16-01-14, 21:49 | #226 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Ringsaker, Hedmark
Alder: 55
Innlegg: 147
|
Sv: Januar-starterneMåling etter 2 uker viser nedgang på nesten 4 kg på meg og 6,1 kg på sønnen.. Litt glad for min, med tanke på at jeg har vært røykfri like lenge... Det pleier å gå andre veien da... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
16-01-14, 22:00 | #227 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2014
Innlegg: 54
|
Sv: Januar-starterneNupsida, takk for tips! Har fått tips av ei venninne på noe gelegodteri også, må prøve i helga. Så elsker jeg jo kokosbolle, og det er enkelt å gjøre uten karbo, bare tar tid.. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
16-01-14, 22:01 | #228 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2014
Innlegg: 54
|
Sv: Januar-starterne
Hurra for deg 👏 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
16-01-14, 22:32 | #230 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Ringsaker, Hedmark
Alder: 55
Innlegg: 147
|
Sv: Januar-starterne
Må innrømme at jeg ikke gjør det.. Jeg prøver å få det meste fra maten, men det hender jeg hiver innpå multivitamin og litt tran, tar også B- C- og D-vitamin innimellom... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
17-01-14, 20:01 | #231 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2013
Hvor: Ålesund
Alder: 38
Innlegg: 264
|
Sv: Januar-starterneFørste økt med pt unnagjort det var tungt, det svir i låra!! Men godt å komme i gang |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
17-01-14, 20:18 | #232 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2014
Innlegg: 81
|
Sv: Januar-starternehei :-) |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
17-01-14, 22:29 | #233 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Ringsaker, Hedmark
Alder: 55
Innlegg: 147
|
Sv: Januar-starterneVelkommen hit! Bra nedgang det! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
18-01-14, 10:37 | #234 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Kyststripa i Agder
Alder: 39
Innlegg: 135
|
Sv: Januar-starternevelkommen hit cimberlane! Og må jo være super å få sånn pangstart! Ihvertfall motiverende bare så du ikke får altfor store forhåpninger videre,- -ikke sikkert du fortsetter med like stor fart altså... med ketolyse svinger det litt ettersom kroppen hele tiden justerer seg til endringen du har gjort, men de fleste går ned jevnt og trutt mye vann som sier takk og farvel sånn i starten masse lykke til, og gratulerer med å være i gang! |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
18-01-14, 11:23 | #235 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2014
Innlegg: 81
|
Sv: Januar-starterneer klar over at det er mye vann, spiste veldig mye karbohydrater i jula, og siden jeg begynte rett etterpå er nok mesteparten av vekttapet vann :-) |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
18-01-14, 13:09 | #236 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2013
Innlegg: 350
|
Sv: Januar-starternehurra for deg xenia tror ikke jeg veier meg før mandagen om en uke da jeg har ligget med influensa siden mandag, veide meg fredagen da og vekta viste 73,5, nesten ingen matlyst huff
__________________
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=54914 |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo:) |
18-01-14, 13:49 | #237 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2014
Innlegg: 35
|
Sv: Januar-starterneHer viste veiedagen +0.1.. Noe som er utrolig skuffende! Utenom pizza på lørdag har jeg spist riktig hele uken! rart om EN dag med litt karbohydrater til middag skal gi så stort utslag?? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
18-01-14, 13:54 | #238 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Januar-starterne
Det er ikke noe rart med at det går opp og ned, med vektnedgang. Sånn er det bare og sånn vil det fortsette å være. Fortsett å gjøre som du skal, så dropper du plutselig litt igjen.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
18-01-14, 13:57 | #239 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Januar-starterne
Beklager, men det er helt vanlig å gå opp/stagnere viss man bryter kuren ( slik er det med de fleste strenge slankekurer) |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
18-01-14, 14:13 | #240 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2013
Innlegg: 350
|
Sv: Januar-starterneen ting , mulig jeg har misforstått her, men kan man komme i ketose om man for eks ligger på mellom 30 og 50 gram karbo og, eller er jeg helt ute på vidda
__________________
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=54914 |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo:) |
18-01-14, 14:20 | #241 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2014
Innlegg: 35
|
Sv: Januar-starterne
Fyllet var helt lovlig, et bevisst valg |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
18-01-14, 14:24 | #242 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Januar-starterne
Mest sannsynlig vi det være borte til i morra, men noen kropper trenger lengre tid |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
18-01-14, 14:29 | #243 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Januar-starterne
Det stemmer det ja. Sikkert ikke for alle, men. Ketose er ikke noe magisk man enten er i, eller ikke er i. Det går gradvis. Men å gå ned i vekt og å være i ketose henger ikke nødvendigvis sammen.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
18-01-14, 15:06 | #244 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2013
Innlegg: 350
|
Sv: Januar-starterneoki takk for svar nellie
__________________
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=54914 |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo:) |
18-01-14, 15:30 | #245 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2014
Innlegg: 81
|
Sv: Januar-starternesavner brød, så nå holder jeg på å bake lavkarbo brød |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
18-01-14, 16:30 | #246 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2014
Innlegg: 7
|
Sv: Januar-starterne
Det går helt fint å komme og holde seg i ketose på 30-50. Etter noen uker i ketose vil du trenge minst 50g om dagen til hjernen. Like greit å spise dem som å stresse leveren med å lage glukose. Men krever jo litt disiplin å leve på kanten ;-) |
Min kostholdsfilosofi: ketogen - maks 50g/døgn |
18-01-14, 16:38 | #247 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2013
Innlegg: 350
|
Sv: Januar-starterneligger ca på 27 gram karbo jeg, men det jeg bekymrer meg for er at det er 1600 kalorier, da jeg lå på 1700 kalorier på en plan fra ernæringsfysiologen så gikk jeg bare opp og ikke ned, men det kan kanskje være pga karboene, vet ikke helt
__________________
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=54914 |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo:) |
18-01-14, 17:13 | #248 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2014
Innlegg: 81
|
Sv: Januar-starterne1600 kcal er ikke så mye, og uten så mange karbohydrater, så går du nok greit ned i vekt |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
18-01-14, 17:33 | #249 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2013
Innlegg: 350
|
Sv: Januar-starterneå ja da fikk jeg svar på det klarer ikke komme under 20 karbo jeg, men får se om jeg havner i ketose
__________________
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=54914 |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo:) |
18-01-14, 19:08 | #250 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2014
Innlegg: 35
|
Sv: Januar-starternehttp://www.ingridsblogg.no/?p=411617 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
November-13-starterne | sivmaria | Ketolysekuren | 226 | 04-02-14 17:07 |
Vekttråd for april 2011-starterne! | Drømmepie | Ketolysekuren | 167 | 26-01-12 20:27 |
Mai-starterne 2011- den store veietråden | Euphita | Ketolysekuren | 250 | 06-12-11 18:23 |
Går "Januar-starterne" mest ned i starten? | Hasselnøtt | Ketolysekuren | 1 | 04-02-11 14:52 |
Vekt og mål for juni-starterne | søtsaka | Ketolysekuren | 83 | 04-10-09 13:47 |