Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
15-07-11, 20:30 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Trøndelag
Alder: 37
Innlegg: 48
|
Min handleliste til ukaHey! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkrabo |
15-07-11, 21:11 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Bergen
Alder: 39
Innlegg: 1.466
|
Sv: Min handleliste til ukaDu kan jo kanskje vurdere å bytte ut yoghurt naturell med tyrkisk yoghurt/skyr. De har lavere khinnhold.
__________________
~*~
Vårmål: Trene mer, spise rett, ikke fokusere så mye på vekten. ~*~ |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
15-07-11, 21:14 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Min handleliste til ukaSå håper jeg du har tenkt på fettkilder? Fett må man ha på lavkarbo vettø, om du ikke har tenkt til å leve veeeeldig moderat lavkarbo |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
15-07-11, 21:26 | #4 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Trøndelag
Alder: 37
Innlegg: 48
|
Sv: Min handleliste til ukaOg får å få i seg litt fett i tillegg, kjøper man inn? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkrabo |
15-07-11, 21:30 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Min handleliste til uka
Ikke litt fett Når jeg gikk ned på det meste spiste jeg ca 200 gr fett om dagen |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
15-07-11, 21:44 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Bergen
Alder: 39
Innlegg: 1.466
|
Sv: Min handleliste til uka
Jeg bruker Diett.no til å beregne. Ikke alt man kan stole på der, mye som er inn både av brukere og i programmet som er feil, men sjekker man første gang man bruker noe, eller legger inn matvarer selv så er det greit til å få litt oversikt over hva man spiser, i alle fall i starten.
__________________
~*~
Vårmål: Trene mer, spise rett, ikke fokusere så mye på vekten. ~*~ Sist redigert av Kitsu : 15-07-11 kl 22:36. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
15-07-11, 21:59 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Porsgrunn
Alder: 37
Innlegg: 480
|
Sv: Min handleliste til ukaKjøttdeig, diverse salatingredienser, brokkoli, avokado, fetaost, skivet ost fra kavli med jalapeno (lager osteknekkis), gräddost (Masse ost ja ), fløte, rømme, egg, morrpølse, skinke, pølser fra jacobs utvalgte... Hmmm, ja det er nnoe av det jeg har i kjøleskapet så og si til enhver tid Cocosa'n står på benken og liker seg godt oppi kaffekoppen min |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent |
15-07-11, 22:13 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 1.828
|
Sv: Min handleliste til uka
Kutt yoghurten. Om du vil ha youghurt, bruk skyr ( ta halve og spe på med fløte), kesam eller gresk youghurt. |
Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Handleliste!? | Jallex | Spørsmål om matvarer og oppskrifter | 2 | 16-09-10 16:10 |
Handleliste | jannemor | Ketolysekuren | 2 | 20-04-09 16:43 |
Handleliste? | Ungmamma87 | Oppskrifter | 6 | 28-12-08 16:46 |
Handleliste | Nussenasse | Lavkarbo generelt | 9 | 02-09-08 11:01 |
Handleliste for ei uke! | Maskotten | Middag | 3 | 12-07-08 17:25 |