Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
26-07-16, 20:23 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Fjell
Innlegg: 36
|
Max 20g karber - trenger rådJeg trodde egentlig jeg va flink, men da vekten ikke går ned lastet jeg ned lifesum hvor man kan følge ketogen diett og legge inn mat. Jeg spiser da mer enn 20g for dagen, for mye protein og for lite fett (og også innimellom for mye kcal, men d bryr jeg meg ikke så mye om).. |
Min kostholdsfilosofi: Strikt LCHF |
28-07-16, 11:43 | #2 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Fjell
Innlegg: 36
|
Sv: Max 20g karber - trenger rådIngen??? |
Min kostholdsfilosofi: Strikt LCHF |
28-07-16, 11:59 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Max 20g karber - trenger rådHva spiser du typisk på en dag da?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
28-07-16, 16:21 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Bergen
Innlegg: 603
|
Sv: Max 20g karber - trenger rådDa jeg spiste så lite karber ble det ofte egg, bacon, salat, middagsrester e.l. til frokost og lunsj. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
29-07-16, 11:41 | #5 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Fjell
Innlegg: 36
|
Sv: Max 20g karber - trenger rådHar flere oppskriftsbøker, men syns det er så mye avansert i de! Liker enkel mat. Følger vel mest bloggen lavkarbo gjort enkelt, men havner stort sett over 20g for dagen... |
Min kostholdsfilosofi: Strikt LCHF |
29-07-16, 16:49 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 719
|
Sv: Max 20g karber - trenger råd20g er veldig lite så man må altså nesten utelukkende få de via grønnsaker. For at du skal få i deg under 20g og 5 om dagen (aka 500g) så må grønnsakene dine ligge under 4g/100g i snitt.
__________________
Normalvektig siden 22.06.21
|
Min kostholdsfilosofi: Statens (LCHF før det) |
01-08-16, 14:55 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Hamar
Alder: 31
Innlegg: 1.449
|
Sv: Max 20g karber - trenger rådJeg er og veldig fan av enkel lavkarbo mat og jeg holder meg også under 15-20 karbohydrater til dagen! For tips så kan du følge meg på instagram: Nadjaslavkarbo også har jeg en blogg der jeg legger ut oppskrifter når jeg prøver ut litt |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
05-08-16, 12:14 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 266
|
Sv: Max 20g karber - trenger rådJeg har funnet ut at jeg liker å spare karbene mine til middag, jeg er også en person som ikke er så voldsomt sulten på dagtid, det hjelper jo litt
__________________
Min Journal |
Min kostholdsfilosofi: ketose - lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Vansker med % og gram av karber. Og varer med mye karber | Kanskje | Lavkarbo generelt | 5 | 30-04-12 09:36 |
Slutt å skrive "karber". Karber er ikke et ord | sugar daddy | Lavkarbo generelt | 123 | 27-06-11 23:28 |
Karber som teller og karber som ikke teller | tiris | Spørsmål og svar | 38 | 21-06-11 19:06 |
For "flink", trenger tips til å få i meg mer sunne karber | Peppa Gris | Ketolysekuren | 23 | 12-05-11 19:37 |
Hvor mange karber trenger hjernen når man ikke er i ketose? | Sugarpill | Spørsmål og svar | 5 | 19-08-07 19:54 |