Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
19-10-10, 15:29 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 1
|
Fiber?Hei jeg skal nå begynne med lavkarbo, og lurer veldig på hvordan jeg skal få i meg nok fiber?? |
Min kostholdsfilosofi: Egen |
19-10-10, 16:26 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Drammen
Alder: 37
Innlegg: 1.152
|
Sv: Fiber??På lavkarbo får man i seg masse fiber |
Min kostholdsfilosofi: "Bedre uten brød" |
19-10-10, 17:01 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 39
Innlegg: 6.608
|
Sv: Fiber??Mange opplever at fiber fra grønnsaker er tilstrekkelig, eller også at fett er den magiske mage-nøkkelen, ikke fiber.
__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett |
20-10-10, 10:16 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Ørje, Indre Østfold
Alder: 52
Innlegg: 1.213
|
Sv: Fiber??Som andre har skrevet over så får man i seg fiber også på lavkarbo.
__________________
Minus 45 kilo med Atkins Bloggen min (lavkarbomat, helse m.m) Før bilder Etter bilder |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
22-10-10, 03:05 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 44
Innlegg: 746
|
Sv: Fiber??Linfrø hjelper ihvertfall min mage!! En superenkel løsning dersom du trenger fortgang er å ha 2 ss linfrø i et glass med 2 ss vann. La svelle i noen minutter. Så smører du det hele på en liten bit bakepapir, og har det i microen i 1,5-2 minutter... Det blir som et slags "knekkebrød". Jeg spiser det med pålegg, akkurat som et vanlig knekkebrød. Det setter i alle fall fart på mitt system
__________________
Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Fiber? | solamito | Generell diskusjon | 1 | 17-01-10 13:57 |
Fiber | viet60 | Ketolysekuren | 17 | 14-11-09 23:48 |
Fiber? | blondym8 | Spørsmål og svar | 4 | 08-09-09 19:32 |
Fiber Plus | Nila | Spørsmål og svar | 4 | 26-05-09 19:52 |
Fiber vs "dietary fiber" | Ella-A | Ketolysekuren | 3 | 24-05-09 23:33 |