Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
LCHF Low Carb High Fat – Lavkarbokosthold slik Annika Dalquist, Sofie Hexeberg og Dr. Andreas Eenfeldt anbefaler |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
24-05-13, 22:45 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Trondheim
Innlegg: 202
|
Tusen spørsmålHei |
Min kostholdsfilosofi: LCHF-nordisk |
25-05-13, 00:17 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Finnmark
Alder: 45
Innlegg: 694
|
Sv: Tusen spørsmålJeg syns du har et fornuftig tilnærming til mat nå ingen telling av noe som helst, bare kutte ut det som ikke e bra og kose seg med resten og bær er helt supert! Så lenge det ikke er snakk om enorme mengder. Bare kos deg med maten og ikke vær redd for å gå opp. Så lenge du spiser ok mengder, ikke overspiser, og lytter til kroppen din når den sier ifra om sult og metthet så skal kroppen klare å stabilisere seg på fornuftig vekt etterhvert |
Min kostholdsfilosofi: ketogen LCHF |
25-05-13, 09:52 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Tusen spørsmålAt du fikk lyst på sjokolade etc. da du gikk på lavkarbo tidligere skyldes at du ikke fikk i deg nok mat (fett?) kanskje? kan grunnen til at du overspiser når du teller være at du får i deg litt for lite? at det ikke er tellingen men noe med matinntaket som er årsaken? Jeg er overbevist om at fett til hvert måltid er viktig for å unngå overspising. Jeg tenker alltid sånn når jeg lager et måltid: grønnsaker eller bær + kjøtt/fisk/egg + ost + avokado/olje/smør. Da blir jeg mett. Du trenger ikke masse fett, men litt til hvert måltid for å til fred stille kroppen.
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
25-05-13, 10:58 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2013
Innlegg: 73
|
Sv: Tusen spørsmålHei Lott |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, ketolyse |
25-05-13, 15:02 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2011
Hvor: Sandvika Bærum
Alder: 65
Innlegg: 2.580
|
Sv: Tusen spørsmålVelkommen hit og masse lykke til |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
26-05-13, 13:31 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Trondheim
Innlegg: 202
|
Sv: Tusen spørsmålÅhh, tusen takk for gode svar til dere alle |
Min kostholdsfilosofi: LCHF-nordisk |
22-07-13, 19:10 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Bodø
Alder: 36
Innlegg: 1.485
|
Sv: Tusen spørsmålHei! Hvordan går det? Håper du har det fint og at lavkarbo er greit for deg. |
Min kostholdsfilosofi: Streng ketogen livsstil |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Tusen tanker? | Idarull | Lavkarbo generelt | 20 | 27-09-10 23:20 |
Sitter inne med tusen spørsmål i dag ... | Gressenka | Ketolysekuren | 16 | 05-08-10 10:15 |
Masse spørsmål angående hjernen, fett, mettet etc. Tusen takk! | Chopin | Spørsmål og svar | 20 | 22-11-09 17:42 |
Tusen | MHM | Generell diskusjon | 34 | 26-09-04 22:08 |