Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
04-05-10, 22:54 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Innlegg: 4
|
Ett par spørsmål ang ketolysegår på ketolyse kur. og bruker endel fløte i matlagingen, hvor mye er ok å bruke? og kan jeg ha litt fløte i kaffen også utenom? hvor mye er for mye? |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
04-05-10, 23:04 | #2 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: ett par spørsmål ang ketolyseBlander du ut proteinpulveret med melk? 6 k var mye. Det finnes noe som heter pure egg protein og pure soya protein med svært lite karbo i.Det er ikke nødvendig med shake. Hva med litt kjøtt, egg eller ost før trening? Proteinpulver kan øke blodsukkeret fordi det opptaes lett og fort. Spesielt whey. Angående steking bruker jeg sånn sprayboks hvor en sprut er en kcalori. Tør ikke annet. Er vel lurest å bruke minst mulig tror jeg. En del her inne steker med cocosa. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
04-05-10, 23:14 | #3 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Innlegg: 4
|
Sv: ett par spørsmål ang ketolysenei blander self med vann! og siden det er veldig hard morgentrening føler jeg at det er godt med noe lett i kroppen før trening. spiser endel egg i løpet av dagen. men er det noen grense på hvor mange egg jeg kan spise? |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
05-05-10, 08:15 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 39
Innlegg: 6.608
|
Sv: ett par spørsmål ang ketolyseDen eneste begrensningen på både egg og fløte er i forhold til karbohydrat-innhold (mest relevant for fløten, riktignok) og hvor godt akkurat kroppen din tåler dem. Noen opplever trøbbel med meieriprodukter og må begrense av den grunn, men det er høyst individuelt.
__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett |
05-05-10, 08:34 | #5 |
Supermoderator
Medlem siden: Jul 2005
Innlegg: 2.025
|
Sv: ett par spørsmål ang ketolyse
Ikke på ketolyse
__________________
Vil du ha en ticker? Les her
|
Min kostholdsfilosofi: Lchf |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Kosttilskuddene på Ketolyse + spørsmål om blodgiving | Ferskenbeinet | Ketolysekuren | 1 | 06-03-10 09:37 |
Ketolyse stix... har et spørsmål | connie83 | Ketolysekuren | 2 | 07-09-09 22:35 |
2 dag på ketolyse-noen spørsmål | TAM | Spørsmål og svar | 11 | 16-01-09 17:21 |
Diverse spørsmål (ketolyse) | Tvillingmamma:) | Ketolysekuren | 6 | 05-04-08 11:21 |
Vurderer ketolyse, og har et par spørsmål | Mamseboms | Ketolysekuren | 14 | 09-05-07 16:39 |