Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Ketolysekuren

Prevensjon og ketolyse

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 21-01-09, 09:05   #1
smil!
Medlem
 
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: lørenskog
Innlegg: 354
smil! er ny på veien

Prevensjon og ketolyse

Hei jenter!
tenkte først at dette kan jeg ikke spørre om men så fant jeg ut at; joda! det er veldig vesentlig knyttet til ketolysen.
jeg skal til legen i morra og ta GU undersøkelse og få en eller annen form for prevensjon igjen. men hva er det beste og velge? hva gir minst bivirkninger og komplikasjoner? hun legen min vil helst ikke gi p-piller... og jeg sliter så vanvittig med store blødninger og smerter når jeg har mensen! det er helt sykt! og når jeg har egg-løsning så er det akkurat de samme vondtene noen dager!! så jeg må bare få stabilisert dette her!
noen som har noen råd og tips til meg?? hva er lurt??

__________________



min journal
smil! er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 21-01-09, 09:59   #2
Kitt
Seniormedlem
 
Kitt sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
Kitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastisk

Sv: prevensjon og ketolyse..

Hormonspiral er jo et greit alternativ for de som kan bruke den.
Mensen blir helt eller delvis borte og hormonene virker bare lokal.

Den er litt større enn en kobberspiral og kan derfor ikke brukes av de med liten livmor.

Ellers er det få restriksjoner på den, så vidt jeg vet!

__________________
Kitt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) Svar med sitat
Gammel 21-01-09, 10:18   #3
smil!
Medlem
 
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: lørenskog
Innlegg: 354
smil! er ny på veien

Sv: prevensjon og ketolyse..

takk for svar Kitt!
men er det ikke mange som går opp i vekt ved å bruke den da?

__________________



min journal
smil! er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 21-01-09, 10:19   #4
wollafruen
Medlem
 
wollafruen sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2007
Alder: 39
Innlegg: 382
wollafruen er virkelig snillwollafruen er virkelig snillwollafruen er virkelig snillwollafruen er virkelig snill

Sv: prevensjon og ketolyse..

Har du prøvd p-sprøyte? Den er egentlig helt genial (for meg), mister mensen, og varer i 3 mnd av gangen. Eneste aber'et er at det kan ta lang tid å bli gravid etter sprøyteslutt, hvis man tenker på sånt.

__________________
2018: Ned 5-10 kg etter sykdomsperiode. (Tidligere vekttap: 21 kg i perioden 2007-2010)
wollafruen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo 70-5-25 Svar med sitat
Gammel 21-01-09, 10:26   #5
Kitt
Seniormedlem
 
Kitt sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
Kitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastisk

Sv: prevensjon og ketolyse..

Opprinnelig lagt inn av smil!, her.

takk for svar Kitt!
men er det ikke mange som går opp i vekt ved å bruke den da?

Har aldri hørt at vektøkning er en bivirkning av hormonspiral!

Som sagt virker hormonene bare lokalt " dernede" og skal ikke ha noen effekt i det hele tatt andre steder.*Iler for å lese Felleskatalogen*
*Snart tilbake*

__________________

Sist redigert av Kitt : 21-01-09 kl 10:43.
Kitt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) Svar med sitat
Gammel 21-01-09, 10:35   #6
smil!
Medlem
 
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: lørenskog
Innlegg: 354
smil! er ny på veien

Sv: prevensjon og ketolyse..

p-sprøyte har jeg brukt tidligere.. men har vel en drøm om å få ett barn til en dag.. så vil ikke risikere å vente mange år.. selv om jeg ikke måtte det sist!! men helt enig i at den er helt genial!

__________________



min journal
smil! er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 21-01-09, 10:43   #7
Kitt
Seniormedlem
 
Kitt sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
Kitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastisk

Sv: prevensjon og ketolyse..

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

Har aldri hørt at vektøkning er en bivirkning av hormonspiral!

Som sagt virker hormonene bare lokalt " dernede" og skal ikke ha noen effekt i det hele tatt andre steder.*Iler for å lede Felleskatalogen*
*Snart tilbake*

Tilbake!

OK! Vektøkning ved bruk av hormonspiral er en svært sjelden, men kjent bivirkning!

Det finnes jo andre typer hormoner etc mot plager som dine. Snakk med legen om hva som er best for deg.
Hvorfor vil hun ikke gi deg ppiller? Overvekt, alder, familiehistorie?

