, eller i ovnen med ost og fløte... kvelds: advocado Lykke til __________________ Hilsen Flisa
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

15-03-09, 23:05	#19
mirafoli Juniormedlem Medlem siden: Mar 2009 Hvor: Nordmøre Innlegg: 47	Sv: Noen som starter 16 mars? Opprinnelig lagt inn av Joranna, her. Hei Velkommen med. Jo flere jo bedre. Jeg har veiedag på mandager. Hva med dere? Blir spennende å se hva vi får til.. Kan godt ha veiedag på mandag __________________ http://www.mirabell.no/
	Min kostholdsfilosofi: spis deg slank

15-03-09, 23:14	#20
mirafoli Juniormedlem Medlem siden: Mar 2009 Hvor: Nordmøre Innlegg: 47	Sv: Noen som starter 16 mars? Opprinnelig lagt inn av Finally, her. Hei! jeg startet også på nytt den 12. mars. Fant ut at det var en fin dag å begynne på nytt. Eksakt 2 mnd igjen til min bursdag i mai! Jippi! Disse 2 månedene SKAL jeg klare og komme nærmere målet mitt! Du har jo vært KJEMPEFLINK allerede da. 11 kg borte! Det er MYE det! Tenk på hvor mye 22 pakker meierismør er???? Det er 11 kg fett det! WOW! Og det er BORTE fra kroppen din! Kjempe bra gjort! Jeg vil også klare det du har klart! Hvor mange kilo totalt er målet ditt? En sånn "vekt kurve" kan du lage lett på nett. Bare klikk på en eller annen som har en sånn i profilen sin så kommer du inn til en egen nettside for "ticker" (som det heter) Så bare følger du instruksene der! Var ganske greit å få laget! Gleder meg til å følge deg videre mot målet ditt! Takk for hjelpa me vektkurven Prøvde på nytt i kveld, å da gikk det fint gitt Blir du med å veier deg på mandager? Gleder meg til å ha noen å fæølge med jeg også! Har sett på alle mulige tråder her inne! Utrolig fint forum Og utrolig innspirerende. !!!! __________________ http://www.mirabell.no/
	Min kostholdsfilosofi: spis deg slank

15-03-09, 23:26	#21
Thaleia Medlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Bergen Innlegg: 116	Sv: Noen som starter 16 mars? Jeg blir gjerne med begynte egentlig på runde to i februar, men motivasjonen forsvant...men i morgen er det påan igjen __________________
	Min kostholdsfilosofi: Prøver å redusere karbohydratene nok en gang

16-03-09, 10:44	#22
Joranna Juniormedlem Medlem siden: Apr 2008 Alder: 46 Innlegg: 35	Sv: Noen som starter 16 mars? Hei Ja da var vi i gang. Har fått influensa selv i helgen da. Så matlysten er ikke så stor. Men skal greie å holde meg uten karbos. Men når dagene blir normale igjen ser nok dagsmenyen slik ut: Frokst: 1 egg og 2 skiver bacon. Eller 2 skiver oopsi roll med makrell i tomat. Lunsj: 1 kyllinglår med salat og litt fett dressing eller rømme. Middag: kyllinglår, koteletter eller noe kjøtt. Med brokkoli, blomkål o.l. kokt i vann og en dæsj smør. Evt kvelds: 2 skiver oopsi roll med noe. Masse vann og litt kaffe da.. Lykke til alle.. __________________
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

16-03-09, 11:03	#23
xeena82 Medlem Medlem siden: May 2008 Hvor: Alta Alder: 41 Innlegg: 220	Sv: Noen som starter 16 mars? Opprinnelig lagt inn av Joranna, her. Hei Nå er jeg egentlig ganske skuffet og sint på meg selv. Starta på ny rundt Ketolyse 5 januar, gikk ned 5 kg. Men for ca 1 mnd siden sprakk det, prøvde å rette det opp. Men holdt bare noen dager så var det ut i karboverden på nytt. Nå er det 3 kg pluss. Grrrr... Jeg sliter virkelig med å finne motivasjonen på nytt. Men jeg vil jo så gjærne. Er jo så nær målet. Flere som vil være med fra mandag av? 16 mars.. Krysser fingrer og tær att dette skal gå. Hei! Har starta på atkins induksjon i dag! E ikke så mange kg unna d opprinnelie måle. Æ e 4 kg unna d, men om æ klare d så vil æ gjerne ned inntil 9 kg. Æ har satt mæ som mål å træne 5 daga hver uka! I dag spiste æ egg og bacon til frokost.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

16-03-09, 11:11	#24
Joranna Juniormedlem Medlem siden: Apr 2008 Alder: 46 Innlegg: 35	Sv: Noen som starter 16 mars? Hei og velkommen... Da er du kjempe flink, om du klarer å trene 5 ganger i uka. Skulle gjærne ha gjort det selv. Men trener håndball 2 ganger i uka da. Kveldsjobb og en 1 åring i full aktivitet. Men gleder meg stort til våren kommer, da blir det mer trille turer.. Har satt meg ett delmål først. Målet er ned 4,5 kg i første omgang, da er jeg der jeg var før svangerskapet. Så håper jeg på ca 5 kg til. Men tar det som det kommer da. Får se hva jeg trivest med. Lykke til.. __________________
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

16-03-09, 11:29	#25
Reiseglad Juniormedlem Medlem siden: Mar 2009 Alder: 50 Innlegg: 47	Sv: Noen som starter 16 mars? Jeg er helt ny her og starter i dag Er veldig spent på hvordan dette kommer til å gå. Tar gjerne imot tips og råd fra noen som er litt "drevne" Gleder meg, dette blir spennede
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert - Ketolyseinspirert

Noen som starter 16. mars?

Noen som starter 16. mars?

Sv: Noen som starter 16 mars?

Sv: Noen som starter 16 mars?

Sv: Noen som starter 16 mars?

Sv: Noen som starter 16 mars?

Sv: Noen som starter 16 mars?

Sv: Noen som starter 16 mars?

Sv: Noen som starter 16 mars?

Sv: Noen som starter 16 mars?

Sv: Noen som starter 16 mars?

Sv: Noen som starter 16 mars?

Sv: Noen som starter 16 mars?

Sv: Noen som starter 16 mars?

Sv: Noen som starter 16 mars?

Sv: Noen som starter 16 mars?

Sv: Noen som starter 16 mars?

Sv: Noen som starter 16 mars?

Sv: Noen som starter 16 mars?

Sv: Noen som starter 16 mars?

Sv: Noen som starter 16 mars?

Sv: Noen som starter 16 mars?

Sv: Noen som starter 16 mars?

Sv: Noen som starter 16 mars?

Sv: Noen som starter 16 mars?

Sv: Noen som starter 16 mars?

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Ny her. Starter 1. februar. Noen andre?	jannemor	Ketolysekuren	19	02-02-09 11:51
Ny på Ketolyse, starter rundt 1. november. Noen flere?	Ella-A	Ketolysekuren	139	03-12-08 20:57
Starter Fase 1 i morgen. Noen flere?	Cyan	South Beach	11	07-09-08 07:12
I dag er det 14. mars	Begod	Generell diskusjon	8	22-03-08 00:22
Noen som har tips til induksjonsplan? Starter 04/06/07	Icerus	Induksjonen	5	31-05-07 14:16