Skal skeie ut i dag

[Newstart]

Jepp jeg skal skeie ut i dag. Med taco. Akkurat som om dere har noen interesse av å få vite at jeg skal det i dag. MEN jeg er sur og lei. Jeg merker at jeg har problem med å holde igjen kaloriene. Neida man skal ikke tenke så mye på det på lavkarbo men i mitt tilfelle så må jeg visst det. Er innenfor normalvektig område men har lyst ned noen kg til men det er visst kolosalt vanskelig. Jeg står og stamper på 79 kg hele tiden. Men det rare er jo at jeg kan spise maaaasse og ikke gå opp . Ikke høykarbo da for det har jeg ikke prøvd enda. Jeg har spist noen boller i det siste og slike ting som jeg har laget og går ikke opp.
Når jeg reduserer kaloriene så blir jeg rett og slett dårlig. Kroppen klarer ikke gå oppreist. Men spiser jeg litt til så har jeg kjempe energi. I følge diett.no så ligger jeg akkurat på kalori inntaket. Går jeg under det blir jeg dårlig. Jeg spiser fett, bruker cocosa til alt og raps og olivenolje.
Har prøvd nå å spise meg en banan før jobb for at jeg ikke skal bli så tappet for krefter men da ble jeg virkelig dårlig. Dessuten så er jeg allergisk mot banan så kan jo være derfor.
Men det jeg vil frem til da er at jeg har det best med lite karbo. Noe jeg har drevet og testet litt ut i det siste. Men jeg får ikke til å utføre jobben min i ketose. Vasker intens i tre timer hver kveld. Sukk og alt er jo kalorier i stort sett. Bortsett fra salater men jeg er kjempe allergisk så hvis jeg skal ha magen i behold så kan jeg ikke spise mere slike ting enn det jeg gjør.

Ble du forvirret av dette innlegget? Ja det ble jeg også, men jeg stamper litt nååååååå . Skal prøve å komme i ketose igjen så tar jeg det derfra. Kanskje jeg kan nå målet mitt om 74 kg til midten av mai......

Takk for at du leste.

[Carisma]

Her om dagen leste jeg at gjør du det samme du alltid har gjort får du samme resultatet du alltid har fått.... Du sier selv at du har det bedre med mer mat, kanskje du bare skal gi kroppen det den ønsker en periode? Hvertfall til den får hentet seg inn igjen? Kan høres ut som du er på vei inn i, eller allerede er i sparemodus....

[Newstart]

Ja det har du sikkert rett i Carisma. Kanskje jeg bare skal gjøre det jeg alltid har gjort?? Jeg har jo klart å gå ned 25 kg. Jeg føler det er så lett å begynne å teste ut det og det og ikke faktisk ha tid til å bare gjøre det jeg alltid har gjort. For det har jo fungert...

[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av Newstart, her.

Ja det har du sikkert rett i Carisma. Kanskje jeg bare skal gjøre det jeg alltid har gjort?? Jeg har jo klart å gå ned 25 kg. Jeg føler det er så lett å begynne å teste ut det og det og ikke faktisk ha tid til å bare gjøre det jeg alltid har gjort. For det har jo fungert...

Jeg tenkte egentlig motsatt, men det er et poeng om det er endringene som ikke funker
Ellers tenker jeg at gi kroppen all næring den krever en stund, og ikke tenk kalorier. Om ikke annet kan det hjelpe å gi den litt sjokk.