__________________
Kitt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) Svar med sitat
Gammel 21-01-09, 10:47   #8
smil!
Medlem
 
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: lørenskog
Innlegg: 354
smil! er ny på veien

Sv: prevensjon og ketolyse..

hei og takk for at du er så snill og sjekker ut ting!!
jeg vet ikke hvorfor hun ikke vil gi meg det. .men skal finne det ut i morra! ellers så var det hormonspiralen hun anbefalte sist...

men gir den ikke noe vektøkning og jeg ikker "merker" den der inne så kan jeg vel det... for det er ikke vondt å sette den inn vel?? er så skeptisk av meg...

__________________



min journal
smil! er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 21-01-09, 10:57   #9
Kitt
Seniormedlem
 
Kitt sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
Kitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastisk

Sv: prevensjon og ketolyse..

Opprinnelig lagt inn av smil!, her.

hei og takk for at du er så snill og sjekker ut ting!!
jeg vet ikke hvorfor hun ikke vil gi meg det. .men skal finne det ut i morra! ellers så var det hormonspiralen hun anbefalte sist...

men gir den ikke noe vektøkning og jeg ikker "merker" den der inne så kan jeg vel det... for det er ikke vondt å sette den inn vel?? er så skeptisk av meg...

Bare hyggelig!
Er sykepleier på attføring i kantine, så det er deilig å bruke det jeg kan, liksom!

Jeg skal ikke lyve og si det er smertefritt! Men sammenlignet med sånne menssmerter som du snakker om, er det bare blåbær! Det er vondt der og da og litt ømt resten av dagen, men that's it!
Det lønner seg å sette den inn rett etter mens, eller siste dagen av mensen. Da er livmorhalsen litt åpen og myk, så det går greiere. Det samme når du skal bytte, men den varer jo i opptil 5 år!

__________________
Kitt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) Svar med sitat
Gammel 21-01-09, 11:10   #10
NinaOp
Medlem
 
NinaOp sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Brumunddal
Innlegg: 137
NinaOp er ny på veien

Sv: prevensjon og ketolyse..

Hei!
Selv om jeg er ny her, drister jeg meg innpå med ett forslag..
Novu ring(tror det heter det) er en slags silikonring som skiller ut hormoner, den settes man inn selv og sitter i tre uker, så taes den ut en uke og man får en menslignende blødning. Den kan tes ut underveis i perioden også, men ikke lenge av gangen, bare ca en time tror jeg. Minimalt med bivirkninger, det eneste jeg opplevde var litt økt utfold innimellom.
Ringen er myk, så man klemmer den sammen og fører den inn i skjeden. Når man slipper den, spretter den opp gijen og legger seg rundt livmorhalsen.
Enkelt og greit prevansjonsmiddel, synse jeg.

NinaOp er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse. Svar med sitat
Gammel 21-01-09, 12:49   #11
Bentejenta
Juniormedlem
 
Medlem siden: Dec 2008
Hvor: Hordaland
Innlegg: 24
Bentejenta er på en erverdig vei

Sv: prevensjon og ketolyse..

Hva med kobberspiral, vist du er redd for å gå opp i vekt med hormonspiral?

__________________


Bentejenta er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 21-01-09, 12:52   #12
Kitt
Seniormedlem
 
Kitt sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
Kitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastisk

Sv: prevensjon og ketolyse..

Opprinnelig lagt inn av Bentejenta, her.

Hva med kobberspiral, vist du er redd for å gå opp i vekt med hormonspiral?

Ikke med store blødninger og smerter, da blir nok heller vondt verre!

__________________
Kitt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) Svar med sitat
Gammel 21-01-09, 12:53   #13
Everio
Seniormedlem
 
Everio sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2005
Alder: 46
Innlegg: 949
Everio har en fantastisk aura rundt segEverio har en fantastisk aura rundt seg

Sv: prevensjon og ketolyse..

Jeg tåler jo ikke hormoner og går opp i vekt av både p-piller (prøvde 3 forskjellige merker) og hormonspiral.

Kobberspiral fungerte nokså bra. Bakdelen var store og lenger blødninger, samt mer vondt i magen.

Er selv på jakt etter bedre enn gummi, så følger med i tråden din

__________________




Oppstart ketolyse 12.01.09 - oppstart Lindberg 11.03.09- Everio`s journal
Everio er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg Svar med sitat
Gammel 21-01-09, 13:00   #14
Bentejenta
Juniormedlem
 
Medlem siden: Dec 2008
Hvor: Hordaland
Innlegg: 24
Bentejenta er på en erverdig vei

Sv: prevensjon og ketolyse..

