Hvor mange egg?

mokki · 12-08-09, 10:03

Det har vel vært diskusjon oppe i media om for mange egg er usunt eller ei. Egg er jo en viktig ingrediens i lavkarbokosthold har jeg forstått. Men er det noe begrensinger på antall egg?
Jeg er et brødmenneske, og det er jo mange flotte brøderstattere her inne, men jeg tenkte jeg skulle prøve å styre endel unna brød, for jeg faller så lett tilbake på gamle synder om jeg spiser mye brød. Så da blir det liksom egg til flere måltider.
Jeg er ikke ute etter å komme i ketose, og teller ikke karber. Frokosten nå består av eggerøre av to egg med fløte i, en skive røkelaks, cc med kanel og noen skiver ost. Og jeg er helt avhengig av å få melk hvertfall til frokost. Så da er jo allerede 2 egg brukt opp. Hva med kvelds, og lunsj....
Syns det er litt vanskelig. Storkoser meg med kjempegod mat, men vet liksom ikke helt hva jeg skal lage. Ka jo si at jeg ikke er noe videre begeistret for salat. Blir så fort lei det, så derfor blir det liksom ikke salat til lunsj, men prøver å være flink med mye grønt til middagen.

SunnhetMedSirrup · 12-08-09, 10:34

jeg kjønte egentlig ikke helt hva svar du ville ha?

men blander du et " normalt " kosthold med et lavkarbo kosthold , kommer du garantert til og gå opp i vekt

Imse · 12-08-09, 10:48

Jeg kan spise mellom 0 og 8 egg om dagen, varierer med matl*sta

Men melk er ikke lavkarbo vanligvis, m*e mjølkesukker, og det får blodsukkeret til å stige og videre gir deg l*st på mere søtt og gir fettlagringssignaler.

Du kan jo spise eggerøre med ekstra smør i og spekeskinke/salami/bacon til og agurk, tomat el.l. ved siden av. Til lunsj kan du også spise tomater, agurk, rå blomkål, sukkererter el.l ved siden av kjøtt, feks et k*llinglår eller to med rømmedipp eller majones. Du må ikke spise salatblader hver dag, men noe annet grønt.

Som brøderstaning kan det jo være lurt å feks spise oopsie/oe polarlapper og ikke dise lavkarbobrødene med kli og nøtter hver dag.

Cornelia · 12-08-09, 10:48

Mener du om det er bra å spise så mye egg og at du kommer til å gå lei av egg?
Jeg har ingen begrensning på antall egg, bruker nok omtrent 20 egg i uka hvis jeg skal ta med baking, matlaging etc. Det er faktisk ganske sjeldent jeg spiser bare egg i form av omelett, kokt egg etc. Så jeg går absolut ikke lei. Du må bare variere endel, søk i oppskrifstforumet her det er helt fantastisk!

Ang. kolesterol (regner med det er det du mener når du sier at egg er usunt) så er det helt feil at egg og fett øker kolesterol , mitt kolesterol gikk ned fra 6.7 til 5.1 på 3 uker med lavkarbo.
Legen spurte om jeg hadde sluttet med egg - jeg sa "nei, jeg spiser 20 egg i uken" - tror du han ble satt ut eller!
Lykke til og kos deg med eggene!

Ps! Dette er en veldig bra artikkel (på svensk) om du er redd for kolesterol
http://www.kostdoktorn.se/kolesterol

Lilli · 12-08-09, 11:42

Opprinnelig lagt inn av SunnhetMedSirrup, her.

men blander du et " normalt " kosthold med et lavkarbo kosthold , kommer du garantert til og gå opp i vekt

Hvorfor det??

Imse · 12-08-09, 12:23

Opprinnelig lagt inn av Lilli, her.

Hvorfor det??

Fett OG karber får en til å gå opp i vekt. Masse fett og lite karber virker og for en del virker lite fett og en del karber, men karber og fett gir fettlagringssignaler...

mokki · 12-08-09, 12:39

Opprinnelig lagt inn av SunnhetMedSirrup, her.

jeg kjønte egentlig ikke helt hva svar du ville ha?

men blander du et " normalt " kosthold med et lavkarbo kosthold , kommer du garantert til og gå opp i vekt

Nei, jeg blander ikke lavkarbo med normalt. Jeg prøver å spise lavkarbo, men ikke på ketolyse...
Det jeg egentlig lurte på var om det gikk an å spise for masse egg. Eller om jeg kan spise omelett både til frokost, luns og kvelds om jeg vil.....

