Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
19-01-05, 15:46 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Nordland
Alder: 55
Innlegg: 1.900
|
fettfordelingFant dette på TN sitt forum, kan kansje være av intresse for noen her også.
For meg betyr det at det er fra magen fettet forsvinner sist, ikke særlig hyggelig.
__________________
Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det. |
Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer |
19-01-05, 15:52 | #2 |
Ikke flink, men god...;-)
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Hedmark
Alder: 49
Innlegg: 4.705
|
Jeg synes det var motsatt det han skrev jeg? At overkroppen (mage/rygg) går først, og så rumpe, lår og hofter til slutt?
__________________
Jeg tiltrekker meg det jeg trenger for å være i balanse! bla-bla-bla
|
Min kostholdsfilosofi: Helst ikke tenke på mat - er det en filosofi? |
19-01-05, 16:01 | #3 |
Klar for nytt år!
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Mer sentralt
Innlegg: 12.767
|
....også vil du få bedre resultater jo mer konsekvent du er i kostholdet siden målet med lavkarbokosthold er hormonell balanse. (ja, vet at de fleste har som mål å endre vekten, få bedre velvære osv, men den underliggende årsaken er den hormonelle balansen en oppnår ved kosten. )
__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ... |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt |
19-01-05, 16:04 | #4 |
Klar for nytt år!
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Mer sentralt
Innlegg: 12.767
|
Han sikter nok til første avsnittet der det beskrives effektene av testosteron som han har litt av siden han er blandt den mannlige delen av befolkningen.
__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ... |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt |
19-01-05, 16:07 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Nordland
Alder: 55
Innlegg: 1.900
|
Er mann jeg vet du MHM, jeg har de gjenstridige fettreservene på magen.
__________________
Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det. |
Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer |
19-01-05, 16:13 | #6 |
Ikke flink, men god...;-)
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Hedmark
Alder: 49
Innlegg: 4.705
|
Åååååja. Da skjønner jeg. Men jeg som "starter ut som en mann", vil jeg da følge slankeprosessen på kroppen som en mann? Jeg mener; jeg har mest fett på mage/rygg/pupper (det siste dog ikke så mannlig), men relativt slanke lår, rumpe, ben, armer. Vil jeg også miste magen til slutt, eller vil det at jeg (faktisk!) er kvinne bestemme mest, og gjøre at jeg mister magen først? Nå spør jeg kanskje mer enn hva ti vise kan svare, men....
__________________
Jeg tiltrekker meg det jeg trenger for å være i balanse! bla-bla-bla
|
Min kostholdsfilosofi: Helst ikke tenke på mat - er det en filosofi? |
19-01-05, 16:23 | #7 |
Klar for nytt år!
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Mer sentralt
Innlegg: 12.767
|
Så lenge du ikke stresser og spiser riktig, så vil jo både testosteron, kortisol og adrenalin komme i balanse, og da vil du jo ha en fettforbrenning som en kvinne... Eller enda bedre: Som en kvinne på lavkarbodiett... (har hørt det er visse fordeler med å spise lavkarbomat skjønneru... )
__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ... |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt |
19-01-05, 16:28 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Nordland
Alder: 55
Innlegg: 1.900
|
Det er sannsynlig at du vil miste fra magen til sist. Der man lagrer mest der forsvinner det sist.
__________________
Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det. |
Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer |
19-01-05, 16:33 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Nordland
Alder: 55
Innlegg: 1.900
|
Hormonelt sett så er vel vi alle så ulike at man i utgangs punktet ikke kan si at det er damer forbrenner der og der. legger inn link til tråden jeg så kan dere jo heller spørre Børge.
__________________
Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det. |
Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer |
19-01-05, 20:07 | #10 |
Tar i mot hjelp....
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 22.191
|
Kanskje det er håp for meg tilslutt og da......Synes ikke jeg går ned noe over rumpe lår. Puppene, ja men rumpe ....tålmodighet,Anne....tålmodighet *gjesp* *Sukk*
__________________
2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP |
20-01-05, 12:33 | #11 |
Livsdesigner
Medlem siden: Sep 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 4.596
|
__________________
Marianne I expand my life to include the possibilities of miracles! |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg m/egne tilpasninger |
20-01-05, 12:53 | #12 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Okey, - det jeg gjerne vil vite er HVOR TÅLMODIG MÅ EN VÆRE DA ?? *sukk* (og et var et innmari tungt et og !!) Jeg har nå drevet med kaloriunderskudd, lavkarbodiett, forbrenningstrening og tålmodighet i månedsvis. De to første 100% de siste to årene, - de to siste Iallefall siden 1. desember. Og hvor mye er forsvunnet ?? Jooooooda, hele 1 cm !! Yippy !! Jeg visste det nok jeg..... jeg er en av de det sto om i avisa. Jeg har feil gener. Mine gener er ikke muskelbyggende Nå skal jeg på apoteket for å kjøpe MCT olje -
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
20-01-05, 13:03 | #13 |
Livsdesigner
Medlem siden: Sep 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 4.596
|
NÅR FETTPROSENTEN HAR BLITT LAV NOK...leste jeg, gjorde jeg ikke? Hadde vært interessant å høre hvor lav fettprosent...
