Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
09-03-04, 12:31 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
hva syns dere om denne artikkelen da? jeg blir helt oppgitt!http://www.slankenett.no/artikler/artikkel.asp?a=70
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
09-03-04, 15:00 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Drammen
Alder: 64
Innlegg: 1.424
|
Kjenner meg absolutt ikke igjen i den artikkelen, for jeg blir tydelig sur og grinete ved inntak av de gale karbohydratene. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo for det meste |
09-03-04, 15:39 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: norway
Alder: 49
Innlegg: 224
|
jeg må bare le litt....Når jeg leser slike artikler..så klart de ikke kan gå å si at atkins ditt og atkins datt..etc..!De legger det opp så innmari negativt!!Selv om jeg tror at atkins fungerer på noen..mens andre fungerer det ikke på!Sånn er det jo med andre dietter ogsåå..ikke sant?? |
Min kostholdsfilosofi: min egen lavkarbodiett!;O) |
09-03-04, 16:02 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Trondheim
Alder: 58
Innlegg: 370
|
Tenk så deprimerte de må ha vært i steinalderen. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg of sorts.... |
09-03-04, 16:28 | #5 |
Ikke flink, men god...;-)
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Hedmark
Alder: 49
Innlegg: 4.705
|
Veldig bra poeng Maz!!!!! |
Min kostholdsfilosofi: Helst ikke tenke på mat - er det en filosofi? |
09-03-04, 16:30 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: norway
Alder: 49
Innlegg: 224
|
helt enig...med maz her.. det jeg mener er at det er et stort samspill mellom sukker og serotoninnivåer...men det er ikke dermed sagt at man skal haue i seg med store mengder sukker...og det attpåtil feil sukker...og raske karbohydrater.!Men det kan jo være slik at til vi finner balansen..altså..akkurat som i vedvarende vekttap(hvor man skal finne den gyldne middelvei...)og vedlikehold..(iike gå opp i vekt),at man kan være tidvis sur og grinete!Til man har funnet den beste balansen for en selv mellom fett,proteiner og karbo!Når man går på så lite som 20 karbo om dagen..så vil nok enkelte trenge mer enn dette!!kanksje jeg...??Hjernen som sier ifra kanskje??*ss* |
Min kostholdsfilosofi: min egen lavkarbodiett!;O) |
09-03-04, 16:38 | #7 |
Ikke flink, men god...;-)
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Hedmark
Alder: 49
Innlegg: 4.705
|
Her har jeg ingen kilder, men mener å ha hørt følgende: Når vi "ruser" oss på sukker, så forstyrres den naturlige reguleringen av serotonin i hjernen, hjernens egenproduksjon justeres ned. På denne måten blir vi avhengige av sukker for i det hele tatt å holde oss "oppe" humørmessig. For hvis vi brått tar bort stimuliet (sukker), så klarer ikke hjernen å raskt justere opp egenproduksjonen av serotonin, og vi får abstinenser. Å holde seg unna sukker over tid vil være den beste medisin for å justere opp serotonin igjen. En ny dose sukker vil selvfølgelig gi et kick, og man må være meget bevisst for å ikke havne "på kjøret" igjen. |
Min kostholdsfilosofi: Helst ikke tenke på mat - er det en filosofi? |
09-03-04, 16:43 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: norway
Alder: 49
Innlegg: 224
|
ja..det er nok mye sant i det!Sukker er jo som et "rusmiddel"..Sukker er et karbohydrat..akkurat som fruktose,druesukker...etc!!Det er disse vi må ha tror jeg...riktig sukker kontra feil sukker! Og en balanse..hvor mye tåler vi av det??ja.det er jo opp til hver enkelt!Noen reagerer kanskje etter en halvtime siden sist inntatt colaglass,mens andre slettes ikke har problemer med å holde seg borte Tror et vist inntak av riktig karbo mengde som er ment til sin kropp...er det som må til for å ha et psyke og soma |
Min kostholdsfilosofi: min egen lavkarbodiett!;O) |
09-03-04, 16:44 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: norway
Alder: 49
Innlegg: 224
|
et velfungerende psyke og soma....(fikk ikke med meg alt..tihi ) |
Min kostholdsfilosofi: min egen lavkarbodiett!;O) |
09-03-04, 16:46 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
ja hehe, jeg vet jo alt dere sier der, og er enig, men jeg synes bare slike artikler (måten de er skrevet på) sender ut feil signaler til folk. derfor blir jeg provosert av det!
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Startvansker med intro - jeg er så sulten! | donjuanwannabe | Induksjonen | 16 | 04-03-04 11:32 |