Iset · 12-08-09, 12:51

Spis egg av hjertets lyst, om det så er 20 til dagen.

Carisma · 12-08-09, 12:57

OE'ere spiser vel 72 egg i uka noen av de

trollmamma · 12-08-09, 14:21

Hva er en OE'er??

Carisma · 12-08-09, 14:33

Opprinnelig lagt inn av trollmamma, her.

Hva er en OE'er??

Optimal Ernæring, en lavkarbo-retning.

trollmamma · 12-08-09, 14:47

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Optimal Ernæring, en lavkarbo-retning.

Ah....

energibunten · 12-08-09, 14:55

spiser antagelig 50-60 egg i uka. Det eneste med stort eggintak er at rått egg inneholder næringshemmere, samt at egg har en god andel flerumettet. Man bør passe på å ellers spise nok mettet fett for å oppnå balanse i fettinntaket.
Egg inneholder også litt salt om det er et problem.

Ellers inneholder det alt man trenger, unntatt C-vitamin. Dvs med litt grønt i tillegg er det nære optimalt for kroppen. Det er nok i et egg til å lage en kylling. Det burde sette ting i perspektiv..

chili · 12-08-09, 15:17

De OE-ere som følger prinsippene fra boka "Bedre uten brød", kan spise opp til 72 gram karbohydrater pr dag.

SunnhetMedSirrup · 12-08-09, 19:22

vi har høns, og får rundt 7+ egg hver dag!

så da er liksom frokost+lunch+kvelds mat trygg..

mokki · 12-08-09, 19:25

gleder meg å høre.... blitt 4 egg i dag. Om jeg ikke lager noe i kveld også....
Jeg er kjempeglad i egg i alle fasonger, så da klarer jeg fint å holde meg unna brødet.
Det er spennende dette. Og jeg er mer og mer motivert av å lese her inne...

Iset · 12-08-09, 19:35

Opprinnelig lagt inn av energibunten, her.

Det eneste med stort eggintak er at rått egg inneholder næringshemmere

Dette gjelder vel kun hvitten, eller? Jeg spiser aldri hvitten rå pga. dette, så jeg har sluttet å ha rå egg i smoothies, bruker kun eggeplommen. Ja, og så spiser jeg det jo i eggedosis og lignende.

aslaug · 12-08-09, 19:59

Opprinnelig lagt inn av mokki, her.

Nei, jeg blander ikke lavkarbo med normalt. Jeg prøver å spise lavkarbo, men ikke på ketolyse...
Det jeg egentlig lurte på var om det gikk an å spise for masse egg. Eller om jeg kan spise omelett både til frokost, luns og kvelds om jeg vil.....

Du er heldig som er glad i egg, det er jeg også- i alle fasonger!! Kos deg

beate · 12-08-09, 20:44

Opprinnelig lagt inn av Imse, her.

Fett OG karber får en til å gå opp i vekt. Masse fett og lite karber virker og for en del virker lite fett og en del karber, men karber og fett gir fettlagringssignaler...

Men hvor mange karber kan man spise for dagen uten at man går opp i vekt? Hva er egentlig lite karber? Tenker at det må da gå an å spise flere enn 20 karber for dagen uten at man går opp i vekt? Hva er evt. vitsen med et lavkarbokosthold da om man ikke tar av vekt uten at man ligger så lavt i antall karber at man går i ketose?

Imse · 12-08-09, 21:36

Opprinnelig lagt inn av beate, her.

Men hvor mange karber kan man spise for dagen uten at man går opp i vekt? Hva er egentlig lite karber? Tenker at det må da gå an å spise flere enn 20 karber for dagen uten at man går opp i vekt? Hva er evt. vitsen med et lavkarbokosthold da om man ikke tar av vekt uten at man ligger så lavt i antall karber at man går i ketose?

