Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
04-03-05, 21:25 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: Kristiansund
Alder: 53
Innlegg: 68
|
KetoseHvordan merker man at man er kommet i Ketose? |
Min kostholdsfilosofi: Salig blanding av Ketolyse/Atkins |
04-03-05, 21:37 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Drammen
Alder: 64
Innlegg: 1.424
|
Kan sikkert være forskjellig hos forskjellige mennesker,men jeg merker det på tørrhet i munnen og jeg blir veldig tørst.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo for det meste |
04-03-05, 21:37 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Innlegg: 93
|
Jeg måtte ta ketose stiks for å se at jeg var i ketose. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogen |
04-03-05, 21:54 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2005
Hvor: buskerud
Alder: 51
Innlegg: 872
|
Ketosestix får du kjøpt å apoteket.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: bobles lavkarbo. |
05-03-05, 00:34 | #5 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
05-03-05, 07:47 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Alder: 58
Innlegg: 347
|
Jeg er også forferdelig tørr munnen og tørst. I tillegg er jeg litt svimmel, svak hodepine og en snodig bomullsfølelse i magen i stedet for sult. Men for å være sikker så tisser jeg på en ketostix hver dag |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
05-03-05, 10:07 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Drammen
Alder: 64
Innlegg: 1.424
|
Hodepinen og svimmelheten er noe som pleier å forsvinne etter noen dager da,for det har nok med at kroppen får litt sjokk når karbohydratene ikke kommer innom som de pleier
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo for det meste |
12-03-05, 11:02 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: Bergen
Innlegg: 87
|
Jeg har lurt en stund på dette ketose greiene.. Men ser nå at jeg er nok i katose jeg også. Er så svimmel!!! Og veldig rar i kroppen da, føler den er litt sånn som etter en kraftig fyllekule (bare ikke fylle syk da!) Håper bare ikke at det er fordi det er mangel på noe da (annet enn karbo ) |
Min kostholdsfilosofi: Lavkaro.. |
12-03-05, 12:05 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Drammen
Alder: 64
Innlegg: 1.424
|
Hvis ikke det går over ville jeg kanskje prøvd å spist litt karbohydrater,men sånn generellt burde du ikke føle det sånn dersom du har fått i deg nok fett og proteiner??????????????????
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo for det meste |
12-03-05, 12:15 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: Bergen
Innlegg: 87
|
Tror jeg spiser bra med begge deler, føler meg mye bedre nå. Var nok fordi jeg ikke spiste nok igår kveld, våknet jo ihel sulten i dag.. Og litt mye kaffe igår også. Men nå er det lunsjtid, tror det får bli en kjapp omelett.. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkaro.. |
12-03-05, 12:24 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Drammen
Alder: 64
Innlegg: 1.424
|
ja det er viktig å få i seg mat
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo for det meste |
12-03-05, 17:30 | #12 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Det er vanlig å føle seg som "dagen derpå" når man begynner et lavkarbo kosthold. På engelsk har de det fine uttrykket "Induction flu" - Altså Induksjons influensa. Ganske beskrivende syns jeg. Alt fra to dager til ei uke er normalt.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
12-03-05, 17:56 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
|
.. kan være mangel på vitaminer og mineraler - noe man skal ha tilskudd av under ketose-diett
__________________
. |
Min kostholdsfilosofi: - |
12-03-05, 18:19 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Drammen
Alder: 64
Innlegg: 1.424
|
tviler sterkt på at mangel på vitaminer og mineraler vil melde seg så tidlig. Det er nok overgangen fra karborik kort til ketosekost.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo for det meste |
12-03-05, 19:51 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: Bergen
Innlegg: 87
|
Synes dette lavkarbo kosthlodet funker fint for meg, men idag som det er lørdag må jeg ha noe litt annet enn de andre dagene i uka, så det ble en sånn bar, ganske god faktisk! Men det jeg egentlig kom til å lure på er om man tar av selv om man ikke er i ketose, og er det da muskler som forsvinner om man ikke trener eller? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkaro.. |
12-03-05, 20:17 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
|
Jeg merket TYDELIG at jeg ikke tok kalium, etter rundt 7 dager på min induksjon.
__________________
. |
Min kostholdsfilosofi: - |
12-03-05, 21:21 | #17 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: Bergen
Innlegg: 87
|
Hva bør jeg ta av tilskudd da?? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkaro.. |
13-03-05, 00:52 | #18 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Mofe har helt rett her ! Induksjonen/begynnelsen på ketolysekur er kraftig vanndrivende, spesielt i begynnelsen, - og "vasker" virktige mineraler, salter etc. ut av kroppen. Spesielt viktig er det med krom, selen, magnesium og sink. En god multivitamin er som regel nok (Solaray Spektro er fin). Spesielt Magnesium er det iallefall lurt å ta. I tillegg til kalsium. Tar man prøver hos lege ettert en stund bør man også få sjekket kalium nivået. Mange på ketose dietter opplever kalium mangel og må ta tilskudd, nettopp på grunn av den sterke vanndrivende effekten.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
13-03-05, 01:02 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
|
__________________
. |
Min kostholdsfilosofi: - |
13-03-05, 12:58 | #20 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: Bergen
Innlegg: 87
|
Tusen takk for hjelpen!! Skal kjøpe meg noen pillarter |
Min kostholdsfilosofi: Lavkaro.. |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Alt du har ønsket å vite om ketose | Nille | Atkins kosthold | 110 | 14-03-14 07:59 |
Spørsmål om ketose og ketostix | Tiril77 | Lavkarbo generelt | 6 | 18-01-05 19:27 |
Hvordan måler man ketose?? | NettaMamma | Atkins kosthold | 7 | 27-11-04 22:24 |
Grad av ketose | apple | Lavkarbo generelt | 6 | 28-08-04 19:16 |
Nytten av ketose + Atkins vs Lindberg - igjen.... | Zoë | Lavkarbo generelt | 3 | 21-06-04 09:43 |