Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Lunsj

Japansk kamskjell- og ingefærsalat

Lunsj Har du gode tips til lunsjretter på lavkarbokosthold? Gode erstatninger til den tradisjonelle matpakken? Vi er mange som svært gjerne tar i mot tips.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 31-08-05, 19:34   #1
mofe
Seniormedlem
 
mofe sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
mofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastisk

Japansk kamskjell- og ingefærsalat

300 g ferske kamskjell, uten rogn
100 g små spinatblad
1 liten rød paprika, skåret i svært tynne strimler
50 g bønnespirer
1/4 dl sake
1 ss limejuice
2 ts revet palmesukker (evt. noe annet..?)
1 ts fiskesaus


Renskjær skjellmaten for årer, hinner og harde hvite muskler. Pensle en grillrist lett med olje. Grill skjellene i omganger i 1 minutt på hver side, eller til de er gjennomstekt.

Andrett spinatblad, paprikastrimler og bønnespirer på fire serveringstallerkner. Fordel kamskjellene på toppen.

Lag dressingen: pisk sammen sake, limejuice, palmesukker og fiskesaus. Hell det over salaten, server straks.



Oppskriften inneholder palmesukker - men noe annet kan helt sikekrt brukes...?

__________________
.
mofe er avlogget   Min kostholdsfilosofi: - Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Kamskjell - tilbehør? mofe Middag 4 16-06-05 20:07


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 08:47.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no