Det er nok forskjell på folk, jeg legger på meg nå om jeg spiser 25-30g karber hver eneste dag, det er for m*e for meg... Men jeg håper det endrer seg med tiden..
jeg er heller ikke sikker på at man trenger å være i målbar ketose for at lavkarbo skal fungere De som spiser etter OE eller Fedon spiser jo mange flere karber enn meg og går ned..

SunnhetMedSirrup · 12-08-09, 21:56

må nok skryte på meg at jeg har klart meg gjennom noen dager med en god del karbs uten vektøkning lucky me!

Carisma · 12-08-09, 22:03

Opprinnelig lagt inn av SunnhetMedSirrup, her.

må nok skryte på meg at jeg har klart meg gjennom noen dager med en god del karbs uten vektøkning lucky me!

Ikke for å ødelegge stemninga, men hos meg kommer de ofte snikende noen dager etter utskeielsen

Pearl · 12-08-09, 22:25

Det gjør det desverre hos meg også.

energibunten · 12-08-09, 23:17

Opprinnelig lagt inn av Iset, her.

Dette gjelder vel kun hvitten, eller? Jeg spiser aldri hvitten rå pga. dette, så jeg har sluttet å ha rå egg i smoothies, bruker kun eggeplommen. Ja, og så spiser jeg det jo i eggedosis og lignende.

jepp. nå spiser jeg mye rå hele egg så så veldig redd for det er jeg ikke...

SunnhetMedSirrup · 28-08-09, 22:38

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Ikke for å ødelegge stemninga, men hos meg kommer de ofte snikende noen dager etter utskeielsen

weey.. ?

12-08-09, 10:03	#1
mokki Medlem Medlem siden: Mar 2006 Innlegg: 335	Hvor mange egg? Det har vel vært diskusjon oppe i media om for mange egg er usunt eller ei. Egg er jo en viktig ingrediens i lavkarbokosthold har jeg forstått. Men er det noe begrensinger på antall egg? Jeg er et brødmenneske, og det er jo mange flotte brøderstattere her inne, men jeg tenkte jeg skulle prøve å styre endel unna brød, for jeg faller så lett tilbake på gamle synder om jeg spiser mye brød. Så da blir det liksom egg til flere måltider. Jeg er ikke ute etter å komme i ketose, og teller ikke karber. Frokosten nå består av eggerøre av to egg med fløte i, en skive røkelaks, cc med kanel og noen skiver ost. Og jeg er helt avhengig av å få melk hvertfall til frokost. Så da er jo allerede 2 egg brukt opp. Hva med kvelds, og lunsj.... Syns det er litt vanskelig. Storkoser meg med kjempegod mat, men vet liksom ikke helt hva jeg skal lage. Ka jo si at jeg ikke er noe videre begeistret for salat. Blir så fort lei det, så derfor blir det liksom ikke salat til lunsj, men prøver å være flink med mye grønt til middagen. __________________ Les gjerne i min Journal
	Min kostholdsfilosofi: Eurodiet

12-08-09, 10:34	#2
SunnhetMedSirrup Seniormedlem Medlem siden: Jul 2009 Hvor: østfold Innlegg: 1.332	Sv: hvor mange egg? jeg kjønte egentlig ikke helt hva svar du ville ha? men blander du et " normalt " kosthold med et lavkarbo kosthold , kommer du garantert til og gå opp i vekt __________________
	Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e .

12-08-09, 10:48	#3
Imse Seniormedlem Medlem siden: Jun 2005 Hvor: Hedmark Innlegg: 9.680	Sv: hvor mange egg? Jeg kan spise mellom 0 og 8 egg om dagen, varierer med matlsta Men melk er ikke lavkarbo vanligvis, me mjølkesukker, og det får blodsukkeret til å stige og videre gir deg lst på mere søtt og gir fettlagringssignaler. Du kan jo spise eggerøre med ekstra smør i og spekeskinke/salami/bacon til og agurk, tomat el.l. ved siden av. Til lunsj kan du også spise tomater, agurk, rå blomkål, sukkererter el.l ved siden av kjøtt, feks et kllinglår eller to med rømmedipp eller majones. Du må ikke spise salatblader hver dag, men noe annet grønt. Som brøderstaning kan det jo være lurt å feks spise oopsie/oe polarlapper og ikke dise lavkarbobrødene med kli og nøtter hver dag.
	Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20

