Mat på budsjett som er lavkarbo

[Maria23]

Er forsåvidt ny her men tenkte å dele en oppskrift som ble såååååå go spiste hele panna så ble ikke noe rester ikveld og ikke minst billig glimrende som studentmat og tar 5 minutter å lage!

en pr karbonadedeig/kjøttdeig
100gram sopp(fersk)
halv paprika i hakka biter Rød
100gram brokkoli
en halv boks creme freshe/fløte
ett hvitløksfedd
litt ost

krydder
sitronpepper
og vanlig kjøtt/kylling krydder, grillkrydder..


Stekte kjøttdeigen med godt krydder og hvitløk og grønnsakene på sin panne, også grønnsakene på anna panne,
når kjøtte er ferdistekt så hell over grønnsakene,
også halv boks cremefreshe/fløte
slå av varmen og ha over litt ost..

bon appetit!
jeg måtte kjøpe en middag for to dager under 100kr
kjøpte first price sopp 7 kr pakken
first price paprika (2 stk i posen) 8 kr
kjøttdeig 21kr
creme freshe 20kr.
tilsammen 56 kr for 2 middager/ 2 måltid

og ca 12 gram carbs for hele retten creme freshn hadde litt, kan bruke fløtevet ikke helt hvor mye det er i den.

brokkoli tror jeg de fleste har hjemme i massevis i frysern gjelder også ost og krydder og hvitløk.

dette smakte himmelsk! og passer alle, tenkte å skrive ned fordi passer glimrende for meg som er student og ikke har kjøpe så alt for dyre basisvarer

[torunn85]

Hørtes digg ut, takk for oppskrift og jeg er særlig fan av billige måltider... mye er dyrt på lavkarbo dessverre... men jeg slipper jo å bruke pengene mine på snop og potetgull da

[mzfat]

Prøvde denne i dag med bare litt andre grønnsaker. Var veldig godt og METTENDE klarte bare å spise en halv porsjon takk for tipset!