Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Gerd's micropannekaker

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 14-01-10, 19:34   #1
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk
Post

Gerd's micropannekaker

Gerds micropannekake –utgave
(på bildet: med hvitløkost/paprika, sognemorr/agurk)

3 egg
3 ss (store) rømme
3 ss fløte
6 ss vann
3 ss baconfett eller smelta smør eller olje
3 ts fiberhusk (fås kjøpt på helsekost(?) og velassortert matbutikker)
1/2 ts salt

La røra svelle en halvtimes tid....
Mikre de på middagstallerken (smør den med litt olje eller smør) på full guffe i ca 2 minutter

De hang godt sammen og smakte godt.
Eneste minuset er at de blir blasse...
(Mikra også en med stekte baconbiter i, og det ble ekstra godt )

Kjempegode til middag med bacon og Heistad blåbærsyltetøy til.

Meget gode med ost på. Både tubeoster og smøreoster. Rett og slett gode til å ha under pålegg


Sist redigert av Gerd : 17-01-10 kl 17:19.
Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 1 Svar med sitat
Svar

Emneord
micropannekaker, pannekaker


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Gerd Tittentei Ketolysekuren 6 07-09-07 12:34
Gerd, hva er knekkis? Trolla Ketolysekuren 3 01-08-07 23:24
Hei Gerd! mam Ketolysekuren 9 07-02-07 16:49


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 22:30.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no