12-08-09, 10:48	#4
Cornelia Medlem Medlem siden: May 2009 Hvor: Østfold Innlegg: 298	Sv: hvor mange egg? Mener du om det er bra å spise så mye egg og at du kommer til å gå lei av egg? Jeg har ingen begrensning på antall egg, bruker nok omtrent 20 egg i uka hvis jeg skal ta med baking, matlaging etc. Det er faktisk ganske sjeldent jeg spiser bare egg i form av omelett, kokt egg etc. Så jeg går absolut ikke lei. Du må bare variere endel, søk i oppskrifstforumet her det er helt fantastisk! Ang. kolesterol (regner med det er det du mener når du sier at egg er usunt) så er det helt feil at egg og fett øker kolesterol , mitt kolesterol gikk ned fra 6.7 til 5.1 på 3 uker med lavkarbo. Legen spurte om jeg hadde sluttet med egg - jeg sa "nei, jeg spiser 20 egg i uken" - tror du han ble satt ut eller! Lykke til og kos deg med eggene! Ps! Dette er en veldig bra artikkel (på svensk) om du er redd for kolesterol http://www.kostdoktorn.se/kolesterol __________________
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

12-08-09, 11:42	#5
Lilli Juniormedlem Medlem siden: Feb 2009 Innlegg: 33	Sv: hvor mange egg? Opprinnelig lagt inn av SunnhetMedSirrup, her. men blander du et " normalt " kosthold med et lavkarbo kosthold , kommer du garantert til og gå opp i vekt Hvorfor det??
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg

Hvor mange egg?

Hvor mange egg?

Sv: hvor mange egg?

Sv: hvor mange egg?

Sv: hvor mange egg?

Sv: hvor mange egg?

Sv: hvor mange egg?

Sv: hvor mange egg?

Sv: Hvor mange egg?

Sv: Hvor mange egg?

Sv: Hvor mange egg?

Sv: Hvor mange egg?

Sv: Hvor mange egg?

Sv: Hvor mange egg?

Sv: Hvor mange egg?

Sv: Hvor mange egg?

Sv: Hvor mange egg?

Sv: Hvor mange egg?

Sv: hvor mange egg?

Sv: hvor mange egg?

Sv: hvor mange egg?

Sv: Hvor mange egg?

Sv: Hvor mange egg?

Sv: Hvor mange egg?

Sv: Hvor mange egg?

Sv: Hvor mange egg?

12-08-09, 12:23	#6
Imse Seniormedlem Medlem siden: Jun 2005 Hvor: Hedmark Innlegg: 9.680	Sv: hvor mange egg? Opprinnelig lagt inn av Lilli, her. Hvorfor det?? Fett OG karber får en til å gå opp i vekt. Masse fett og lite karber virker og for en del virker lite fett og en del karber, men karber og fett gir fettlagringssignaler...
	Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20

12-08-09, 12:39	#7
mokki Medlem Medlem siden: Mar 2006 Innlegg: 335	Sv: hvor mange egg? Opprinnelig lagt inn av SunnhetMedSirrup, her. jeg kjønte egentlig ikke helt hva svar du ville ha? men blander du et " normalt " kosthold med et lavkarbo kosthold , kommer du garantert til og gå opp i vekt Nei, jeg blander ikke lavkarbo med normalt. Jeg prøver å spise lavkarbo, men ikke på ketolyse... Det jeg egentlig lurte på var om det gikk an å spise for masse egg. Eller om jeg kan spise omelett både til frokost, luns og kvelds om jeg vil..... __________________ Les gjerne i min Journal
	Min kostholdsfilosofi: Eurodiet

12-08-09, 12:51	#8
Iset Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Sola Alder: 45 Innlegg: 10.031	Sv: Hvor mange egg? Spis egg av hjertets lyst, om det så er 20 til dagen. __________________ Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
	Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer

12-08-09, 12:57	#9
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 48 Innlegg: 16.055	Sv: Hvor mange egg? OE'ere spiser vel 72 egg i uka noen av de __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

12-08-09, 14:21	#10
trollmamma Medlem Medlem siden: Jul 2009 Innlegg: 160	Sv: Hvor mange egg? Hva er en OE'er?? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