__________________
Marianne I expand my life to include the possibilities of miracles! |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg m/egne tilpasninger |
20-01-05, 13:18 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Nordland
Alder: 55
Innlegg: 1.900
|
svært lav, for meg kan det i værstefall bety at fettprosenten må ned til 6- 8 % før magerutene synes.
__________________
Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det. |
Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer |
20-01-05, 13:24 | #15 |
Tar i mot hjelp....
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 22.191
|
Den kan jo aldri bli så lav når fettprosenten på baken er "50%" og den vil ikke bli mindre før.....Hvor tynn skal man bli på resten av kroppen da, før noe skjer der nede.... Bare en tanke
__________________
2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP |
20-01-05, 13:35 | #16 |
Livsdesigner
Medlem siden: Sep 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 4.596
|
Kanskje man (bare) må bli megatynn først, og så bygge opp igjen kroppens fett og muskler, vakkert fordelt på kroppen av all den riktige maten? Er man garantert at det ikke legger seg på feil steder igjen da, begod?
__________________
Marianne I expand my life to include the possibilities of miracles! |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg m/egne tilpasninger |
20-01-05, 13:47 | #17 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Mageruter ja. Hos meg syns stripa i midten og på sidene, men de på tvers har jeg bare en og en halv av ! (den øverste og litt, så det kommer seg) Og nedenfor navlen er det ikke striper i det hele tatt Det er igrunnen DER problemet ligger. Nedenfor navlen altså. Med min bygning, - når jeg er "normalt" sunt slank ligger fettprosenten min på rundt 23-24 % (normalt for kvinner i min alder). Når jeg er tynn og trent (har vært det også for tenk !!) - og da mener jeg tynn.... har fettprosenten ligget på under 19%. Tror det er veldig forskjellig fra person til person. Nå ligger den på 33-34 (sier målene) eller 29 sier Tanita vekta til MHM. Og de fleste av de prosentene er samlet nedenfor navlen Mest på lårene - og for å være spesifikk: PÅ INNSIDEN AV LÅRENE !! Og dette, mine damer og herrer, kan IKKE fettsuges. Har snakket med kirurg (spesialist), og han sa at de måtte fjerne hud også om de suget ut fettet mitt der...... fordi huden min ikke ville trekke seg så mye sammen etterpå ! Er visst for gammel og har for lite elastisitet i huden akkurat der... *sukk* Er det rart jeg sukker ??
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
20-01-05, 13:50 | #18 |
Tar i mot hjelp....
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 22.191
|
Herlig Nille....sånn skal det lyde
__________________
2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP |
20-01-05, 13:55 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Nordland
Alder: 55
Innlegg: 1.900
|
Jeg er veldig skeiv fordelt når det gjelder fett, nesten alt ligger på magen.
__________________
Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det. |
Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer |
20-01-05, 14:07 | #20 |
Klar for nytt år!
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Mer sentralt
Innlegg: 12.767
|
skal skal ikke, skal, skal ikke,,,,,
__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ... |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt |
20-01-05, 14:14 | #21 |
Ikke flink, men god...;-)
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Hedmark
Alder: 49
Innlegg: 4.705
|
Stakkars Lise!
__________________
Jeg tiltrekker meg det jeg trenger for å være i balanse! bla-bla-bla
|
Min kostholdsfilosofi: Helst ikke tenke på mat - er det en filosofi? |
20-01-05, 14:34 | #22 |
Jeg lever som en løve
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Trøndelag
Innlegg: 1.342
|
Det er jo supert sagt! Det beste er å være fornøyd med seg selv.
__________________
Mvh donjuanwannabe Faglig tyngde, det er meg det! Hilsen Christian A. Drevon |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
20-01-05, 14:36 | #23 |
Jeg lever som en løve
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Trøndelag
Innlegg: 1.342
|
Har du mage du som er under 80 kg? Hvor høy er du da?
__________________
Mvh donjuanwannabe Faglig tyngde, det er meg det! Hilsen Christian A. Drevon |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
20-01-05, 15:26 | #24 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Nordland
Alder: 55
Innlegg: 1.900
|
Er såkalt tynnfeit 1,75 meter høy og tynn/spinkel unntatt magen. Det er grunnen til at jeg vil opp i muskelmasse. I følge fettklypa så er fettfri kroppsmasse 62 kg. Har et mål om å komme meg ned i 65 kg i sommer.Langsiktig mål er å kunne veie 70 kg med en fettprosent på ca 10%.
__________________
Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det. |
Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer |
20-01-05, 15:58 | #25 |
Livsdesigner
Medlem siden: Sep 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 4.596
|
Enig!
__________________
Marianne I expand my life to include the possibilities of miracles! |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg m/egne tilpasninger |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|