Jeg har falt ut av ketose, hva nå?

100til75 · 20-02-11, 10:41

Var på fest i går, var så flink og spiste det jeg skulle og sto over kaka, men drakk vel for mye alkohol. Da jeg kom hjem var ketosestixen negativ for første gang.

Hva skal jeg gjøre nå?? skal jeg bare fortsette å spise ketose mat i dag.

Elller kan jeg fortsette å skeie ut litt ekstra i dag. Og hente meg inn igjen i morgen?? når jeg alikevel er utenfor ketose?

**Gerd** · 20-02-11, 10:43

Fortsett å spise ketosemat du
Da henter du deg fortere inn igjen

Fortsetter du å skeie ut, får kroppen mer avfallstoffer og samler enda mer vann og det blir tyngre for kroppen.

ccgirl1982 · 20-02-11, 10:45

Dropper du dietten å spiser masse karb, reverseres forbrenningen til det normale, og di følgende 2-4 dager mister du det vekttapet du ellers ville ha fått. Verre er det ikke.... (refererer fra torkil si bok s 79)

Men det beste er jo å være i ketose å ikke gå inn og ut, det er ikke bra- da kan du forstyrre den gode forbrenningen du får da.

langaard · 20-02-11, 10:47

Når alkoholen er ute av kroppen, tipper jeg du tester positivt igjen Ikke heng deg så altfor mye opp i de stixa, det skaper bare stress, og det er jo ikke bra

Charlott · 20-02-11, 10:49

Fortsetter du å skeie ut i dag er det også større sjanse for å få noen dager med "karbo-sug" og rastløs kropp igjen.... det er i allefall min kjedelige erfaring

100til75 · 20-02-11, 10:52

Tusen takk for svar Er så glad for at jeg har dere

20-02-11, 10:41	#1
100til75 Medlem Medlem siden: Jan 2011 Innlegg: 66	Jeg har falt ut av ketose, hva nå? Var på fest i går, var så flink og spiste det jeg skulle og sto over kaka, men drakk vel for mye alkohol. Da jeg kom hjem var ketosestixen negativ for første gang. Hva skal jeg gjøre nå?? skal jeg bare fortsette å spise ketose mat i dag. Elller kan jeg fortsette å skeie ut litt ekstra i dag. Og hente meg inn igjen i morgen?? når jeg alikevel er utenfor ketose? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

20-02-11, 10:43	#2
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Jeg har falt ut av ketose, hva nå? Fortsett å spise ketosemat du Da henter du deg fortere inn igjen Fortsetter du å skeie ut, får kroppen mer avfallstoffer og samler enda mer vann og det blir tyngre for kroppen.
	Min kostholdsfilosofi: 1

20-02-11, 10:45	#3
ccgirl1982 Medlem Medlem siden: Mar 2009 Innlegg: 69	Sv: Jeg har falt ut av ketose, hva nå? Dropper du dietten å spiser masse karb, reverseres forbrenningen til det normale, og di følgende 2-4 dager mister du det vekttapet du ellers ville ha fått. Verre er det ikke.... (refererer fra torkil si bok s 79) Men det beste er jo å være i ketose å ikke gå inn og ut, det er ikke bra- da kan du forstyrre den gode forbrenningen du får da. __________________ Er nå inne i runde nr 2 med livstilsendring og Ketolyse Tok av 10 kg sist. Er ikke av di største å tyngste men vil ner til idealvekta mi som er om ca 5-10 kg
	Min kostholdsfilosofi: Ketolysedietten/ Skaldemann/LCHF

20-02-11, 10:47	#4
langaard Seniormedlem Medlem siden: Nov 2010 Innlegg: 6.428	Sv: Jeg har falt ut av ketose, hva nå? Når alkoholen er ute av kroppen, tipper jeg du tester positivt igjen Ikke heng deg så altfor mye opp i de stixa, det skaper bare stress, og det er jo ikke bra
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

20-02-11, 10:49	#5
Charlott Seniormedlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;) Alder: 57 Innlegg: 4.182	Sv: Jeg har falt ut av ketose, hva nå? Fortsetter du å skeie ut i dag er det også større sjanse for å få noen dager med "karbo-sug" og rastløs kropp igjen.... det er i allefall min kjedelige erfaring __________________ Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

20-02-11, 10:52	#6
100til75 Medlem Medlem siden: Jan 2011 Innlegg: 66	Sv: Jeg har falt ut av ketose, hva nå? Tusen takk for svar Er så glad for at jeg har dere __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Falt ut av ketose,men aner ikke hvorfor..	hope10	Ketolysekuren	14	12-01-11 10:52
Falt ut av ketose og kommer ikke 'inn' igjen	Aina2	Ketolysekuren	21	21-03-10 08:06
Falt ut av ketose i går, WHY?	Jannicke	Ketolysekuren	21	16-11-09 18:42
Hvorfor har jeg plutselig falt ut av ketose?	tarantellamor	Ketolysekuren	7	18-02-09 21:16
Falt ikke ut av ketose	Schnupsiii	Ketolysekuren	17	26-01-09 14:53

Jeg har falt ut av ketose, hva nå?

Jeg har falt ut av ketose, hva nå?

Sv: Jeg har falt ut av ketose, hva nå?

Sv: Jeg har falt ut av ketose, hva nå?

Sv: Jeg har falt ut av ketose, hva nå?

Sv: Jeg har falt ut av ketose, hva nå?

Sv: Jeg har falt ut av ketose, hva nå?