For mye protein, i forhold til fett - hva skjer da?

hope10 · 05-03-11, 08:21

Jeg har de 2 siste dagene for mye proteiner i forhold til fett, hva er det egentlig som skjer da?

Jeg har lest at for mye protein bare går rett igjennom, men har også lest at det er de som mener det ikke gjør det..

Men hva skjer elles, kan jeg komme ut av ketose pga det? Oppgang? stopp i nedgang? hva er følgene av det?

Jeg skal forsøke å fikse det idag, så jeg kommer i riktig spor igjen, men det forsøkte jeg igår også, å så hadde vi ferske reker til kveldsmat, å da fløy jeg opp igjen....jeg kunne jo kun spise rekene ikke loffen...

senorita · 05-03-11, 08:27

hørt det ikke er bra for nyrene med for mye proteiner men tviler på du har spist så mye, og 2 dager skader vel ikke.. Tror ikke du skal legge på deg av det i alle fall..

hope10 · 05-03-11, 08:29

Opprinnelig lagt inn av senorita, her.

hørt det ikke er bra for nyrene med for mye proteiner men tviler på du har spist så mye, og 2 dager skader vel ikke.. Tror ikke du skal legge på deg av det i alle fall..

Ok, tusen takk for svar

Rin · 05-03-11, 08:38

Noen blir faktisk også mer sultne, jo mer protein de spiser. Merker selv at jeg er helt avhengig av fett for metthet; magert kjøtt kan jeg spise "hele dagen" uten å få nok.

ada-emilie · 05-03-11, 08:57

Det er ikke sikkert du har spist for mye i forhold til hva kroppen din trenger.

hope10 · 05-03-11, 09:00

jeg blir jo aldri sulten, så den delen virker ikke på meg

ada-emilie · 05-03-11, 09:13

Hvorfor spiser du ikke litt mindre protein om du likevel ikke blir sulten da?

hope10 · 06-03-11, 12:10

Nettopp fordi jeg ikke helt finner ut hvordan jeg skulle få det til å utjevne det igjen, men har fått mange tips i en annen tråd nå

Jeg får for mye proteiner i forhold til fett de dagene vi har hatt fisk og kylling til middag, de andre dagene får det helt greit.

men jeg skal forsøke å rette de dagene nå

ada-emilie · 06-03-11, 13:06

Opprinnelig lagt inn av hope10, her.

Nettopp fordi jeg ikke helt finne rut hvordan jeg skulle få det til å ytjevne det igjen, men har fått mange tips i en annen tråd nå

Jeg får for mye proteiner i forhold til fett de dagene vi har hatt fisk og kylling til middag, de andre dagene får det helt greit.

men jeg skal forsøke å rette de dagene nå

Om man spiser fettholdig kjøtt eller fisk får man som regel riktig fettprosent om man bare steker det i smør. Ellers, ved magert kjøtt, må du tilsette mer saus, avokado etc.

05-03-11, 08:21	#1
hope10 Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Innlegg: 656	For mye protein, i forhold til fett - hva skjer da? Jeg har de 2 siste dagene for mye proteiner i forhold til fett, hva er det egentlig som skjer da? Jeg har lest at for mye protein bare går rett igjennom, men har også lest at det er de som mener det ikke gjør det.. Men hva skjer elles, kan jeg komme ut av ketose pga det? Oppgang? stopp i nedgang? hva er følgene av det? Jeg skal forsøke å fikse det idag, så jeg kommer i riktig spor igjen, men det forsøkte jeg igår også, å så hadde vi ferske reker til kveldsmat, å da fløy jeg opp igjen....jeg kunne jo kun spise rekene ikke loffen... __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

05-03-11, 08:27	#2
senorita Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Sunnmøre Alder: 39 Innlegg: 1.907	Sv: For mye protein, i forhold til fett - hva skjer da? hørt det ikke er bra for nyrene med for mye proteiner men tviler på du har spist så mye, og 2 dager skader vel ikke.. Tror ikke du skal legge på deg av det i alle fall.. __________________ Nytt mål fra 30.07.13:
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT

05-03-11, 08:29	#3
hope10 Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Innlegg: 656	Sv: For mye protein, i forhold til fett - hva skjer da? Opprinnelig lagt inn av senorita, her. hørt det ikke er bra for nyrene med for mye proteiner men tviler på du har spist så mye, og 2 dager skader vel ikke.. Tror ikke du skal legge på deg av det i alle fall.. Ok, tusen takk for svar __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

05-03-11, 08:38	#4
Rin Seniormedlem Medlem siden: Jun 2009 Hvor: Oslo Alder: 39 Innlegg: 6.608	Sv: For mye protein, i forhold til fett - hva skjer da? Noen blir faktisk også mer sultne, jo mer protein de spiser. Merker selv at jeg er helt avhengig av fett for metthet; magert kjøtt kan jeg spise "hele dagen" uten å få nok. __________________ Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett

05-03-11, 08:57	#5
ada-emilie Sperret Medlem siden: Mar 2010 Innlegg: 2.076	Sv: For mye protein, i forhold til fett - hva skjer da? Det er ikke sikkert du har spist for mye i forhold til hva kroppen din trenger.
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert

05-03-11, 09:00	#6
hope10 Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Innlegg: 656	Sv: For mye protein, i forhold til fett - hva skjer da? jeg blir jo aldri sulten, så den delen virker ikke på meg __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

05-03-11, 09:13	#7
ada-emilie Sperret Medlem siden: Mar 2010 Innlegg: 2.076	Sv: For mye protein, i forhold til fett - hva skjer da? Hvorfor spiser du ikke litt mindre protein om du likevel ikke blir sulten da?
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert

06-03-11, 12:10	#8
hope10 Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Innlegg: 656	Sv: For mye protein, i forhold til fett - hva skjer da? Nettopp fordi jeg ikke helt finner ut hvordan jeg skulle få det til å utjevne det igjen, men har fått mange tips i en annen tråd nå Jeg får for mye proteiner i forhold til fett de dagene vi har hatt fisk og kylling til middag, de andre dagene får det helt greit. men jeg skal forsøke å rette de dagene nå __________________ Sist redigert av hope10 : 06-03-11 kl 20:54.
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

06-03-11, 13:06	#9
ada-emilie Sperret Medlem siden: Mar 2010 Innlegg: 2.076	Sv: For mye protein, i forhold til fett - hva skjer da? Opprinnelig lagt inn av hope10, her. Nettopp fordi jeg ikke helt finne rut hvordan jeg skulle få det til å ytjevne det igjen, men har fått mange tips i en annen tråd nå Jeg får for mye proteiner i forhold til fett de dagene vi har hatt fisk og kylling til middag, de andre dagene får det helt greit. men jeg skal forsøke å rette de dagene nå Om man spiser fettholdig kjøtt eller fisk får man som regel riktig fettprosent om man bare steker det i smør. Ellers, ved magert kjøtt, må du tilsette mer saus, avokado etc.
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Holdningsendring hos svenske leger i forhold til fett og kostråd	Zincite	Generell ernæringsdebatt	0	17-01-10 19:02
Redusere proteiner i forhold til fett - tips til matvarer	SusieBlues	Spis deg ned i vekt med Skaldeman	16	26-04-09 12:30
Forhold mellom karber, fett og protein	Heidisvry	Spørsmål og svar	2	30-04-08 09:16
Sliter med å få nok fett i forhold til proteiner, forslag?	dydde	Optimal Ernæring	3	27-04-08 00:07
Forhold fett/proteiner	Sol	Ketolysekuren	4	06-02-08 15:18

For mye protein, i forhold til fett - hva skjer da?

For mye protein, i forhold til fett - hva skjer da?

Sv: For mye protein, i forhold til fett - hva skjer da?

Sv: For mye protein, i forhold til fett - hva skjer da?

Sv: For mye protein, i forhold til fett - hva skjer da?

Sv: For mye protein, i forhold til fett - hva skjer da?

Sv: For mye protein, i forhold til fett - hva skjer da?

Sv: For mye protein, i forhold til fett - hva skjer da?

Sv: For mye protein, i forhold til fett - hva skjer da?

Sv: For mye protein, i forhold til fett - hva skjer da?