Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
10-05-08, 09:43 | #1 |
Medlem
Medlem siden: May 2008
Hvor: Sandefjord
Alder: 54
Innlegg: 214
|
30-50 karbo=ketose?Lurer på noe.... Har gått inn for en lavkarbo diett, og hvor mye karbo jeg spiser pr dag varierer fra 20 til ca 40/50. Likevel viser ketosticksene at jeg er i ketose. Har mørkerøde utslag. Mannen min gjør det samme. Stemmer dette? Leser jo stadig her inne at man må ligge på under 20 karbo for å være i ketose. Jeg går kanskje ikke så fort ned som andre på ketolysediett, men går ned ca 1 kg pr uke og er fornøyd med det..Men lurer på dette med ketose altså.. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
10-05-08, 09:56 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2007
Hvor: Aust Agder
Alder: 39
Innlegg: 1.595
|
Sv: 30-50 karbo=ketose??Jepp, kan være helt mulig å være i ketose opptil 50 karber, kommer helt an på hvor mange man tåler |
Min kostholdsfilosofi: Mamma til William. Ny start med sunn mat! |
10-05-08, 10:08 | #3 |
Medlem
Medlem siden: May 2008
Hvor: Sandefjord
Alder: 54
Innlegg: 214
|
Sv: 30-50 karbo=ketose??Åh.. men det er jo helt fantastisk!! Jeg kan fortsette å bare kose meg, samtidig ta en lavkarbo øl når jeg har lyst på det Noe som er ganske ofte Men går vel kanskje fortere ned i vekt hvis jeg spiser mindre karbo?? ( i hvertfall kutter ut øl. hehe) Vil jo gjerne ned noen kg til før jeg reiser til syden 15.juni.. Har en kjole hengede klar på soverommet som jeg ser på hver dag. Den SKAL jeg bare inn i.. Den er driit lekker og vil kle meg godt.. -om noen kg... |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
10-05-08, 10:30 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2007
Hvor: Aust Agder
Alder: 39
Innlegg: 1.595
|
Sv: 30-50 karbo=ketose??Det er veldig individuelt. Mange må holde meg meget lavt på karber, mens andre heller må øke litt. Men det er ikke sånn at det ikke spiller noen rolle HVOR karbene kommer fra asså Tror ikke man vil gå ned om man spiser 50 raske karber i stede for 50 langsomme. Hold deg til genrell lavkarbo med mye grønnskaer, fett og proteiner |
Min kostholdsfilosofi: Mamma til William. Ny start med sunn mat! |
10-05-08, 10:31 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2007
Hvor: Aust Agder
Alder: 39
Innlegg: 1.595
|
Sv: 30-50 karbo=ketose??Men du kan selvfølgelig unne deg lavkarboøl |
Min kostholdsfilosofi: Mamma til William. Ny start med sunn mat! |
10-05-08, 11:39 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: Trondheim
Alder: 39
Innlegg: 2.499
|
Sv: 30-50 karbo=ketose?Men du går vel egentlig ikke ned så m ye mer enn 1 kg i uka om du spiser mindre karber heller. Må da være mye bedre å ha et større utvalg av mat og spise litt mer, og gå ned akkurat det samme? Heldig du!
__________________
Vi slanker oss sammen! Hårek og Amicas journal
Styrer litt for meg selv or tida - noen kilo lost, noen to go! |
Min kostholdsfilosofi: Egendefinert |
12-05-08, 15:53 | #7 |
Medlem
Medlem siden: May 2008
Hvor: Sandefjord
Alder: 54
Innlegg: 214
|
Sv: 30-50 karbo=ketose?Jeg skal til Rodhos. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
12-05-08, 16:10 | #8 |
Medlem
Medlem siden: May 2008
Hvor: Sandefjord
Alder: 54
Innlegg: 214
|
Sv: 30-50 karbo=ketose?Gikk litt over stokk og stein i går, hadde konfirmasjon her, og syntes jeg hadde "fortjent" å smake på marsipankaka.. Sånt sprøyt, det er jo nettopp det jeg ikke har fortjent. jeg fortjener bedre. Er ikke i ketose i dag lurer også på om det er derfor jeg er så trøtt og slapp..for ikke snakke om søtsugen.. sukk.. Nå er det innstramming ja...og jeg som var så flink.. hva skjedde? |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
12-05-08, 17:11 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2007
Hvor: Aust Agder
Alder: 39
Innlegg: 1.595
|
Sv: 30-50 karbo=ketose?JEG SKAL OGSÅ TIL RHODOS |
Min kostholdsfilosofi: Mamma til William. Ny start med sunn mat! |
12-05-08, 17:23 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2007
Alder: 54
Innlegg: 303
|
Sv: 30-50 karbo=ketose??
Har du noen referanser som underbygger dette synet? |
Min kostholdsfilosofi: Optimal ernæring |
12-05-08, 17:41 | #11 |
Medlem
Medlem siden: May 2008
Hvor: Sandefjord
Alder: 54
Innlegg: 214
|
Sv: 30-50 karbo=ketose?reiser 15. juni. Skal være en uke |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
12-05-08, 18:25 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2007
Hvor: Aust Agder
Alder: 39
Innlegg: 1.595
|
Sv: 30-50 karbo=ketose??
ja man kan jo f.eks lese ketolyse boka hvor det står at mesteparten av karbene skal komme fra grønnsaker som vokser OVER bakken..... |
Min kostholdsfilosofi: Mamma til William. Ny start med sunn mat! |
12-05-08, 18:38 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Trondheim
Alder: 54
Innlegg: 100
|
Sv: 30-50 karbo=ketose??Jeg vil anta at det har betydning om du inntar 50 gr raske karber i en sleng eller om du spiser tilsammen 5o gr langsomme karber i løpet av en dag. 50 gr raske karber vil føre til en betydelig blodsukkerstigning og det er vel noe av det vi vil unngå. Så derfor vil det vel ikke være likegyldig hvor karbene kommer fra. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
12-05-08, 18:58 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2007
Hvor: Aust Agder
Alder: 39
Innlegg: 1.595
|
Sv: 30-50 karbo=ketose??
|
Min kostholdsfilosofi: Mamma til William. Ny start med sunn mat! |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|