12-08-09, 14:33	#11
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 48 Innlegg: 16.055	Sv: Hvor mange egg? Opprinnelig lagt inn av trollmamma, her. Hva er en OE'er?? Optimal Ernæring, en lavkarbo-retning. __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

12-08-09, 14:47	#12
trollmamma Medlem Medlem siden: Jul 2009 Innlegg: 160	Sv: Hvor mange egg? Opprinnelig lagt inn av Carisma, her. Optimal Ernæring, en lavkarbo-retning. Ah.... __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

12-08-09, 14:55	#13
energibunten Seniormedlem Medlem siden: Dec 2007 Alder: 53 Innlegg: 648	Sv: Hvor mange egg? spiser antagelig 50-60 egg i uka. Det eneste med stort eggintak er at rått egg inneholder næringshemmere, samt at egg har en god andel flerumettet. Man bør passe på å ellers spise nok mettet fett for å oppnå balanse i fettinntaket. Egg inneholder også litt salt om det er et problem. Ellers inneholder det alt man trenger, unntatt C-vitamin. Dvs med litt grønt i tillegg er det nære optimalt for kroppen. Det er nok i et egg til å lage en kylling. Det burde sette ting i perspektiv..
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, hel sunn mat

12-08-09, 15:17	#14
chili Seniormedlem Medlem siden: Jan 2006 Hvor: Hedmark Alder: 52 Innlegg: 1.730	Sv: Hvor mange egg? De OE-ere som følger prinsippene fra boka "Bedre uten brød", kan spise opp til 72 gram karbohydrater pr dag.
	Min kostholdsfilosofi: Optimal Ernæring/Fedon Lindberg

12-08-09, 19:22	#15
SunnhetMedSirrup Seniormedlem Medlem siden: Jul 2009 Hvor: østfold Innlegg: 1.332	Sv: Hvor mange egg? vi har høns, og får rundt 7+ egg hver dag! så da er liksom frokost+lunch+kvelds mat trygg.. __________________
	Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e .

12-08-09, 19:25	#16
mokki Medlem Medlem siden: Mar 2006 Innlegg: 335	Sv: Hvor mange egg? gleder meg å høre.... blitt 4 egg i dag. Om jeg ikke lager noe i kveld også.... Jeg er kjempeglad i egg i alle fasonger, så da klarer jeg fint å holde meg unna brødet. Det er spennende dette. Og jeg er mer og mer motivert av å lese her inne... __________________ Les gjerne i min Journal
	Min kostholdsfilosofi: Eurodiet

12-08-09, 19:35	#17
Iset Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Sola Alder: 45 Innlegg: 10.031	Sv: Hvor mange egg? Opprinnelig lagt inn av energibunten, her. Det eneste med stort eggintak er at rått egg inneholder næringshemmere Dette gjelder vel kun hvitten, eller? Jeg spiser aldri hvitten rå pga. dette, så jeg har sluttet å ha rå egg i smoothies, bruker kun eggeplommen. Ja, og så spiser jeg det jo i eggedosis og lignende. __________________ Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
	Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer

12-08-09, 19:59	#18
aslaug Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 1.251	Sv: hvor mange egg? Opprinnelig lagt inn av mokki, her. Nei, jeg blander ikke lavkarbo med normalt. Jeg prøver å spise lavkarbo, men ikke på ketolyse... Det jeg egentlig lurte på var om det gikk an å spise for masse egg. Eller om jeg kan spise omelett både til frokost, luns og kvelds om jeg vil..... Du er heldig som er glad i egg, det er jeg også- i alle fasonger!! Kos deg __________________
	Min kostholdsfilosofi: 5-25-70