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

Ikke med store blødninger og smerter, da blir nok heller vondt verre!


Ok, men prøver en gang til jeg da hihi, hva med P-stav? sånn man får lagt inni armen?

__________________


Bentejenta er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 21-01-09, 13:04   #15
Megvel
Seniormedlem
 
Megvel sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
Megvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt av

Sv: prevensjon og ketolyse..

Men hva med kondomer da?
Selv er jeg utrolig hormonsensitiv, før jeg fikk kobberspiral (som nå er ute), så var det BARE det!

__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen

Megvel er avlogget   Min kostholdsfilosofi: AIBTB Svar med sitat
Gammel 21-01-09, 14:05   #16
smil!
Medlem
 
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: lørenskog
Innlegg: 354
smil! er ny på veien

Sv: prevensjon og ketolyse..

Opprinnelig lagt inn av Megvel, her.

Men hva med kondomer da?
Selv er jeg utrolig hormonsensitiv, før jeg fikk kobberspiral (som nå er ute), så var det BARE det!

hei du..
poenget med en form for prevensjon er jo nettopp fordi jeg har så store smerter og blødninger!! ikke "bare" for at jeg ikke skal bli gravid...

men jeg skal sjekke ut dette med P-stav for har ei venninne som prøvde det og det fungerte visst veldig bra. men når i syklusen skal denne settes inn vet noen det? og den har man også i armen i åresvis ikke sant??

__________________



min journal
smil! er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 21-01-09, 14:30   #17
Kitt
Seniormedlem
 
Kitt sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
Kitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastisk

Sv: prevensjon og ketolyse..

Her finner du info om p-stav

http://www.pasienthandboka.no/defaul...ocumentid=9774

__________________
Kitt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) Svar med sitat
Gammel 21-01-09, 14:36   #18
Cyan
Supermoderator
 
Cyan sin avatar
 
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
Cyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastisk

Sv: prevensjon og ketolyse..

Hva med minipillen Cerazette? Mindre hormoner, og de fleste mister mensen helt med dem. Jeg brukte dem i flere år og hadde ikke mens en eneste gang.

http://www.felleskatalogen.no/pasientutgave/

Cyan er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening Svar med sitat
Gammel 21-01-09, 14:45   #19
smil!
Medlem
 
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: lørenskog
Innlegg: 354
smil! er ny på veien

Sv: prevensjon og ketolyse..

takk til kitt og cyan!
begge høres jo lure ut.. bortsett fra at p-staven var dyr.. men når man deler det på 3 år så blir jo ikke månedsutgiften så ille akkurat! men det var en kostbar liten sak...

__________________



min journal
smil! er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 21-01-09, 14:48   #20
karbokristina
Juniormedlem
 
Medlem siden: Nov 2008
Alder: 40
Innlegg: 25
karbokristina er på en erverdig vei

Sv: prevensjon og ketolyse..

P-RING!! Hjalp meg, jeg var akkurat som du beskriver, blødde masse og lenge, og smertene var så ille at jeg nesten bare kunne legge meg ned i fosterstilling og gråte!

Men hva du velger spørs jo også om du har fått barn, skal ha flere, eller planlegger og bli gravid. Spiral anbefalles jo ikke før man er "ferdig" med å få de barna man ønsker!
Det samme har jeg hørt gjelder både p-stav og p-sprøyte, at det er en mulighet når man blir slutter med det, at det kan ta litt tid å bli gravid. Men dette vet jo legen din også!
Ellers så slår jeg et skikkelig slag for P-ring! merket jeg bruker heter Nuva ring. Man har den satt inn i tre uker, en uke ute og så en ny ring i tre uker. Osv. Det er helt enkelt og gjøre selv, ikke noe problem! Samtidig slipper man å tenke på piller hver eneste dag! Helt genialt. For meg! Dette er jo individuelt! Og det må du ta med i beregninga, og du må snakke med legen din, og ta da også med barn, og eventuell planlegging av barn!

Lykke til!

