Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Kosttilskudd Spørsmål, tips og anbefalinger av vitaminer, mineraler og andre kosttilskudd. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
13-01-05, 01:28 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Stavanger
Alder: 39
Innlegg: 39
|
Noen som tar krom?Syns det hjelper ganske bra jeg! Spesielt helt i begynnelsen av induksjonen. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins! |
13-01-05, 07:02 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: M & R
Alder: 57
Innlegg: 1.443
|
Virker kjempebra men bare sammen med magnesium. Får jeg lyst på noe søtt så tar jeg en kromtablett og da går det over nesten med en gang |
Min kostholdsfilosofi: Atkins og jeg dietten |
13-01-05, 09:18 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Nordland
Alder: 55
Innlegg: 1.900
|
Tar krom for å stabiliserer blodsukkret. Gikk på en skikkelig smell på denne tiden i fjor, hadde levd lavkarbo i vel et år, men bestemte meg for å ta helt fri fra dietten i jula.
__________________
Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det. |
Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer |
13-01-05, 09:23 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: oppland
Alder: 56
Innlegg: 1.821
|
yes,tar krom jeg også,syns og det hjelper kjempebra
__________________
snoopygirl |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
13-01-05, 10:00 | #5 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Buskerud
Alder: 47
Innlegg: 45
|
Ja, jeg er helt enig med deg!!! |
Min kostholdsfilosofi: Atkins - Eat - Ketolyse |
13-01-05, 10:39 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Follo
Alder: 42
Innlegg: 1.087
|
Det kommer an på...Det kommer egentlig an på hva slags vitamin/mineral det er. Noen er best å ta om morgenen, noen om kvelden, noen utenom mat og noen sammen med mat. Hvis du tar mange forskjellige enkelttilskudd er det en generell regel at det skal taes sammen med mat. For å unngå mageproblemer og på grunn av opptak.
__________________
Power over others is weakness in disguise. True power lies within. - Eckhart Tolle |
Min kostholdsfilosofi: Personlig tilpasset lavkarbo for optimal helse. Fokus på hel, naturlig og næringsrik mat. |
13-01-05, 11:49 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Bare husk å ta stor nok dose, da oppgitt dose er kun forebyggende. Noen trenger ikke mer, mens andre må ta 3-5 tabletter. Det varierer etter kroppsvekt og andre faktorer.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
13-01-05, 11:58 | #8 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
...og noen tilskudd bør "spres" utover dagen....... C-vitamin, kalium, kalsium/magnesium og Omega 2-6-9 bl.a... Jeg har iallefall fått beskjed om å ta disse morgen OG kveld.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
En litt lengre innføring i PCOS | Albertine | PCOS og karbohydratkontroll | 1 | 27-10-08 00:03 |
Fakta og feiloppfatinger om Atkins Ernæringsmessige Tilnærming | HP | Atkins kosthold | 22 | 24-06-08 16:56 |
PCO noen med erfaring eller kunnskap? | Maz | PCOS og karbohydratkontroll | 10 | 08-04-08 11:34 |
Melk | Kristian | Generell ernæringsdebatt | 39 | 06-06-05 04:52 |