12-08-09, 20:44	#19
beate Medlem Medlem siden: Jan 2008 Alder: 51 Innlegg: 364	Sv: hvor mange egg? Opprinnelig lagt inn av Imse, her. Fett OG karber får en til å gå opp i vekt. Masse fett og lite karber virker og for en del virker lite fett og en del karber, men karber og fett gir fettlagringssignaler... Men hvor mange karber kan man spise for dagen uten at man går opp i vekt? Hva er egentlig lite karber? Tenker at det må da gå an å spise flere enn 20 karber for dagen uten at man går opp i vekt? Hva er evt. vitsen med et lavkarbokosthold da om man ikke tar av vekt uten at man ligger så lavt i antall karber at man går i ketose? __________________ Da prøve æ på igjen etter en sommer full av dritt!! En erfaring rikar, æ veit kor mang kilo æ må ha å gå på når æ ska vedlikehold!! Oppstart 09.09.11!!! Mål?? 7.8 kilo i første omgang. Totalt: - 5.2 kg før jul + - 0.6 kg første uka etter oppstart igjen fra 13.01.12. 2 kilo igjen til 1 delmål. 08/02: Sliter med røykeslutt og et enormt mat/godtesug så jeg og vekta er IKKE venner
	Min kostholdsfilosofi: Karboredusert kosthold

12-08-09, 21:36	#20
Imse Seniormedlem Medlem siden: Jun 2005 Hvor: Hedmark Innlegg: 9.680	Sv: hvor mange egg? Opprinnelig lagt inn av beate, her. Men hvor mange karber kan man spise for dagen uten at man går opp i vekt? Hva er egentlig lite karber? Tenker at det må da gå an å spise flere enn 20 karber for dagen uten at man går opp i vekt? Hva er evt. vitsen med et lavkarbokosthold da om man ikke tar av vekt uten at man ligger så lavt i antall karber at man går i ketose? Det er nok forskjell på folk, jeg legger på meg nå om jeg spiser 25-30g karber hver eneste dag, det er for m*e for meg... Men jeg håper det endrer seg med tiden.. jeg er heller ikke sikker på at man trenger å være i målbar ketose for at lavkarbo skal fungere De som spiser etter OE eller Fedon spiser jo mange flere karber enn meg og går ned..
	Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20

12-08-09, 21:56	#21
SunnhetMedSirrup Seniormedlem Medlem siden: Jul 2009 Hvor: østfold Innlegg: 1.332	Sv: Hvor mange egg? må nok skryte på meg at jeg har klart meg gjennom noen dager med en god del karbs uten vektøkning lucky me! __________________
	Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e .

12-08-09, 22:03	#22
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 48 Innlegg: 16.055	Sv: Hvor mange egg? Opprinnelig lagt inn av SunnhetMedSirrup, her. må nok skryte på meg at jeg har klart meg gjennom noen dager med en god del karbs uten vektøkning lucky me! Ikke for å ødelegge stemninga, men hos meg kommer de ofte snikende noen dager etter utskeielsen __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

12-08-09, 22:25	#23
Pearl Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Stavanger Alder: 67 Innlegg: 3.622	Sv: Hvor mange egg? Det gjør det desverre hos meg også. __________________ Min Journal
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

12-08-09, 23:17	#24
energibunten Seniormedlem Medlem siden: Dec 2007 Alder: 53 Innlegg: 648	Sv: Hvor mange egg? Opprinnelig lagt inn av Iset, her. Dette gjelder vel kun hvitten, eller? Jeg spiser aldri hvitten rå pga. dette, så jeg har sluttet å ha rå egg i smoothies, bruker kun eggeplommen. Ja, og så spiser jeg det jo i eggedosis og lignende. jepp. nå spiser jeg mye rå hele egg så så veldig redd for det er jeg ikke...
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, hel sunn mat

28-08-09, 22:38	#25
SunnhetMedSirrup Seniormedlem Medlem siden: Jul 2009 Hvor: østfold Innlegg: 1.332	Sv: Hvor mange egg? Opprinnelig lagt inn av Carisma, her. Ikke for å ødelegge stemninga, men hos meg kommer de ofte snikende noen dager etter utskeielsen weey.. ? __________________
	Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e .

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hvor mange egg pr. dag ?	Jollers	Lavkarbo generelt	16	25-02-08 22:47
Hvor mange egg?	Isalien	Spørsmål og svar	3	19-01-07 16:44
Hvor mange kg	hildabakk	South Beach	5	25-05-06 09:16
Hvor mange er vi her da?	lillemy	Ketolysekuren	16	27-02-05 01:33
hvor mange	Anitave	Induksjonen	4	28-06-04 14:52