Forresten! Det mest geniale som finnes mot mensensmerter er:
NAPROXEN! Fås på apoteket og er smertestillende mot nettopp menstrasjonssmerter!

karbokristina er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 21-01-09, 15:35   #21
magdalena
Seniormedlem
 
magdalena sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Langt Nord
Innlegg: 1.852
magdalena er en virkelig god ressursmagdalena er en virkelig god ressursmagdalena er en virkelig god ressursmagdalena er en virkelig god ressursmagdalena er en virkelig god ressursmagdalena er en virkelig god ressursmagdalena er en virkelig god ressursmagdalena er en virkelig god ressursmagdalena er en virkelig god ressursmagdalena er en virkelig god ressursmagdalena er en virkelig god ressurs

Sv: prevensjon og ketolyse..

Går på Cerazette nå jeg. Bare kluss med de. Blør i 3 uker,og 3 uker uten. Kan kommen noen dråper blod inni mellom. Nei,de er helt håpløs for meg hvertfall,har funnet meg i dette siden mai,men skal få fingern ut og fikse meg noe annet. Hadde det ikke vært for mooncupen hadde jeg aldri holdt ut! Vil ikke ha i meg østrogen da jeg har lest mye om dette og brystkreft,legen bekreftet noe av det også. Min mor og mormor har og døde av brystkreft. Ligger for utredning om det er arvelig,noe jeg tror..

__________________



Justice for Baby P!
magdalena er avlogget   Min kostholdsfilosofi: egenkomponert Svar med sitat
Gammel 21-01-09, 16:53   #22
Misty
Seniormedlem
 
Misty sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Østlandet
Innlegg: 1.112
Misty er virkelig snillMisty er virkelig snillMisty er virkelig snillMisty er virkelig snill

Sv: prevensjon og ketolyse..

Bare innom for å si at mine erfaringer (hittil) med hormonspiral er elendige! Jeg har sterkere smerter og tøffere blødninger nå enn da jeg var uten. Har hatt den i 5 mndr snart, og vurderer å ta den ut igjen. Dessuten fikk jeg ekstra blødninger nå som jeg kom i ketose, men det er jo en helt annen sak

__________________


Misty er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på ketogen kost - igjen Svar med sitat
Gammel 21-01-09, 17:37   #23
Kitt
Seniormedlem
 
Kitt sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
Kitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastisk

Sv: prevensjon og ketolyse..

Opprinnelig lagt inn av Misty, her.

Bare innom for å si at mine erfaringer (hittil) med hormonspiral er elendige! Jeg har sterkere smerter og tøffere blødninger nå enn da jeg var uten. Har hatt den i 5 mndr snart, og vurderer å ta den ut igjen. Dessuten fikk jeg ekstra blødninger nå som jeg kom i ketose, men det er jo en helt annen sak

Jeg hadde min i nesten et år, da klarte jeg bare ikke mer!
Har liten, bakoverliggende livmor og prøvde nesten å føde den j...la spiralen hver gang jeg hadde mensen og hver gang jeg fikk orgasme!
Men jeg hadde nesten ikke mensen og lite smerter under mens (men også alltid ellers).

De som er fornøyde med den, er veldig fornøyde og vi som ikke kan bruke den, merker det FORT!

__________________
Kitt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) Svar med sitat
Gammel 21-01-09, 17:39   #24
Kitt
Seniormedlem
 
Kitt sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
Kitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastisk

Sv: Prevensjon og ketolyse

Når vi først snakker om menstruasjon og det er så mange nye her, har dere sett denne tråden?

http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=21049

__________________
Kitt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) Svar med sitat
Gammel 21-01-09, 19:44   #25
Ada
Juniormedlem
 
Medlem siden: May 2007
Alder: 44
Innlegg: 37
Ada er på en erverdig vei

Sv: Prevensjon og ketolyse

Jeg er en stor tilhenger av P-ring. Har prøvd det meste, og dette er det klart beste for meg iallefall .

Før jeg begynte med p-ring skulle jeg egentlig sette inn p-stav i armen. Heldigvis ville ikke legen min gjøre dette før jeg hadde testetet ut hvordan kroppen reagerte på disse hormonene. Han gav med Cerazette som visst nok fungerer likt som p-staven. Jeg blødde i 9 uker i strekk, så dette var helt uaktuelt for meg. Jeg hadde derfor prøvd ut Cerazette før en eventuell innsettelse av p-stav. Bare et tips

Ada er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Uregelmessig mens og start av prevensjon? turid PCOS og karbohydratkontroll 12 23-09-04 15:06


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 13:14.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no